| 15.03.23 | 29.11.23 | 06.12.22 | 13.12.23 | 20.12.23 | 27.12.23 | |
| KALÇA | 110,5 | 114 | ||||
| SİMİT | 108 | 112 | ||||
| GÖĞÜS | 99,5 | 102 | ||||
| BEL | 89,5 | 62 | ||||
| GÖBEK ÜZERİ | 104 | 105 | ||||
| SAĞ BACAK | 62,5 | 66,5 | ||||
| SOL BACAK | 62 | 66,5 | ||||
| SAĞ KOL | 32 | 34 | ||||
| SOL KOL | 32,5 | 33 | ||||
| Toplam | 695 cm | 700cm |
Altına kilo da ekle canım.Geçen 8,5 ayda resmen genislemisim tek şaşırdığım belim çok incelmis aşırı ama görünüşte oyle belim cidden çok inceldi bekarken de belim çok inceydi
15.03.23 29.11.23 06.12.22 13.12.23 20.12.23 27.12.23 KALÇA 110,5 114 SİMİT 108 112 GÖĞÜS 99,5 102 BEL 89,5 62 GÖBEK ÜZERİ 104 105 SAĞ BACAK 62,5 66,5 SOL BACAK 62 66,5 SAĞ KOL 32 34 SOL KOL 32,5 33 Toplam 695 cm 700cm
Aaa evet unuttum teşekkür ederim xanim
15.03.23 | 29.11.23 | 06.12.22 | 13.12.23 | 20.12.23 | 27.12.23 | |
| KALÇA | 110,5 | 114 | ||||
| SİMİT | 108 | 112 | ||||
| GÖĞÜS | 99,5 | 102 | ||||
| BEL | 89,5 | 62 | ||||
| GÖBEK ÜZERİ | 104 | 105 | ||||
| SAĞ BACAK | 62,5 | 66,5 | ||||
| SOL BACAK | 62 | 66,5 | ||||
| SAĞ KOL | 32 | 34 | ||||
| SOL KOL | 32,5 | 33 | ||||
| Kilo | 78 | 80 | ||||
| Toplam | 695 cm | 700cm |
2 kilo bu kadar etkiliyor mu
Evet canım benim Kalça vardır irsi ailecek kalcaliyiz bu 2 aydır merdiven çıkıyorum iş gereği sürekli demek ki basen yapmışım:)2 kilo bu kadar etkiliyor mu
Bel ölçünden eminmisin canım. Bel ince olunca popo daha büyük görünüyor
Kendimden biliyorum
Yagdan verince farkediyor2 kilo bu kadar etkiliyor mu
Bel ölçünden eminmisin canım. Bel ince olunca popo daha büyük görünüyor
Kendimden biliyorum
Evet biraz alışsın vucud iç bacakta eklicemBen basen iç bacak çalışıyorum daha çok. Zayıflayınca üstten gidiyor zaten.
Şu kadın heykeli varya üstü zayıf altı kilolu kendini yontuyor aynı ben
Evet kullanıp memnun olan arkadaşlar vardı. İnşallah faydası olur
Teşekkür ederim bugün denicem
akşam bir şey yemeyeceğim. Ben hazir çay içmiyorum canım Yeşilçay bile Ara sira evde yapılan kürleri içiyorum bol su iç bugün bardak sayısini arttirAserola dene bir bitkisel çay var. Onunla birlikte kullanıyorum ben bu çayı. Herhangi bir rahatsızlığınız yoksa araştırmanızı öneririm. İştahı kapatıyor, yeme isteğini çok azaltıyor. Ben çok faydasını gördüm. Tabi ki abur cubur, şeker, ekmeği kestim. Akşam 6 dan sonra hiç birşey yemiyorum. Onların da etkisi vardır. Ama bugün iki çayı da içmedim, ama felaket bir açlık hissediyorum. Hatta öğlen biraz ekmek arası yedim.
