• 2025 Ramazan Sofraları
  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

sağlıklı yaşam

  1. hatcik007

    Başlangıç 69 hedef 54 (Resimli)

    Haydi bismillah başlayalım bugün 69 çıktım haftada 1 gün tartı günü çarşamba günü tartilicam inşallah kilo veririm :nazar:
  2. A

    Etkili Detoxlar

    Malum bir zayiflama kilo verme fit olma cabasidir gidiyor butun hanimlar .. Bir de yakinlasmis ozel gunler davetler dugunler yemekler organizasyonlar da cabasi ..havalarin yumusamasiyla yazin bize hoz kirpiyor olmasiyla da daha hafif elbiselerin icinde bir yerimizden firlayan yaglari saklama...
    • aeb
    • Konu
    • acil kilo verme aerobic detox diet egzersiz fit anne olacağım fitness personal trainer pilates sağlıklı beslenme sağlıklı yaşam step yaşam koçu yoga yürüyüş zayıflama zumba
    • Yorumlar: 34
    • Forum: Zayıflama Kürleri
  3. E

    3 günde 3 kilo!

    1. gün Sabah: bir dilim ekmek, 1 adet yumurta, çay Öğlen: ızgara tavuk, yeşil salata Akşam: meyve salatası 2.gün Sabah: 1 porsiyon menemen ve portakal suyu Öğlen: kremasız sebze çorbası Akşam: sebze yemeği ve yağsız yoğurt 3. gün Sabah: kızarmış ekmek, 3 adet zeytin, domates Öğlen: ızgara...
  4. atacenksen

    BENİM LİPÖDEM HİKAYEM

    BACAKLARINIZDA SELÜLİT ZANNETTİĞİNİZ YA LİPÖDEMSE? LİPÖDEM İLLETİNDEN KURTULMA LİPOSUCTION HİKAYEM Bacaklarımın artık normal bir şekli var ve artık ayaklarım fillerin ayakları gibi değil. Lipödem nedir? Lipödem, Ağrılı Yağlanma Sendromu” olarak da adlandırılan lipödem "Lipedema", kalça, uyluk...
    • atacenksen
    • Konu
    • #estetikcerrah bacaklardamorarma beslenme dermatolog detoks diyet diyetisyen diyetvespor egzersiz hareket kalp - damar rahatsızlıkları kilo kilo verme kronikvenözyetmezlik kronikyağlanma lenf drenaj lenfkoruyuculiposuction lenfödem lipedema lipödem lipödemladys liposakşın liposuction motivation ödem pilates sağlık sağlıklı yaşam sağlıklıbeslenme selülit şişmandeğilsiniz spor vaser vaserliposuction
    • Yorumlar: 70
    • Forum: Vücut Estetiği
  5. Yaşlanmayı Engellemenin 3 Yolu

    Yaşlanmayı Engellemenin 3 Yolu

    Yaşlanmamak ve kırışıklık oluşmasını engellemek için bilmeniz gereken en önemli maddeleri sıraladık. Yaşlanmayı engellemenin 3 yolu var. İşte yaşıtlarınızdan genç görünmek için mutlaka yapmanız gerekenler. Ciltteki ilk yaşlılık belirtilerinin ortaya çıkışında genetik faktörler etkilidir...
    • Editor
    • Article
    • 1 dakika ayır
    • cilt bakımları sağlıklı yaşam yaşlanma karşiti yüz yogası
    • Yorumlar: 2
    • Kategori: Güzellik & Bakım
  6. B

    Polikistik Over Sendromu-Hirşutizm Tedavisi/ALDACTONE KULLANANLAR

    Kızlar hepinize merhabalar. Öncelikle söylemeliyim ki bu sitede yeniyim. Umarım başlığı da doğru kategoride açmışımdır. Her neyse... Arkadaşlar başlıkta da gördüğünüz gibi polikistik over sendromuyum ve kıllanma sorunum da var. Aynı zamanda gizli şeker hastasıyım. Endokrinoloji uzmanı bana...
  7. S

    Karatay Diyetinin Şeker orucuna başlamaya var mısınız?

