26 günde verdim tabi yediklerime dikkat ederek de destek oldum sabah kahvaltım 1 yumurta 5 zeytin 1 çatal peynir 1 dilim tam buğday ekmeği ve bitki çayı ara öğün bazen yapıyorum bazen yapmıyorum. Akşam yemeğim ya baharatlı yoğurt (içine kimyon karabiber zencefil zerdeçal tarçın nane ekliyorum.) Yada yağsız limonlu salata yiyorum bu kadar bol bol 2 sürahi detoks suyu içiyorum bol bol da su