- 25 Şubat 2023
- 22
- 25
- 32
Öncelikle herkese selam ben yaklaşık 4 sene önce diyetle 30 kilo verdim evlendim bir buçuk sene oldu 25 ini geri aldım iki sene korumuş olmama rağmen çünkü işten ayrıldım semt değiştirdim duygusal açlıktan mıdır strestten mıdır sürekli tatlılara saldiriyorum ama artık kendi goruntumden hiç memnun değilim hem de sağlık açısından da bir çok hastalık olduğunun da bilincindeyim ve nasip olursa bebek düşünüyorum ama bu kilo ile bunu denemek istemiyorum çünkü insülin direncim var bunu yok etmeliyim şimdi demem o ki benim gibi bir çok hemcinsim olduğunu biliyorum var mısınız pazartesi başlayıp iki gün sonra bırakmadan bu döngüyü kırmaya ve birbirimizin başarabileceğini her defasında hatırlatmaya sevgiyle kalın 
diyet listenizi benimle de paylaşabilir misiniz 
benim esnek ama her gün 1 tadellem var
hoşgeldiniz
