- 11 Ağustos 2017
- 370
- 474
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
❤️Hedef 53..
- Konu Sahibi droopy94
- Başlangıç Tarihi
- 11 Ağustos 2017
- 370
- 474
- 22 Mayıs 2018
- 3.500
- 5.703
Merhaba bende 2 ay Sonra tüp bebek tedavisine başlayacağım bu yüzden 55 e inmek istiyorum.Ne kadar az kiloyla hamile kalırsam o kadar iyi.Allah nasip ederse hamilelikle de diyetisyen ile beslenmeyi düşünüyorum.Hamilelik kilosu hemen atılıyor mu?Uzun zamandır yazmamışım ben bu arada 2. Kızım dünyayageldi ben ise 80 e dayanmış bir şekilde doğuma gittim şimdi kızım 2 aylık 66 kilo ile yoluma devam ediyorum inşallah bu günlüğü güncel tutmaya çalışacağım
bütlerden sonra spor ve diyete başlayacağım
- 11 Ağustos 2017
- 370
- 474
Merhaba rabbim gönlünüze göre versin
Evet 40 çıkmadan çoğu gidiyor merak etmeyin tabi az kiloyla başlamak çok büyük bir avantaj çünkü alınan her fazla kilo insanın üstüne yapışıyor resmen belli bir rakamdan sonra gram gram gidiyor ama gidiyor
Allah hayırlı evlatlar nasip etsin- 22 Mayıs 2018
- 3.500
- 5.703
Ben dün itibarı ile 59 u gördüm
- 11 Ağustos 2017
- 370
- 474
Tebrik ediyorum seni sırr ne acaba benim kilolar bi türlü gitmiyor
- 22 Mayıs 2018
- 3.500
- 5.703
Hayatımdan şekeri çıkardım iki aydır.Tabi ki arada çok çok küçük kaçamaklar oluyor ama bir parça yiyeceğim şeyden bir çatal alıyorum.Yulaflı tarifler ile şeker ihtiyacımı karşılıyorum.Yulaflı hurmalı toplar filan yapıyorum.Ekmeği bazen sabah kahvaltısında bir dilim yiyorum.Bu arada 2 ayda 8 kilo verdim ama bunun 9 günü deli gibi yedim çünkü yurt dışından Türkiye ye geldim özlediğim bir çok lezzet vardı.Bir haftalık süreçte herşeyden yerken çok fazla yürüyüş yaptım Ve arkasından arınma detokslarından yaptım yağa dönmedem attım ödemi
- 11 Ağustos 2017
- 370
- 474
Maşallah
Benimde şeker sıkıntım var 1 gün abur cubur yemedim başım felaket ağrıdı devam ettiremedim inşallah ben de bırakırımŞeker yokluğunu çok hissetin mi
- 22 Mayıs 2018
- 3.500
- 5.703
hurma topları epey kesiyor şekeri insan yedikçe yiyor belli süre Sonra istemedi canım
- 11 Ağustos 2017
- 370
- 474
4 yıl önceki konu geçen zaman ve ben yerimde sayıyorum..yarım kalan sağlıklı beslenmemi ve hayatıma dahil edeceğim spor ile birlikte bu işi en kısa sürede tamamlamayı düşünüyorum.. bugünki kilom 63.8 pazartesi bir daha tartılacağım ve ölçülerimi alacağım ayrıca pazartesi gününden itibaren haftanın üç günü evde egzersizlere başlayacağım söz veriyorum kendime 
- 13 Şubat 2008
- 12.354
- 1.422
- 11 Ağustos 2017
- 370
- 474
Kendimi çok sıkmadan devam ediyorum
size de tavsiye ederim önemli olan denge ,işin ucunu hiç bırakmamak .. yemenin sonu yok üzerinizdeki yükten kurtulmanın tam zamanı 
- 11 Ağustos 2017
- 370
- 474
Benzer Konular
