- 1 Mayıs 2023
- 289
- 221
- 18
- 27
İsteyen gitsin kimseyi zorla tutmuyorum. Kendisi benim yerimde olsaydı ya hiç bir şekilde zayıflayamasaydı napardı peki? Bilmiyorum insanlar çok kırıcı gerçekten
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
01.05.23/01.07.23 Diyet günlüğü
- Konu Sahibi lzabella
- Başlangıç Tarihi
Boşver takma yorumları üzülme
- 1 Mayıs 2023
- 289
- 221
- 18
- 27
Yok yani 2 aydır burda birlikteyiz. Ne kin toplamış içinde arkadaş
İyi akşamlar, sen nasılsın?
Ben son öğünümü bitiriyorum sen napıyosun?
- 1 Mayıs 2023
- 289
- 221
- 18
- 27
Afiyet olsun19Haziran =
11de başladım güne sütlü yeşilçay içtim bütün gün 1 tane lahmacun yedim
19:00 da kabak spagetti yedim
3 lt su içtim
1 tane kabağı biraz zeytinyağı ile rengi dönene kadar soteledim ve 4 yemek kaşığı yoğurtla karıştrıp baharatlayıp yedim.
- 1 Mayıs 2023
- 289
- 221
- 18
- 27
İyiyim bende
Su orucuna başladım bu gün ilk gün güzel geçti sabahtan sadece su içtim şimdi yeşil çay içicem.
Afiyet olsun sanada
- 1 Mayıs 2023
- 289
- 221
- 18
- 27
Teşekkür ederimAfiyet olsun sanada
Kızlar ben bu gruba girdiğimde aralıklı oruc yapacaktık hep beraber birbirimizi motive edecektik . Ama sevgililzabella biz senin deney tahtan değiliz su oruc ayran orucu yogurt diyeti tek öğün çift öğün beslenme. Sürekli biseyleri denıyorsun . Ve kilo verememe sebebın senın kararsızlıgın ve iradesizliğin diye düşünüyorum artık. Senın sürekli biseyleri denemen kararsızlıkların üzgünümki benım motivasyonumu düşürüyo. Ikı öğün beslenıcem diyosun ilk ogune yulaf yogurt yazıyorsun sanki karşında bes yaşında insanlar varmış gibi bizi ciddiye almıyorsun . Yoğurt bir öğün olabılırmı yada ayran ? Bunlar ara öğüne girecek seyler . Sevgili B Bsyo , @Peeves sizlerden cok güzel diyet arkadaşı olur gercekten her zaman motive ettıniz benı
Oncelikle cok saskinim. Seninle aramizdaki etkilesim de cok cok guzeldi. yorumlamalarin olsun, bana yazdiklarin olsun takip ettigim isimlerdendin. Ancak anlam veremedim bu yazina. kimse kimseye herhangi bi diyeti diretmedi. İlgilenmedigin yazilari da es gecerdin olur biterdi.
Herkesin asagi yukari amaci ayni olsada gittigimiz yollar farkli olabilir. T Tubiskooo
- 7 Kasım 2022
- 945
- 1.722
- 28
Olurrr
- 7 Kasım 2022
- 945
- 1.722
- 28
İyi geceler bugün son öğün beşe doğru yedim. Dört köfte küçük , domates yedim dolap bozuldu kabak yiyemedim. Türk kahvsi içtim bitterle akşam 6 da , sonra saat 8 de. Bidaha sadece Türk kahvesi içtim. Su içtim. Parkta termosta çay içtik şekersiz. Kiraz yedim bikactane de o kadar.
Merhabalar dun yazmadim.dun kacamak yaptim o da saat 22 civarinda oysaki gunu cok guzel gecirmistim sabah yumurta peynir salata
Aksam corba salata
22 de yaptigim kacamakta acikmaktan degil canimin cekmesinden
Bunlar disinda hergun cay kahve sekersiz iceceklerde sınır tanimiyorum..
Yaklasik olarak haftada bir gun oluyor boyle kacamaklarim. Genel olarak duzeni bozmamaya calisiyorum. 5mayis itibariyle 68.30 den 59.70 e
Aksam corba salata
22 de yaptigim kacamakta acikmaktan degil canimin cekmesinden
Bunlar disinda hergun cay kahve sekersiz iceceklerde sınır tanimiyorum..
Yaklasik olarak haftada bir gun oluyor boyle kacamaklarim. Genel olarak duzeni bozmamaya calisiyorum. 5mayis itibariyle 68.30 den 59.70 e
Sen dun sormussun ama ben bugunu yanitliyim
sicak cok sicak disardan geldim. parkta cocuklarin pesinden yuruyerek bazen kosarak guzel yoruldum ter attim ucumuzde domates gibi olduk geldik.
- 22 Eylül 2022
- 5.843
- 16.744
- 178
Super azim super istikrar
ben ilk gunlere nazaran bi minik biraktim kendimi gibi ama genel olarak diyete taabi olmaya calisiyorum. supersin cleandenn
Spor yapanlarimizda var ama genel olarak eski yediklerimizin ucte birini yiyoruz hatta belki o kadarini da yemiyoruz
kendi adima soyliim ben dunyaayii yiyodum once cok zor belki ama bi on gunden sonra
AAAaa diyosun bayaa alistim. Bide giden kilolari gorunce bu defa yeni rutine daha motive oluyosun zorlugu biraz olsun geciyoTuruncGarfielddddd bugun degilde ne zamaaan
- 1 Mayıs 2023
- 289
- 221
- 18
- 27
Olur öyle küçük kaçamaklar.Merhabalar dun yazmadim.dun kacamak yaptim o da saat 22 civarinda oysaki gunu cok guzel gecirmistim sabah yumurta peynir salata
Aksam corba salata
22 de yaptigim kacamakta acikmaktan degil canimin cekmesinden
Bunlar disinda hergun cay kahve sekersiz iceceklerde sınır tanimiyorum..
Yaklasik olarak haftada bir gun oluyor boyle kacamaklarim. Genel olarak duzeni bozmamaya calisiyorum. 5mayis itibariyle 68.30 den 59.70 e
