Zayiflamaliyim lütfen yardım edin

hayatguzelllll06 · 27 Ağustos 2023

Arkadaşlar merhaba 31 yaşında bir bayanım.ve 5 sene öncesine kadar kilolu mutsuz ve.buba rağmen zayıflama adına hicbir çaba gostermeyen bir insandım .ve 5 sene önce anı bı kararla disiplinle 4 ay gibi bir zamanda 29 30 kilo verdim ama o dönemler kahve içmeye yeni baslamisrim iştahımı aşırı derecede kapatıyordu ve baktım ki iştah diye bişe kalmamış o diyeti bozmamistim gün geçtikçe eriyordum .ve ben yaklaşık 10 aydır kilo veremiyorum burun ameliyatı oldum o günden bu güne kadar sürekli yiyorum ve 8 kilosunu geri aldım .ve halende kahve bağımlisiyim ama artık kahve zaten iştah kesmiyor bünyem alışmış .3 aydır diyet ediyorum ve sürekli bozuyorum sadece 1 kilo verdim şaka gibi . Özgüvenim sıfır kendimi hiç beğenmiyorum toplum içinde duramıyorum elbiselerim olmuyor benim sorunum iştahım iştahım bı kesilse biliyorum yine kilo vereceğim sizlerin bana önerisi varmı acil lütfen iyice mutsuzlastim şuan 67 kiloyum .

Lmntbrdgi · 27 Ağustos 2023

hayatguzelllll06 .!.:
Arkadaşlar merhaba 31 yaşında bir bayanım.ve 5 sene öncesine kadar kilolu mutsuz ve.buba rağmen zayıflama adına hicbir çaba gostermeyen bir insandım .ve 5 sene önce anı bı kararla disiplinle 4 ay gibi bir zamanda 29 30 kilo verdim ama o dönemler kahve içmeye yeni baslamisrim iştahımı aşırı derecede kapatıyordu ve baktım ki iştah diye bişe kalmamış o diyeti bozmamistim gün geçtikçe eriyordum .ve ben yaklaşık 10 aydır kilo veremiyorum burun ameliyatı oldum o günden bu güne kadar sürekli yiyorum ve 8 kilosunu geri aldım .ve halende kahve bağımlisiyim ama artık kahve zaten iştah kesmiyor bünyem alışmış .3 aydır diyet ediyorum ve sürekli bozuyorum sadece 1 kilo verdim şaka gibi . Özgüvenim sıfır kendimi hiç beğenmiyorum toplum içinde duramıyorum elbiselerim olmuyor benim sorunum iştahım iştahım bı kesilse biliyorum yine kilo vereceğim sizlerin bana önerisi varmı acil lütfen iyice mutsuzlastim şuan 67 kiloyum .

Online diyetistenden yardım almıştım kilom aşırı değildi ama basenlerjm vardı aylık 150 tlydi ve kilo verdim ve hepsi basenden gitti spor vb yapmama rağmen eşime de yaptım aynı diyeti onun da basen sorunu vardı o da çok güzel kilo verdi kesinlikle tavsiye ederim

hayatguzelllll06 · 27 Ağustos 2023

Lmntbrdgi .!.:
Online diyetistenden yardım almıştım kilom aşırı değildi ama basenlerjm vardı aylık 150 tlydi ve kilo verdim ve hepsi basenden gitti spor vb yapmama rağmen eşime de yaptım aynı diyeti onun da basen sorunu vardı o da çok güzel kilo verdi kesinlikle tavsiye ederim

Ne zamandı acaba destek aldınız .Ben diyetisyene.cuma gunu gittim ilkdefa fakat Eylül sonuna doğru randevu verdi bana .Gündüz çok iyi sürdürülen diyeti akşam olunca birşeyler oluyor resmen kıtlıktan cikmiscasina yemek yiyorum ya

Lmntbrdgi · 27 Ağustos 2023

hayatguzelllll06 .!.:
Ne zamandı acaba destek aldınız .Ben diyetisyene.cuma gunu gittim ilkdefa fakat Eylül sonuna doğru randevu verdi bana .Gündüz çok iyi sürdürülen diyeti akşam olunca birşeyler oluyor resmen kıtlıktan cikmiscasina yemek yiyorum ya

Ben yüzyüze gitmedim zaten diyet listesini çok güzel hazırlıyor altarnatifi bol ulaşımı kolay biz hiç zorlanmadik instada hilal acar şu an fiyatı ne kadar bilmiyorum ama 300 falandır

hayatguzelllll06 · 27 Ağustos 2023

Lmntbrdgi .!.:
Ben yüzyüze gitmedim zaten diyet listesini çok güzel hazırlıyor altarnatifi bol ulaşımı kolay biz hiç zorlanmadik instada hilal acar şu an fiyatı ne kadar bilmiyorum ama 300 falandır

Çok teşekkür ederim

Zayiflamaliyim lütfen yardım edin

Ayrıntılı Düzenleme

hayatguzelllll06

Üye

Lmntbrdgi

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

hayatguzelllll06

Üye

Lmntbrdgi

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

hayatguzelllll06

Üye

Benzer Konular