- 26 Aralık 2016
- 1.613
- 510
- Konu Sahibi patiliseker
- #1
Merhaba arkadaşlar ben sabah yedikten sonra bir türlü toplayamıyorum, sizlerde ne gibi belirtiler oluyor. Özellikle sersemlik tüm gün oluyor mu
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Reaktif hipoglisemi ile ilgili tecrübelerinize çok ihtiyacım var
- Konu Sahibi patiliseker
- Başlangıç Tarihi
- 30 Kasım 2014
- 26.964
- 119.010
- Konu Sahibi patiliseker
- #2
bende de reaktif hipoglisemi var. açlık ve tokluk kan şekeriniz kaç çıkıyor? bir de açlık insülin?
- 30 Kasım 2014
- 26.964
- 119.010
- Konu Sahibi patiliseker
- #3
sersemlik hissi çok fazlaysa tokluk şekeri çok düşüyordur. rafine şeker, beyaz un, çok şekerli meyveler (üzüm, incir vs) ve pirinç, makarna yenmemeli.
- 26 Aralık 2016
- 1.613
- 510
- Konu Sahibi patiliseker
- #4
Açlık insülin 3.5 , açlık şekerim 75-90 arası. Toklukta normaldi
- 26 Aralık 2016
- 1.613
- 510
- Konu Sahibi patiliseker
- #5
Ama 3 aylık şekerim değerin bir birim altındaydı
- 26 Aralık 2016
- 1.613
- 510
- Konu Sahibi patiliseker
- #6
Sizin değerleriniz nasıl
- 30 Kasım 2014
- 26.964
- 119.010
- Konu Sahibi patiliseker
- #7
benim en son açlık insülin 7-8 falandı. açlık şekeri 80 falan. tokluk da 75 civarında. tam değerleri unuttum. yaz başı gitmiştim.
- 26 Aralık 2016
- 1.613
- 510
- Konu Sahibi patiliseker
- #8
Sizde Sorun yok gibi ozaman öyle mi
- 30 Kasım 2014
- 26.964
- 119.010
- Konu Sahibi patiliseker
- #9
evet beslememe dikkat ettiğim takdire çok bir sorun yok çok şükür. 3 aylık ortalamam da iyi
- 30 Kasım 2014
- 26.964
- 119.010
- Konu Sahibi patiliseker
- #10
bunda kan değerlerini düzeltmenin tek yolu: rafine şeker, beyaz un vs yi yememek. alternatif bulacaksınız.
- 26 Aralık 2016
- 1.613
- 510
- Konu Sahibi patiliseker
- #11
Zamanla düzeliyor mu peki
- 30 Kasım 2014
- 26.964
- 119.010
- Konu Sahibi patiliseker
- #12
evet tabiki. beslenmeye bağlı
- 26 Aralık 2016
- 1.613
- 510
- Konu Sahibi patiliseker
- #13
Süt içtiğimde sanırım sıkıntı oluyor bende, ama titreme çarpıntı vs. Yok. 2 ay oldu diyetteyim ama devam ediyor azalsa da. Regl döneminde bozuluyor. Değerler 50 ye 60 a düşmeden de belirti vermesi olası mı acaba
- 26 Aralık 2016
- 1.613
- 510
- Konu Sahibi patiliseker
- #14
Merhaba, sağlıklı beslenirken bile hızlı yemek yemekte rahatsızlık verir mi sizce
- 30 Kasım 2014
- 26.964
- 119.010
- Konu Sahibi patiliseker
- #15
tabi. hızlı yerken çiğneme az olur. bu da midede hazmı zorlaştırır.
- 26 Aralık 2016
- 1.613
- 510
- Konu Sahibi patiliseker
- #16
Hipoglisemi açısından demek istedim
- 1 Aralık 2020
- 3.568
- 42.153
- Konu Sahibi patiliseker
- #17
Bende de vardı. Ancak vardı diyorum çünkü aştığımı düşünüyorum. Yine de eğer çok zıvanadan çıkarak beslenirsem titremeler, çarpıntılar, terlemeler, halsizlikler başlıyor.
Ben ilk öğrendiğimde şeker ve basit karbonhidratı direkt kestim. Azaltmadım kestim. 1 sene kadar ağzıma sürmedim. Şimdi arada sağlıksız şeyler yiyorum abartmadan ama fazla etkilemiyor. Yine de eve hiç paket abur cuburlar girmez.
Bir de size neyin daha fazla dokunduğunu siz bilmelisiniz. Mesela beni kahve türevleri mahvediyor. Hani latte, mocha, frapuccino vs. Yani çikolata cips onlar kadar etkilemiyor.
Şekeri komple kesin, yüksek karbonhidrat içeren besinleri komple kesin. Başta zor geliyor ama sonra alışıyorsunuz.
Ben ilk öğrendiğimde şeker ve basit karbonhidratı direkt kestim. Azaltmadım kestim. 1 sene kadar ağzıma sürmedim. Şimdi arada sağlıksız şeyler yiyorum abartmadan ama fazla etkilemiyor. Yine de eve hiç paket abur cuburlar girmez.
Bir de size neyin daha fazla dokunduğunu siz bilmelisiniz. Mesela beni kahve türevleri mahvediyor. Hani latte, mocha, frapuccino vs. Yani çikolata cips onlar kadar etkilemiyor.
Şekeri komple kesin, yüksek karbonhidrat içeren besinleri komple kesin. Başta zor geliyor ama sonra alışıyorsunuz.
- 26 Aralık 2016
- 1.613
- 510
- Konu Sahibi patiliseker
- #18
2.5 aydır hiç yemedim. Bende sadece sersemlik oluyor. Sağlıklıda olsa bazı karbonhidratlar da etkiliyor sanırım öyle mi? Arada atak olması da normal mi
- 1 Aralık 2020
- 3.568
- 42.153
- Konu Sahibi patiliseker
- #19
Daha çok yeni başlamışsınız. Sağlıklı beslenirseniz zamanla düzelir inşallah. Ancak şu an ketojenik beslenmeniz lazım. Sağlıklı karbonhidrat bile olsa yüksek karbonhidrattan uzak durmalısınız. Bana liste yapılmıştı. Her meyveyi bile yemeğe izin vermiyorlar. Hele ki ilk etapta. Doktorunuz size liste vermediyse googledan glisemik endeksi düşük gıdaları araştırıp ona göre beslenmenizi tavsiye ederim
- 26 Aralık 2016
- 1.613
- 510
- Konu Sahibi patiliseker
- #20
Çok teşekkür ederim. Değerleriniz nasıldı