-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
01.05.23/01.07.23 Diyet günlüğü
- Konu Sahibi lzabella
- Başlangıç Tarihi
bugun bes tane kucuk patatesli gul boregi yedim...Hemen ceza yontemi.Sen ne yaptınnnkız ıkı tane ye cok canım cektiyse 5 tane yenirmi yazık degilmi bir aylık emegıne , yanlış yollara sapmadan titre ve kendıne gel aşko
Bu defa bir gun degil bes gun 
insallah
- 15 Kasım 2021
- 292
- 729
- 33
Günaydınnnnn 
Sabah uyanıp limonlu ılık su içtim, sonra kiraz sapı ve mısır püskülü
şimdi bolca su içiyorum..
Saat 10 gibi minik çaplı klasik diyet kahvaltı yaparım.
Şu sıralar kilo olarak pek değişmesem de epey incelmişim 40 beden pantolonlarım oluyor ama biraz göbeğim çıkıyor.
İnşallah hızlıca atarız hepimiz kiloları havalar sular ısındı artık ben Air Walkera ek olarak günlük 1 saat denize de girmeyi planlıyorum bakalım
Sabah uyanıp limonlu ılık su içtim, sonra kiraz sapı ve mısır püskülü
şimdi bolca su içiyorum..Saat 10 gibi minik çaplı klasik diyet kahvaltı yaparım.
Şu sıralar kilo olarak pek değişmesem de epey incelmişim
40 beden pantolonlarım oluyor ama biraz göbeğim çıkıyor.İnşallah hızlıca atarız hepimiz kiloları
havalar sular ısındı artık ben Air Walkera ek olarak günlük 1 saat denize de girmeyi planlıyorum bakalım
- 15 Kasım 2021
- 292
- 729
- 33
Hayırlısıyla şu 70lerin altına bir inseydik
Bende o kadar kasıp o kadar yavaş kilo veriyorum ki ayda 2 kg vermeye bile razıyım artık.
Nasıl yapılıyormuş acaba bu yoğurt detoksu
benim için de uygun olur mu ki
- 1 Mayıs 2023
- 289
- 221
- 18
- 27
Günde 3 öğün yeniliyorHayırlısıyla şu 70lerin altına bir inseydik
Bende o kadar kasıp o kadar yavaş kilo veriyorum ki ayda 2 kg vermeye bile razıyım artık.
Nasıl yapılıyormuş acaba bu yoğurt detoksu
Her öğünde 5 kaşık yoğurt 5 dilm yeşil elma yeniliyor. Ben sabah akşam karbonatlı limonlu suda içiyorum
- 27 Ekim 2022
- 5.522
- En iyi cevaplar
- 1
- 15.963
- 178
Bildigimiz normal karbonat mi?
- 15 Kasım 2021
- 292
- 729
- 33
İnşallah kalıcı etkisi olur
- 1 Mayıs 2023
- 289
- 221
- 18
- 27
Evet
- 1 Mayıs 2023
- 289
- 221
- 18
- 27
İnşallah canımİnşallah kalıcı etkisi olur
- 27 Ekim 2022
- 5.522
- En iyi cevaplar
- 1
- 15.963
- 178
Bir litre suya ne kadar koyuyorsun?
- 1 Mayıs 2023
- 289
- 221
- 18
- 27
Bir litre değil
1 bardak suya çay kaşığının yarısı kadar karbonat yarım limon suyu sıkıb sabah aç karnına ve akşam yatmazdan önce içiyorum
