tam 6 kilo

kızlar cocukluğumdan 23 yaşıma kadar bir deri bir kemiktim...cocukluğumdan beri annemin verdiği arı polenleri,balık yağları vs. sadece kocaman memeleriin olmasını sağladı.:KK17: ama suanda cok iyi duruyorlar.4. sınıfa gidiyordum yazın bile önlüğümün üstüne yelek giyerdim memelerim cıkıyor diye cok utanırdım.

sonra ergen oldum..sonra paramı kazanmaya başladığımda almadığım sey kalmadı..vitaminler ve sporcu içecekleri,defalarca diyetisyene de gittim ama ne güzel zayıfsın işte dediler ,testler yapıp sağlığım yerinde diye vitaminlerle geçiştirdiler.neyse daha sonra ünlü bir diyetisyene gittim.167 boy 41 kiloydum.2 hafta yediklerimi yazdığım tablolarla beni takip etti.ve yağ eksikliğinden dolayı ve karbonhidrat almam gerektiğinden dolayı GNC nin bira mayası,sporcu içeçiği ve vitaminini verdi.sonuç 1 ayda 49 kilo oldum ama 3 defa para ödemiştim 3 defa da ücretsiz kontrolumu yaptı.diyetisyene bir daha gitmedim pahalıydı ve sevmiyordum kadını.amacıma da ulaşmıştım :) sporcu içeceğine devam ettim 51-52 kiloydum 3-4 yıl şimdi 8 yıl oldu hala 54-53 nadiren 55 oluşumdur ama hep ideal kilomdayım.GNC sporcu içeçeğinden 2 büyük kutu bitirdim,çikolatalısını almıştım vanilyalısının tadını bilmiyorum.onu da 1 ölcek yerine bir koca bardak süte yarım ölcek kullandım,ama doktorun dediği gibi 1 dilim kek ile mutlaka her akşam yatmadan içtim.vitaminini almadım onun yerine 2 kutu kahvaltıdan sonra hergün 1 adet parmotan kullandım.bira mayasınıda ancak 15 kapsül içmişimdir,almasınız bile olur,ben hap yutmayı hiç sevmem de.Ama kilo almak isteyenlere mutlaka sporcu içeceğini tavsiye ederim.



merhaba,
GNC'nin sayfasına baktım. 4,5kglık bir ürün var kilo almak için.180tl. QNT adında bir ürün,çikolatalı.Bunu mu kullandın? Paylaşımın için teşekkürler.
 
arkadaslar bu ururnlerın hemen hemen hepsini tek tek yorumlarıyla araştırdım.ewet kılo aldırıyorlar fakat bıraktıktan bır sure sonra eskı kıloya gerı dönuluyor malesef :KK43: bnde cok ıstıyorum kılo almak ne ılaclar vıtamınler içtim karbonhıdrat tozu bıle kullandım bırakınca gerı werdım hep.konuyu paylasan arkadasım inş kılonu gerı wermezsın ama daha dun aksam arastırdım bu urunu ewet cok ıyı kılo almıs cogu kışı fakat sonra wermışler ... paranıza yazık derım.ama yınede sizler bilirsiniz.bizim doğal yollardan almamız ve istikrarlı devam etmemiz gerekiyor..
 
arkadaslar bu ururnlerın hemen hemen hepsini tek tek yorumlarıyla araştırdım.ewet kılo aldırıyorlar fakat bıraktıktan bır sure sonra eskı kıloya gerı dönuluyor malesef :KK43: bnde cok ıstıyorum kılo almak ne ılaclar vıtamınler içtim karbonhıdrat tozu bıle kullandım bırakınca gerı werdım hep.konuyu paylasan arkadasım inş kılonu gerı wermezsın ama daha dun aksam arastırdım bu urunu ewet cok ıyı kılo almıs cogu kışı fakat sonra wermışler ... paranıza yazık derım.ama yınede sizler bilirsiniz.bizim doğal yollardan almamız ve istikrarlı devam etmemiz gerekiyor..

aynen doğru söylüyorsun çünkü bunlar karbonhidrat ya da yağ olarak depolanmasını sağlıyorlar sonra bırakınca da bunlar ilk sıradan yakılıyor vücutta. kalıcı olması için protein yani kas olarak depolamak gerekiyor ki vücut ilk aç kaldığına bunları yakmasın. ve tabbiii kiloları aldıktan sonra yemeyi bırakmamak gerek belki eskisi gibi çok değil ama hiç yememek her halükarda kilo kaybı yapar
 
var canım özel satış bende bugun sipariş verdim daha bide sporda yapıyorum cok güzel oluyo :))

canim ben de sporcu icecegi denedim gecen sene ama hic tadini begenmedim boyle afedersin kusmuk gibigeliyordu... 3. kez bile icemedim :KK43:

bomba nin tadi nasil merak ettim??
 
Son düzenleme:
arkaadaşlar ben gnc nin bu ürününü aldım kullandım sonuc sadece 2 kilo 100küsür liraya 2 kilo değermi değmez onu bitirdim bittikten sonra kndi kndime 2 kilo daha aldım hedefim 48 50 arası şu anda 44 kiloyum. bnce kendinizi zorlayın 100lirayı ona vereceğinize yarayışlı yiyeceekler alın bnce daha makbul olur
 
Canım ben koraya aldım bu adamdan ananasliydi :)
bi denemelik ictim süte karıştırıp tadı anlaşılmıyor
hatta meyve suyuna koyarsan dahada bastırır
yogun bi tadı kokusu yok :)

ay canim ama cok kotuydu aklima geldikce midem kalkiyor :KK43:

artik korkar oldum :KK43:

ise gireyim de paralanayim bunlardan alicam sanirim
 
ay canim ama cok kotuydu aklima geldikce midem kalkiyor :KK43:

artik korkar oldum :KK43:

ise gireyim de paralanayim bunlardan alicam sanirim
50 veya 60 tl olması lazım canım biz alırken öyleydi.
bunun tadı yoğun değil canım normal süt içiyormuşsun gibi :KK31:
baya iştah açıyor ama bitince yeniden almayı düşünüyoruz
 
50 veya 60 tl olması lazım canım biz alırken öyleydi.
bunun tadı yoğun değil canım normal süt içiyormuşsun gibi :KK31:
baya iştah açıyor ama bitince yeniden almayı düşünüyoruz

evet canim ya baya soylemisler sitesindeki yorumlari da okudum insanlar ayda 5 kilo almislar en az :)

sutle ananasi da yakistiramadim canim :KK43:
cikolatalisi var midir ki acaba?
 
evet canim ya baya soylemisler sitesindeki yorumlari da okudum insanlar ayda 5 kilo almislar en az :)

sutle ananasi da yakistiramadim canim :KK43:
cikolatalisi var midir ki acaba?
canım bana kalırsa ananas tadı yok :44:ben alamadım en azından.
üstünde resmi vardı öyle ananaslı diye düşündük :) kutuyu açıp kokladığında biraz ananas kokusu var
sütle beğenmezsen meyve suyuna denersin ama dediğim gibi ananas tadı gelmedi bana
 
Canım ben koraya aldım bu adamdan ananasliydi :)
bi denemelik ictim süte karıştırıp tadı anlaşılmıyor
hatta meyve suyuna koyarsan dahada bastırır
yogun bi tadı kokusu yok :)

aynen benimde ananaslıydı ilki hiç tadını almadım sonra kakaolu geldi onunda tadı yok:)
 
X