    Diyete başlama günü ilan edilen pazartesi sabahından merhabalar Doğum sonrası aldığım kiloları bir türlü veremiyorum...İki kez diyetisyen desteği almama rağmen istediğim sonucu alamadım malesef.Veeee arkadaşımın önerisiyle Karatay Diyetine başlama kararı aldım.İlk olarak Canan Karatay Hocanın 3...
  8. Diyete Öncesi Yapılması Gerekenler

    Diyete Öncesi Yapılması Gerekenler

    Biliyoruz ki diyet başlı başına zor bir süreç hanımlar! Bu nedenle diyetinize başlamadan önce yapılması gerekenleri uygulayın ki diyetiniz sandığınız kadar zor olmaktan çıksın. Bu yöntemlerle uygulayacağınız her diyetin üstesinden gelebilir ve diyetinizi daha keyifli halde geçirebilirsiniz...
  9. Mommsara

    Su içmenin önemi

    Neden su içmeliyiz! Hemen hemen hepimiz günde iki 2,5 litre su içmenin faydalı olduğunu bilmekteyiz. Fakat bunu uygulayan kısmımız çok az. İnternette gördüğümüz her maskeyi uygulamak cildimizin yağ dengesini bozar.✋ cilt tipimize uygun olmayan maskeler cildimizin koruyucu tabakasını kaldırır ve...
  10. duygude

    Tamamen organik pamuktan ped

    Son günlerde hem ailemde hem de arkadaşlarımın arasında ufak birkaç sağlık problemiyle birlikte artık daha fazla sağlıklı yaşama, organik ürünlere kafa yormaya başlamışken böyle bir üründen haberim oldu. Tabi Türkiye'dekinden çok çok daha öncelerde başka ülkelerde insanlar bununla ilgilenmeye...
    • duygude
    • Konu
    • doğal doğal yaşam hijyenik kadın dayanışması kadın sağlığı kanser organik organik yaşam ped sağlıklı yaşam tampon korkusu
    • Yorumlar: 2
    • Forum: Herşeyin başı sağlık !
  11. Gunelim

    S HEALTH kulanicilari Evde koşu bandıda koşalım beraber zayıflayalım

    Merhaba ! Arkadaşlar ..... Telefonunda S HEALTH pıroğramı olan arkadaşlar hep beraber evde koşu bandında beraber zayıflayalım. Sağlıklı kalıcı kilo verelim yürüyelim. Her gün atdığımız addımlarin sayını yazalım ne yeyib ne içdiğimizi paylaşalım. Hadi katılın bana. Haftada 1 kez tartı günü...
  12. liselikizingunlugu

    ZAYIFLAYALIM

    Merhaba kızlar. Eğer siz de kilo vermek istiyorsanız ama bir türlü başlayamıyor, başlasanızda 1 haftada bırakıyorsanız gelin birbirimizin diyetisyeni olalım. Çoğu insana verilen diyet listelerini inceledim. Ortak noktalar belli, önemli olan sağlıklı beslenebilmek. Bunu bilmemize rağmen...
  13. KadinlarkulubuTV

    Başarılı Oyuncu Ruhi Sarı İyi Yaşam ve Radikal Kararlarını Anlattı!

    Oyuncu Ruhi Sarı, sağlıklı beslenme, spor, projeleri aldığı radikal kararları, sigarayı nasıl bıraktığını Kadınlar Kulübü TV için anlattı. Wellness sohbetlerini kaçırmayın. 2087 Kadınlar Kulübü'nün sevgili forum üyeleri sizler için açtığımız Kadınlar Kulübü TV'ye video izleme desteklerinizi...
    • KadinlarkulubuTV
    • Konu
    • beslenme iyi yaşam oyuncu ruhi sarı sağlıklı yaşam spor wellness
    • Yorumlar: 0
    • Forum: TV Salonu
  14. R

    21 günlük şeker diyeti

    bu detoksu deneyen var mı, özellikle çay anlamında şekeri bırakmak istiyorum ama olmuyor :(
  15. J

    Arkadaşlar sağlıklı yaşama pazartesi başlamak doğru mu sizce?

    Ben gerçekten böyle şeylerde ciddi bilgiliyim. Çünkü kilomdan mı olacak çok araştırma yaptım ve baya tecrübeli oldum. Tabii bunu uygulamak ta gerekli. Bildiklerimi de buraya yazmayı DüşünüyorumBelki size bir katkı sağlarım.. Her neyse arkadaşlar konumuna gelecek olursak ben yine bir karar aldım...
  16. pearlweed

    Slim FAT hayatımdan > Slim FIT hayatıma geçiş günlüğüm

    ***25.02.2019 - 62.0 kg Ölçüler; Göğüs - 90cm Bel - 72cm Göbek - 85.5cm Kalça - 102cm Üst bacak - 60.5cm Alt bacak - 36.5cm Diz - 36.5cm Kol - 28cm ***25.07.2019 - 58.2 kg. Ölçüler Göğüs - 86cm Bel - 68cm Göbek - 78cm Kalça - 98cm Üst bacak - 57cm Alt bacak - 35,5cm Diz - 34,5cm Kol - 27cm...
  17. dxncennet

    Spirulina Mucisesini duyanlarınız??

