Sigra birakma sorunsali

[Kahvekokusu34]

İyi geceler kizlar tam 1 aydır sigara içmiyorum, normalde haftada 2 paket içiyordum kış geldi hastalıklar arttı evladım için bıraktım o dumanı çekmesin diye ama bedenim asiri yorgun bitkin rüyalarıma giriyor ama almicam çocuğum için bu elektronik sigralar varmis sanırım onlar da ayni mi acaba normal sigara gibi pasif icicilik oluyor mu kullanan bilen varmi acaba ya

 

[Bar_na]

Son günlerde çok mu sigara konusu açılıyor
Bdv duman altı
Ha gayret iyi gidiyor 1 ay az zaman değil biraz daha irade başaracaksınız bu illetten kurtuldunuz sayılır
Hiç girmeyin diyorum

 

[Kahvekokusu34]

Son günlerde çok mu sigara konusu açılıyor
Bdv duman altı
Ha gayret iyi gidiyor 1 ay az zaman değil biraz daha irade başaracaksınız bu illetten kurtuldunuz sayılır

Zaten canım istiyodu , buraya bakim dedim kafam dağılsın o konuyu görünce sarteller gitti :)

 

[nerdenbiliyosun]

Hastanelerde sigara bırakma polikliniği oluyor.Mutlaka gidin faydasını görürsünüz

 

[XbirKadin]

Çok tuhaf bir şey bu sigara.
Alışınca bırakması zor. Daha doğrusu bırakmayı istemek çok zor oluyor.
Mutlu olunca, mutsuz olunca, sohbet olunca, hatta film molası olunca vs insanın her şeye içesi geliyor.
Şuan size cevap verirken sigara içiyorum.
Elektronik sigarayı bende merak ettim.
Yorumlara takipteyim

 

[Victoriaa89]

3 aydır içmiyorum hamilelikten dolayı ama hâlâ canım istiyor. Çok sinir bozucu bir durum bu psikolojik bağımlılık

 

[Larsvontrier]

Zyban diye bir ilaç varmıs eczanelerden alınabiliyor, ekşisözlükten araştırabilirsiniz veya bir doktora danısabilirsiniz. Cok etkiliymis. Ben aldım gelecek ay baslayacağım.

 

[accessdenied]

Ben de bıraktım 3 hafta oldu, yerine bişey koy, sigara içmek istediğinde kalk bı çay kahve yap, su iç, çıkıp yürü, bu kaçıncı bırakmışım, umarım son olur

 

[evhayalim]

Zyban diye bir ilaç varmıs eczanelerden alınabiliyor, ekşisözlükten araştırabilirsiniz veya bir doktora danısabilirsiniz. Cok etkiliymis. Ben aldım gelecek ay baslayacağım.

Neden gelecek ay?

 

[Nooption]

şu sigara bırakma ilaçlarını iyi araştırmadan kullanmayın bence hatta hiç kullanmayın. daha önce sigara bırakma hattının verdiği ilaçlar piyasadan toplatıldı akciğer kanserine sebep olduğu için ismi farklı olsa da diğer ilaçların içeriğide hemen hemen aynıdır diye düşünüyorum. yıllarca millete o ilacı verdiler.

 

[Larsvontrier]

Neden gelecek ay?

Şuanda kullandıgım baska bir ilac var doktora sordum karıstırma ikisini bitince baslarsın dedii.. yoksa cok istiyorum

 

[ZemheriPoyraz]

Son günlerde çok mu sigara konusu açılıyor
Bdv duman altı
Ha gayret iyi gidiyor 1 ay az zaman değil biraz daha irade başaracaksınız bu illetten kurtuldunuz sayılır
Hiç girmeyin diyorum

Bir paket sigara 30 lira oldu geçen hafta o yüzden insanlar bırakmaya çalışıyor olabilir

 

[lckystr]

20 gündür günde 1 buçuk paket içtiğim sigaranın yerini elektronik sigara ile dolduruyorum
20 gündür toplam içtiğim ateşli sigara miktarı 5 veya 6
ben tüp bebek sürecine gireceğim için ve normal sigarayı bırakma stresine aşırı girdiğim için böyle bir yol denedim
bu süreçti bende fark eden şey her sabah ciğerlerim açık uyanıyorum öksürüğüm ve çabuk yorulmam yok çünkü nikotini daha az alıyorum vücuda iyidir diyemem ama ateşli sigaradan daha iyiyim beden olarak hiç içmeyene önermem ama sigara içene öneririm

 

[gizemliasli]

İyi geceler kizlar tam 1 aydır sigara içmiyorum, normalde haftada 2 paket içiyordum kış geldi hastalıklar arttı evladım için bıraktım o dumanı çekmesin diye ama bedenim asiri yorgun bitkin rüyalarıma giriyor ama almicam çocuğum için bu elektronik sigralar varmis sanırım onlar da ayni mi acaba normal sigara gibi pasif icicilik oluyor mu kullanan bilen varmi acaba ya

Çocuğun yanında neden içiyorsunuz ki zaten, pasif içici yapıyorsunuz? Elektronik normalinin yerimi tutmaz da zaten evin içinde içmemenşz gerekir.

 

[Nastasya flipovna]

Ben de sigarayı bırakmak istiyorum. Ama bir türlü başaramadım. Güzel tavsiyeler gelir belki. Ben de kenarda bekleyeyim.

 

[Tintintinfifi]

Elektronik sigara almıştık. Normal sigaranın yerini kesinlikle tutmuyor ve sigara kadar zararlı. Ben sevmemiştim ve en ufak darbede bozuldu. Onun yerine nikotin sakızı ve bandı gerçekten işe yarıyor. Canınız çekince yapıştırın bi tane kesiyo o isteği gerçekten. Bu sefer onu bırakması var ve tekrar başlaması ama bant çok iyi tavsiye ederim.

 

[annekizaski]

Sigara içenler çok pis kokuyorsunuz.saciniz üstünüz fircalasaniz bile ağzınız dişlerin iç tarafları sapsarı oluyor.cocugunuz eşiniz için çok kötü oluyor içmeyin gözünüzü seveyim ne guzel demişler parasını el,dumanını yel alır, zehri sana kalır

 

[Laale]

Haftada 2 paket nedir ki arkadaşım?
Ben günde 2 paketi geçiyordum.
Az daha dayanın, çoğu bitmiş azı kalmış.
Elektronik sigara, bantlar ya da ilaçlar hakkında bir bilgim yok.
Allahım yardımcınız olsun inşallah.

 

[lckystr]

Haftada 2 paket nedir ki arkadaşım?
Ben günde 2 paketi geçiyordum.
Az daha dayanın, çoğu bitmiş azı kalmış.
Elektronik sigara, bantlar ya da ilaçlar hakkında bir bilgim yok.
Allahım yardımcınız olsun inşallah.

nasıl bıraktınız peki tebrik ediyorum sizi ve böyle insanlara hayranım yaaa :*

 

[kucukpisi]

Aman başka birşeye bulaşmayın, yerine triflo koysanız. Uzm.Dr. Rüya Acar'a bi bakın derim. Nefesinize sahip çıkın.