uyku bozukluğu

Uzmanlar kivinin uykusuzluk sorununa karşı etkili bir meyve olduğunu belirtti. Uyku rahatsızlığı olan kişilerde oksidatif stres seviyesi yüksektir. Bu nedenle kivi gibi antioksidan seviyesi yüksek meyveler uykusuzluk sorununa karşı etkilidir. Ayrıca eksikliğinde uykusuzluk görülen folat da...

Merhaba kızlar bu uykusuzluğu nasıl aşacağım bilmiyorum :) 5 dakika da uyuyan insanlara çok özeniyorummm :D uyumak için ne yapmamı gerek acaba yorum ve Öner'i

Nerden başlasam hiç bilmiyorum bu olayı 2 seneden beri yaşıyorum üst üste yaşadığımda oldu aylar sonra yaşadığımda o zamanlar cok fazla korku filmi izlerdim ondan dolayidir deyip umursamazdim. Tam uykuya dalacakken gözlerimin onunde bir pencere aciliyor halisulasyon gormeye basliyorum her yerim...

Hamileligin ilk haftasndan beri rahat bi uyku uyuyamadm .ilk zamnlar bulantidan uyuyamadm simdide uyuyamiyorum.cok uykum var.oturuyorum olmuyor yatiyorum hic olmuyor.kizlar normalmi bu durum vucudum yorgun ama gunduzde gecede uyuyamiyorum.varmi caresi?

Sevgili anneler... Oglum 29 eylulde 3 aylik olacak nasipse ve ilk bebegim.gazli bir bebek kolik tanimina uyyormu emin degilim 15 gunlukten bu yana surekli agliyor ilk zamanlar kipkirmizi oluyordu gazdan aglarken suan daha rahatiz eskiye oranla ama hala aksam 6 dedimi uyutabildigim ana kadar...

Psikolojik rahatsızlıklar, uyku kıyafetleri, kullanılan ilaçlar gibi faktörlerin uyku kalitesini düşürdüğünü söyleyen Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Üney, "Uykunuz gelmeden yatağa girmeyin" dedi... Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney yaşamın ortalama üçte birinin uykuyla geçtiğini belirterek...

4,5 aylık Hamileyim uyuyamıyorum. Şimdiden uyku sorunu başladı.sırt üstü yatamıyorum.alıştım sağ tarafıma yatmayı ama hamilelikte en sağlıklı pozisyon sola yatmakmış.ozamanda çok sık uyanıyorum ve sürekli bi idrar sıkışması gibi sancıyla baskıyla uyanıyorum.sonra bir bakıyorum idrarda yok...

Selam güzel hanımlar O kadar yorgunum ki şuan uyanmam gereken erken bir saat olmasına rağmen yine uyuyamadım tabi bu ilk değil. Misafir ağırladım evimde kalabalık ne yemek yapıcam pişti pişmedi tuzlu oldu olmadı yemek çeşidi hangi tabak masa örtüsü yemek takımı salon mutfak çay tatlı meyve...

Türk Nöroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Öztürk uyarıyor, "Uyku bozukluğu gün içinde uyku ataklarına neden olabilir." Birçok kronik hastalığın yanı sıra günlük hayatta uyuklama halinde meydana gelebilecek kazalara da sebep olabilen uyku bozukluğunun teşhis ve tedavisinde uyku laboratuvarları...