Su orucu ile 1 ayda 28 kilo verme deneyimim

B

butterfly_29

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
Kayıtlı Üye
9 Temmuz 2012
116
103
27
Arkadaslar oncelikle sagligi yerinde olmayanlara bu yaptıklarımı asla önermiyorum. Ben 24 yasinda herhangi bir saglik sorunu olmayan biriyim bu su diyetine abimin dugunune guzel katilabilmek icin 105 kilo olarak basladim. Kış ayinda asiri kilo almistim. Baslarda bildiginiz oruc gibiydi sonra yag yakimi artsin diye kahve ve yesil cay tukettim. Kilo vermem durmasin diye hap vitaminlerden aldim ve hakikaten de vitamin kullaninca kilo vermem durmadi. 10. gunde kan verdim demirim dusuk cikinca demir hapi almaya basladim. Bir sure sonra aclik hissetmemeye basladim. 3. gunden sonra ev icinde 2 metre yurusem bile sirtimdan spor yapmiscasina ter bosaniyordu. Giyecegim kiyafeti hayal edip sabrettim en buyuk motivasyonum buydu. Hergun 1.600 ,1.900 , 0.900 gram gibi degisken rakamlarda tartida gidiyordu. Kilonun gitmediği bir gun olmadi cok sukur. 105 kilo basladigim diyeti 28. gun sonunda 75 olarak tamamladim 2 hafta sonra dugune gittigimde ise kilom 69 idi . Insan istedikten sonra basaramayacagi sey yok arkadaslar. Yeter ki motivasyonunuzu koruyun. Sevgiler..
 
Son düzenleme:
butterfly_29 .!.:
Arkadaslar oncelikle sagligi yerinde olmayanlara bu yaptıklarımı asla önermiyorum. Ben 24 yasinda herhangi bir saglik sorunu olmayan biriyim bu su diyetine abimin dugunune guzel katilabilmek icin 105 kilo olarak basladim. Kış ayinda asiri kilo almistim. Baslarda bildiginiz oruc gibiydi sonra yag yakimo artsin diye kahve ve yesil cay tukettim. Kilo vermem durmasin diye hap vitaminlerden aldim ve hakikaten de vitamin kullaninca kilo vermem durmadi. 10. gunde kan verdim demirim dusuk cikinca demir hapi almaya basladim. Bir sure sonra aclik hissetmemeye basladim. 3. gunden sonra ev icinde 2 metre yurusem bile sirtimdan spor yapmiscasina ter bosaniyordu. Giyecegim kiyafeti hayal edip sabrettim en buyuk motivasyonum buydu. Hergun 1.600 kg ,1.900 , 0.900 gram gibi degisken rakamlarda tartida gidiyordu. Kilonun gitmediği bir gun olmadi cok sukur. 105 kilo basladigim diyeti 28. gun sonunda 75 olarak tamamladim 2 hafta sonra dugune gittigimde ise kilom 69 idi . Insan istedikten sonra basaramayacagi sey yok arkadaslar. Yeter ki motivasyonunuzu koruyun. Sevgiler..
Genişletmek için tıkla...

hangi vitaminleri aldınız demir ilacı haricinde ?
 
Love_lover .!.:
Bir ay boyunca mı? Bağırsaklarınız karaciğeriniz ne durumda. Ben çok merak ettim
Genişletmek için tıkla...

Love_lover .!.:
Bir ay boyunca mı? Bağırsaklarınız karaciğeriniz ne durumda. Ben çok merak ettim açıkçası.
Genişletmek için tıkla...
3 gun once dahiliyeye kontrole gittim karaciger alt ast, hemogram ve diger tum degerler normal. Tekrar kilo almayayim diye tuzu da sifira indirdim umarim tekrar almam.
 
butterfly_29 .!.:
Arkadaslar oncelikle sagligi yerinde olmayanlara bu yaptıklarımı asla önermiyorum. Ben 24 yasinda herhangi bir saglik sorunu olmayan biriyim bu su diyetine abimin dugunune guzel katilabilmek icin 105 kilo olarak basladim. Kış ayinda asiri kilo almistim. Baslarda bildiginiz oruc gibiydi sonra yag yakimi artsin diye kahve ve yesil cay tukettim. Kilo vermem durmasin diye hap vitaminlerden aldim ve hakikaten de vitamin kullaninca kilo vermem durmadi. 10. gunde kan verdim demirim dusuk cikinca demir hapi almaya basladim. Bir sure sonra aclik hissetmemeye basladim. 3. gunden sonra ev icinde 2 metre yurusem bile sirtimdan spor yapmiscasina ter bosaniyordu. Giyecegim kiyafeti hayal edip sabrettim en buyuk motivasyonum buydu. Hergun 1.600 ,1.900 , 0.900 gram gibi degisken rakamlarda tartida gidiyordu. Kilonun gitmediği bir gun olmadi cok sukur. 105 kilo basladigim diyeti 28. gun sonunda 75 olarak tamamladim 2 hafta sonra dugune gittigimde ise kilom 69 idi . Insan istedikten sonra basaramayacagi sey yok arkadaslar. Yeter ki motivasyonunuzu koruyun. Sevgiler..
Genişletmek için tıkla...
Maşşlh sana 😇😇 sendekı ırade azda bnde olsa 😒
 
