Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Mirafatos .!.:

Evet canm cok iyiydik baska sayfada yine bir araya gelelim ben sizi unutmam etiketler cagiririrm ki baska sayfalardan

Genişletmek için tıkla...

sevilay80 .!.:

kızlar kaptanım deadline 2 haftalık izin istiyorum sizden .2 haftalık izne ayrılabilirken.sehir dışındayım

Genişletmek için tıkla...

Saglikliyasamgunlugumm .!.:

Kızlar beni de etiketleyin giderseniz hakkım helal olsun varsa herkese sizde helal edin çok güzeldik

Genişletmek için tıkla...

Phoenix_32 .!.:

Arkadaşlar iyi geceler herkese
Takımı kapatıyorsunuz anladığım kadarıyla ama öyle takımı kapattık hadi eyvallah diye bir şey yok. Bu Cuma son kez bildirim yapılması lazım. Başka takıma geçecek varsa bu hafta geçsin geçmeyen veya mezun olan varsa onlarla liste yapılarak son kez liste yapılır. Lütfen bir kişi listede olan herkesi etiketlesin bu Cuma bildirimler yapılsın.

Toparlayacak olursak şimdi 3 hakkınız var.
1. Diğer takımlarda devam edebilirsiniz. Bunun için cumadan önce mutlaka geçmek istediğiniz takımın kaptanıyla görüşüp bu Cuma o takımın listesinde yer almanız lazım.

2. Hedefinizin %80 ine geldiyseniz mezun olabilirsiniz. Eğer hedefinize yaklaştıysanız ama hesaplamayı bilmiyorsanız yazın ben hesaplarım sizin için.

3. Bu cuma izine ayrılırsınız. 2 hafta ara verip başka takımlara o zaman geçebilirsiniz. Ya da çok ilerde de dönebilirsiniz.

Eğer cumaya kadar herhangi bir şekilde bildirimde bulunmayan listedeki arkadaşlar için kendi isteğiyle ayrıldı yazarız ve 6 ay yarışmaya dönemezler.


Cuma olmadan kararınızı bildirin arkadaşlar. Sevgilerimle

Genişletmek için tıkla...

Mirafatos .!.:

Peki zaten izinde idiysek ne olucak acaba ? Ben ve bazi arkadaslarim izine ayrilmis durumdaydik da ?

Genişletmek için tıkla...

Mirafatos .!.:

Peki zaten izinde idiysek ne olucak acaba ? Ben ve bazi arkadaslarim izine ayrilmis durumdaydik da ?

Genişletmek için tıkla...

Phoenix_32 .!.:

Direk istediğiniz takımdan devam edebilirsiniz canım.

Genişletmek için tıkla...

magickk .!.:

O zaman kendimize takım bulalım canım

Genişletmek için tıkla...

Mirafatos .!.:

Canm takimlara bir goz attim hatta bir iki yazdm ve girmeye yeltenip sonra vazgectim acaba direk sıkı diyete baslaya bilirmiyim emin olamadm yani takim icin biraz daha beklesem mi diye dusundum ama sayfalara giriyorm kalori sayimi sayfasini filan takip ediyorum simdi 7.takimi bide biraz takip ediyorum ama bilmiyorum takim temposuna direk uyabilirmiyiz sence napalim

Genişletmek için tıkla...

Phoenix_32 .!.:

Zaten izinde olduğunuz için hemen listeye girmenize gerek yok canım. İstediğiniz takımda deneme yapabilirsiniz. Hani ilk etapta deneme süresi oldu ya onun gibi olur.
Bir de zaten listeye girmek için izine ayrıldığınız kilodan fazla olmamak lazım. Eğer fazlaysanız onu verene kadar da takıma uyum sağlamış olursunuz

Genişletmek için tıkla...

Mirafatos .!.:

Canm takimlara bir goz attim hatta bir iki yazdm ve girmeye yeltenip sonra vazgectim acaba direk sıkı diyete baslaya bilirmiyim emin olamadm yani takim icin biraz daha beklesem mi diye dusundum ama sayfalara giriyorm kalori sayimi sayfasini filan takip ediyorum simdi 7.takimi bide biraz takip ediyorum ama bilmiyorum takim temposuna direk uyabilirmiyiz sence napalim

Genişletmek için tıkla...

magickk .!.:

Evet canım haklısın direk o psikolojiye girebilirmiyiz bilmiyorum ben izne ayrılalı çok oldu ama diyetisyene gittim yarın listemi alicam istesemde istemesemde sıkı tutmam lazım gel bir takım yapalım buradaki arkadaşlarla takılırız

Genişletmek için tıkla...

Saglikliyasamgunlugumm .!.:

Kızlar bende başka bir takıma kendimi hazır hissetmiyor gibiyim açıkcası A Anka hiçbir takıma girmesem 6 ay beklemem mi gerekiyor tekrar katılmak istediğimde?

Genişletmek için tıkla...

Phoenix_32 .!.:

Hayır canım Cuma kilonu bildirirsin izinli yazarız kendini hazır hissedince istediğin takımdan devam edersin

Genişletmek için tıkla...

Phoenix_32 .!.:

Hayır canım Cuma kilonu bildirirsin izinli yazarız kendini hazır hissedince istediğin takımdan devam edersin

Genişletmek için tıkla...