    Merhaba arkadaşlar. Spirulina yı duyup kullananlar var mı? Birden fazla yararı olan bir yosun türü.Bu ürün vucüt direncimizi artırarak daha sağlıklı olmamızı sağlar iken,bunun ile birlikte düzenli kullanım ile zayıflamaya da yardımcı oluyor,zayıflama ürünü değil ama faydası çok bu konuda...
    • dxncennet
    • Konu
    • doğal besin takviyesi doğal bir bitki mineral protein sağlıklı yaşam sindirim sindirim bozuklukları vitamin
    • Yorumlar: 7
    • Forum: Diyet Günlükleri
  18. Lusi

    Taze Anne Mavi Kedi Zayıflıyor

    Hemen kendimden bahsetmekle başlıyorum işe;:KK33: 40 i yeni çıkmış tazecik bir anneyim şuan. Hamileliğimde sağlıklı beslenmeye dikkat etmek istedimse de canımın istediğini istediğim saatte yemekten geri kalmadım. 62 ile hamile kaldım ve 82 ile doğuma gittim. görüldüğü üzere epeyce bir kilo...
    • Lusi
    • Konu
    • fit fit beden karatay diyeti kilo vermek sağlikli anneler sağlıklı yaşam zayıflamak
    • Yorumlar: 272
    • Forum: Diyet Günlükleri
  19. isabel

    Düşük kilolu hamileler

    Yapılan çalışmalar göstermiştir ki düşük kilolu kadınlar gebe kaldıkları zaman bulantı ve kusmadan dolayı daha ciddi risk altına girebilirler. Çoğu kadın gebeliğinin erken dönemlerinde sabah bulantılarından şikâyet eder. Yalnızca çok az bir kısımda bu durum ciddi bir hale gelir ki bu durumda...
    • isabel
    • Konu
    • anne aşırı kilo ay ay az kilo bebek beslenme bulantı diyabet doğum düşük kilo düşük kilolu gebeler dikkat düşük kilolu hamileler düşük kilolu hamileler dikkat düşük kilolu kadınların vücutları gebelik hamile hamile kalmak hamilelik hamilelik gelişimi hamilelikte beslenme kadınlar düşük kilo için ne yapmalı kadınlar kulübü gebelik kadınlar kulübü hamilelik kadınlarda düşük kilo neden olur kilo mide obezite reflü risk sağlık sağlıklı beslenme sağlıklı gebelik sağlıklı hamilelik sağlıklı yaşam şeker şeker hastalığı yemek yiyecek zayıf zayıf hamileler zayıf kilolu hamileler dikkat
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
  20. isabel

    Gebelikte sigarayı bırakma

    Sigara içen bir anne adayı iseniz gebelik dönemi sigara bırakmak açısından en uygun ve sizin için motivasyonu en yüksek dönemdir… Sigara tiryakisi kadınların anne olmaya karar verme aşamasında hedeflerindeki ilk şey sigaradan kurtulmak olmalıdır. Gebelik dönemi bir anne adayı için sigaradan...
    • isabel
    • Konu
    • ağız alışkanlığı aile alışkanlıklardan vazgeçmek bağımlılıklar beslenme düzeni bitki çayı el alışkanlığı esrar gebelik esrar gebelik nikotin gebelik sigara hamilelik esrar hamilelik nikotin hamilelik sigara irade iştah artışı kahve kararlılık kilo alma korkusu kilo almak meyve nikotin nikotin bandı nikotin eksiği nikotin eksikliği nikotin ihtiyacı nikotin krizi nikotin sakızı profesyonel destek profesyonel yöntemler psikolojik destek psikolojik etkiler psikolojik nedenler sağlık sağlıklı yaşam sakız sakız çiğnemek şartlanma şekersiz ciklet seratonin sigara sigara aliskanligi sigara bağımlılıgı sigara bırakma nedenleri sigara bırakmaya ikna etmek sigara içme isteği sigara içme isteğin sigara isteği sigara krizi sigara krizine girmek sigaranın sağlığa zararları sigaranın zararları sigaraya başlamak sigaraya tekrar başlamak sigarayı azaltmak sigarayı bırakma sigarayı bırakma nedenleri sigarayı bırakma yöntemi sigarayı bırakma yöntemleri sigarayı bırakmak sigarayı bırakmanın yararları sigarayı bırakmaya ikna etmek sosyal çevre spor spor yapmak spora başlamak su içmek telkin telkin yöntemi tütün ürünleri
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
Back