- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.803
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.803
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.803
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.803
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.803
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.803
Arkadaslar bu da 
Hannaz in grafigi. O simdi korumada. 
Duzenledigim iki yarismaya katildi. Birincisinde dorduncu oldu . Allah'tan 4 kisi vardi.
Ikinci yarismada super bir performans sergiledi.
Yarisma Dereceleri : 2'lik ve 4'luk
4. Hannaz
Baslangic : 56 Bitis: 59.1 Toplam kilo verme yuzdesi : -5.536 %
2: Hannaz ----------------> 24
Baslangic : 58.5 Bitis: 50.3 Toplam kilo verme yuzdesi : %14.0
Hannaz in grafigi. O simdi korumada. Duzenledigim iki yarismaya katildi. Birincisinde dorduncu oldu . Allah'tan 4 kisi vardi.
Ikinci yarismada super bir performans sergiledi.
Yarisma Dereceleri : 2'lik ve 4'luk
4.
Hannaz Baslangic : 56 Bitis: 59.1 Toplam kilo verme yuzdesi : -5.536 %
2:
Hannaz ----------------> 24 Baslangic : 58.5 Bitis: 50.3 Toplam kilo verme yuzdesi : %14.0
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.803
Kizlar menumu yazip cikiyorum. Bugun de yogunum iki kursum var.
Menulerinizi yazip fatmacigimi
Muttapa7555 u etiketleyin. Burada yazdiginiz menuleri oteki topikte yazmaniza gerek yok. Ben iki tarafi da kabul ediyorum.
Carsambadan sonra tamamen bu topikte takilacagiz.
2 Temmuz 2018 Menusu Muttapa7555
Sabah : yarim latte 4 bucuk paketim kaldi . Sonra latteyi birakiyorum. Americano ya basliyorum dermisim.
Kahvalti : Bir kase badem sutlu yulaf gevregi
Oglen : Bir dilim karpuz
+
Zerdecal latte
Ara: Kafeinsiz soya latte
Aksam : Bir kase sebze corbasi
Geceye dogru bir tabak cherry domates + 1 tabak yogurt
Menulerinizi yazip fatmacigimi
Muttapa7555 u etiketleyin. Burada yazdiginiz menuleri oteki topikte yazmaniza gerek yok. Ben iki tarafi da kabul ediyorum. Carsambadan sonra tamamen bu topikte takilacagiz.
2 Temmuz 2018 Menusu
Muttapa7555 Sabah : yarim latte 4 bucuk paketim kaldi . Sonra latteyi birakiyorum. Americano ya basliyorum dermisim.
Kahvalti : Bir kase badem sutlu yulaf gevregi
Oglen : Bir dilim karpuz
+
Zerdecal latte
Ara: Kafeinsiz soya latte
Aksam : Bir kase sebze corbasi
Geceye dogru bir tabak cherry domates + 1 tabak yogurt
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
İnşallah canım bende 50leri görmek istiyorum pazara kadar hedefim o bakalım nasıl olacak6lı rakamları ben de görmek istiyorum 10 kg var arasında
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.803
Bir sonraki grafik seninki olacak.
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
Çok yorulma kız ben bi aldım bi verdim çok drğişken son 5 kaldı bu tipikle korumaya geçerim inşallah :))Bir sonraki grafik seninki olacak.
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
Aman diyeyim yeni bir bağımlılık olmasın :))) badrm sütü iç sen boşver gerisiniKizlar menumu yazip cikiyorum. Bugun de yogunum iki kursum var.
Menulerinizi yazip fatmacigimi
Carsambadan sonra tamamen bu topikte takilacagiz.
2 Temmuz 2018 Menusu
Sabah : yarim latte 4 bucuk paketim kaldi . Sonra latteyi birakiyorum. Americano ya basliyorum dermisim.
Kahvalti : Bir kase badem sutlu yulaf gevregi
Oglen : Bir dilim karpuz
+
Zerdecal latte
Ara: Kafeinsiz soya latte
Aksam : Bir kase sebze corbasi
Geceye dogru bir tabak cherry domates + 1 tabak yogurt
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.803
Gormek iyi oluyor. All _ star ve benim duzenledigim yarismalar. Butun kirli camasirlarimizi ortaya dokecegim fatmaaa.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.803
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
Hahaha benim çamaşırlar çoknsepet doldurur 65 67 arasında dört nala koştum kaç ay :))) şimdi 60 61 arası dolanıyorum ama bu hafta operasyon haftası 50leri görcem çok pis hırs yaptımGormek iyi oluyor. All _ star ve benim duzenledigim yarismalar. Butun kirli camasirlarimizi ortaya dokecegim fatmaaa.
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
4 gözle takipteyim normal latteler azaldı hatta soyalı olanlar falanda azaldı bence iyi gidiyorsun. (Latteden anlamayan ben bu kadarını ayırt edebiliyorum)Saglikli beslenmeye geciss.
Bu arada latte markalı bi tişörtün varmış benim geçen gün farkettim aklıma sen geldin
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.803
Hahaha benim çamaşırlar çoknsepet doldurur 65 67 arasında dört nala koştum kaç ay :))) şimdi 60 61 arası dolanıyorum ama bu hafta operasyon haftası 50leri görcem çok pis hırs yaptım
Ben de az 100 gramlarla dolasmadim
ama hepsi eglenceli gecti seninle be fatma. Onemli olan o. Operasyon basliyorsa saatlerimizi ayarlayalim.
Hemen bana yolluyorsun adresi veriyorum.4 gözle takipteyim normal latteler azaldı hatta soyalı olanlar falanda azaldı bence iyi gidiyorsun. (Latteden anlamayan ben bu kadarını ayırt edebiliyorum)
Bu arada latte markalı bi tişörtün varmış benim geçen gün farkettim aklıma sen geldin
Azalttim ve bu hafta altin vurusu yapacagim. Latteleri ve karpuzu bitirmem gerek . Patatesler de az kaldi ama ondan sikayetci degilim.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.803
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.803
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.803
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
Evet ya eğlendik o yüzden de bıkkınlık gelip vazgeçmedik toplamda 7 kilo verdik sayılır ikimiz de akıp vermeler hariç :)))Ben de az 100 gramlarla dolasmadim
Operasyon basliyorsa saatlerimizi ayarlayalim.
Hemen bana yolluyorsun adresi veriyorum.
Azalttim ve bu hafta altin vurusu yapacagim. Latteleri ve karpuzu bitirmem gerek . Patatesler de az kaldi ama ondan sikayetci degilim.
Patates iyi arada yine yersin canım diğerleriyle vedalaş bakalım...
Perşembe hariç tam diyet temposuna giriyorum. Perşembe elbise bakmaya gideceğiz görümceyle yemek işi dışarda olacak onun dışında rahatım bakalım sonuç ne olacak...
Benzer Konular
