- 1 Mayıs 2023
- 289
- 221
- 18
- 27
Valla ben veremiyorum bi kısır döngüdeyim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
01.05.23/01.07.23 Diyet günlüğü
- Konu Sahibi lzabella
- Başlangıç Tarihi
- 1 Mayıs 2023
- 289
- 221
- 18
- 27
Bende 74ü gördüm su oruçuyla 75den inmekdi isteğim 75 bende direç kilosu olduSen dun sormussun ama ben bugunu yanitliyimsicak cok sicak disardan geldim. parkta cocuklarin pesinden yuruyerek bazen kosarak guzel yoruldum ter attim
- 22 Eylül 2022
- 5.843
- 16.744
- 178
bacım günde 1 öğün yemek yiyorum hiç bir abur cuburum yok çikolata cips tatlı yemem. Sadece kola içiyorum, kola içtiğim için yemek ihtiyacımda olmuyo. 67 kilo falanım şuan.Spor yapanlarimizda var ama genel olarak eski yediklerimizin ucte birini yiyoruz hatta belki o kadarini da yemiyoruz
once cok zor belki ama bi on gunden sonraAAAaa diyosun bayaa alistim. Bide giden kilolari gorunce bu defa yeni rutine daha motive oluyosun zorlugu biraz olsun geciyo
TuruncGarfielddddd bugun degilde ne zamaaan
suyuda çok aşırı içiyorum 3-4 lt arası. Bende sıkıntı var
- 22 Eylül 2022
- 5.843
- 16.744
- 178
vücut direncinden dolayı veremiyorsunuzdur şuanda. Vücut bazen koruyor kiloyuValla ben veremiyorum bi kısır döngüdeyim
- 1 Mayıs 2023
- 289
- 221
- 18
- 27
Aynı ben yanlız değilim
- 7 Kasım 2022
- 945
- 1.722
- 28
Öğlen kabakla başlayan detoksum akşam yarım çevirme tavuk ve yaklaşık bir lavasla sonlandı kizlar sağol askım sende oylesinnnn
sağol askım sende oylesinnnnSuper azim super istikrarben ilk gunlere nazaran bi minik biraktim kendimi gibi ama genel olarak diyete taabi olmaya calisiyorum. supersin cleandenn
Vucudu sasirtmak gerekir diyorlar oyle durumlarda. Beslenme aliskanligini degistirmeyi dene istersen.
Olsun tavuk olsun fazla tukettigin et olsun digerleri daha sıkıntıÖğlen kabakla başlayan detoksum akşam yarım çevirme tavuk ve yaklaşık bir lavasla sonlandı kizlar
lavasta bi tane diyosun olur arada o kadar. 
- 22 Eylül 2022
- 5.843
- 16.744
- 178
Kesinlikle oyle sporda lazim. Benim hareketsiz bi yasantim var. İki uc gundur gunde bi saat kadar yurumeye calisiyorumGünaydın kızçeler
nasılsınız ? Ben sabah erkenden kalktım evleri temizledim sporumu yaptım. Akşamda 30 dakika yürüyüş yapıcam. Yanlız diyetle olmuyor sporda lazım bana
Eee ama dün ve bugün bende yedimDikkat yoğurtlu yulaf yedim diye linç yedim sende yeme sakın
- 1 Mayıs 2023
- 289
- 221
- 18
- 27
Aman dikkatEee ama dün ve bugün bende yedim
- 1 Mayıs 2023
- 289
- 221
- 18
- 27
Tebrik ederim kısa zamanda 52de görürsün böyle devam60 dan 59 a inemedim iki haftadir takildi diyordum galiba direnc kilosunu kirdim arkadaslar
Hedef 56 ydi hedefimi 52 ye cekiyorum