Lilruba .!.:
Bu kadar gün hiçbirşey yemediniz mi ben dayanamazdım.
Genişletmek için tıkla...
Herkes inanamiyor acikcasi bu orucu Allah rizasi icin yapanlar var ben ne yazik ki ibadetinde olan birisi degildim. Tamamen kilo vermek amaciyla sabdederek yaptim ama dedigim gibi bir sure sonra acikma hissi kayboldu yurudugumde bile sirtimdan ter bosaniyordu. Hayatimda ilk defa çabasiz sporsuz terliyordum bende devam ettirdim iste. Disari ciktigim zamanlarda yedek atlet falan tasiyordum sadece birde koltuk alti bandi. Tabi bu benim vucudumun tepkisiydi belki yapanlar olir diye vucut bilgilerimi de paylasiyorum 162 boy a pozitif kan grubu herhangi bir rahatsizligim yok guncel kilom 70.9
 
butterfly_29 .!.:
Herkes inanamiyor acikcasi bu orucu Allah rizasi icin yapanlar var ben ne yazik ki ibadetinde olan birisi degildim. Tamamen kilo vermek amaciyla sabdederek yaptim ama dedigim gibi bir sure sonra acikma hissi kayboldu yurudugumde bile sirtimdan ter bosaniyordu. Hayatimda ilk defa çabasiz sporsuz terliyordum bende devam ettirdim iste. Disari ciktigim zamanlarda yedek atlet falan tasiyordum sadece birde koltuk alti bandi. Tabi bu benim vucudumun tepkisiydi belki yapanlar olir diye vucut bilgilerimi de paylasiyorum 162 boy a pozitif kan grubu herhangi bir rahatsizligim yok guncel kilom 70.9
Genişletmek için tıkla...
Tebrik ediyorum sizi çünkü ben yapamazdım illaki yerim bişey güçlü bi irade sizinki... Tabi ne kadar sağlıklı bilemiyorum ama kan değerleriniz iyi olmasınada sevindim. Beni korkutuyor böyle şeyler çünkü uzun vadede devam etmezseniz herşeyi ölçülü yerseniz vücudun ihtiyacı olan mineral vitaminide yerine koyarsınız diye düşünüyorum... Ben de aralıklı oruç yapıyorum ama henüz tam etkisi göremedim vücudumda sanırım biyerde hata yapıyorum. Ama sizden ilham alıp irademi güçlendirmeye çalışacağım.Tekrar tebrikler...
 
Bu orucu yaparken 3.günden sonra lavman yapılmalı diye biliyorum. Yoksa kalan dışkı ciddi anlamda vücuda zarar veriyor. Zehirlenme gibi. Siz yaptınız mı?
 
Prenseshan .!.:
Bu orucu yaparken 3.günden sonra lavman yapılmalı diye biliyorum. Yoksa kalan dışkı ciddi anlamda vücuda zarar veriyor. Zehirlenme gibi. Siz yaptınız mı?
Genişletmek için tıkla...
yok hayir lavman yapmadim ama burada anonim ve bizbize oldugumuz icin soyleyebilirim. midesi bulanacaklar okumasin.
.............
acligin 4.gunu sari ve yesil arasi bir sıvı diskilama oldu ve igrenc kokuyordu.bildigimiz koku degil bambaska curumus ceset gibi enfeksiyon kokuyordu. ondan sonra bir daha tuvalete cikmadim zaten ve evet o tuvaletten sonra baya rahatladim acligin verdigi hafif mide bulantisi o tuvaletle beraber gitmis oldu.
 
Böyle ölüm diyetleri zararlı. Günlük almanız gereken min. Kalori miktarı var. Vücut organlarınızın enerji alması için. 1000-1200 kal sanırım. Böyle kısa vade verilen kilolar vücuda ciddi hasarlar veriyor.
Zayıflamak uzun vadede yapılacak, kişinin yaşam tarzını değiştirmesi gereken bir planlamadır.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

humor
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
8K
leyl76
L
S
Bir genç kızın kilo vermeye karar verdiği an
Yorumlar
19
Görüntüleme
10K
prettiestgirl
P
S
1 ay aralıklı oruç ve sporla kilo verme denemesi
Yorumlar
6
Görüntüleme
11K
sozden_96
S
blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
555K
Zolax68
Z
K
Kilo verme seruvenime katilmak istermisiniz
23 24 25
Yorumlar
481
Görüntüleme
27K
zehragurbuz
Z
X