panik atak

Bu hastalıkları yaşamış biri olarak okuduğum ve faydasını gördüğüm kitapları burada paylaşacağım. Terapi alma imkanı olmayanların okumasını tavsiye ettiğim terapistimin anlattığı çoğu şeylerin bu kitaplarda yer alıyor. Fayda görmemizi ve hayata daha anlamlı bakabilmemizi temenni ediyorum. 😊

Öncelikle hepnize merhaba 2016 yılında aşık olduğum adamla evlendim birbirimiz icin yapamayacağımız sey yok ikimizde hala çok seviyoruz kendimizi ama bizim problemimiz vajinismus adını duyunca başladı eşimle 2016 senesinde Aralık ayinda evlendik dugunden hemen sonra balayına gittik burda hic...

Ben ise girmekten calismaktan cok korkuyorum. Lisans mezunuyum daha yeni mezun oldum 9 ay oldu. Okudugum bolumle alakali bir ise girdim ama sadece bir gun gittim cunku cok gerildim korktum endiselendim. Seçtiğim meslekte insanlarla iletişim üzerine kurulu bir meslek. Insanlarla iletisim kurmak...

Kizlar merhaba, 1 yildan fazla suredir panik atak sebebiyle antidepresan kullaniyorum ve burada kullanan diger hanimlar da beni anlayacaktir ki insan ilaca bagimli olmak istemiyor :( henuz cok gencim arkadaslar yasim 25 ve artik birakmak istiyorum. Malum korona dolayisiyla doktorumla gorusme...

Kizlar hamilelimin son haftalarindayim birtanede kizim var. Ilk dogumdan sonra depresyon yasadim agir bir sekilde ve ben bunun farkibda degildim akrabalarim bile farkinda degildi cunku depresyonnun D harfini bile bilmiyorlar🙄 ( halen anlamiyorlar beni).. her neyse. Sonradan fark ettim once...

corc bey benim yillarca tekrar eden depresyon tedavisi icin aradigim psikologmus, bana gercekten cok faydasi dokundu. bizim ailede genetik sanirim teyzemde annemde bende hep agir depresyon sosyal kaygilar vardi ,o kadar cok psikologa gittim ki, devlettekiler pek ilgilenmiyor , özelde de bazen...

Merhabalar, 5 ay önce kalp ta hızlı çarpıntısı ve sanki bütün göğusum yerinden çıkacak bir dönem yaşadım kardiyoloji gittim efor testi ve ekg herşey yaptım hiç birşey çıkmadı arkasında dahiliye gittim kan tahlil istedi tüm detaylı,vitamin d ve demir eksikliği çıkıtı .ilaçlar ve sayırı ona rağmen...

Merhaba, psikolog olarak burada yazılanları okuyorum. Kiminiz depresyon, kiminiz anksiyete, kiminiz başka problemlerden muzdarip olduğunu belirten konular açıyor. Sorunlarınızı okurken bunu söyleme gereği hissettim. Aslında hepiniz sorunu kabullenerek zaten büyük bir adım atmışsınız. Bir de...

Bir buçuk hafta kadar önce arkadaşlarım ağır uyuşturuculardan biri olan bir maddeyi içeceğime karışması sonucu çok büyük psikolojik sıkıntılar yaşıyorum. Olayı yaşadıktan iki gün sonra uyuyamama yemek yeme problemi ile hastaneye gittim söz konusu uyuşturucu olunca işe polis karıştı ve şikayetçi...

Güncelleme 16 Ekim 2024: Uzun bir müddet aldığım terapi ile hastalığı büyük oranda yensem de duyduğum kötü haberlerden hassas yapım nedeniyle oldukça etkilenmekteyim bu sebeple ara ara anksiyete yoklamakta...

Arkadaşlar yeni üye oldum. Nasıl anlatacağım bilemiyorum. 10 yıldır panik atak ve anksiyete hastasıyım. Fakat son bir aydır başima hiç gelmeyen seyler gelmeye başladı. Anneme, abime, aileme yabancilasma. Kendi evime mahalleme bile yabancilasma o an ki kafamda bi basinc ve dusunceler silsilesi. 1...

Merhabalar ben 24 yaşındayım 10 yıldır bir çok antidepresan kullandım hala daha da kullanıyorum. şuan agorafobi hastasıyım bırakmam mümkün değil. günde 3 ilaç içiyorum bu yaşta... bu kadar uzun süre kullanmamın bir zararı olur mu ? yada sizde kullanan oldu mu bu kadar uzun süre?

Anksiyetede olumlu telkinleri işe yaradığını çok iyi deneyimledim. Buyurun dertleşelim..

Yardim edin lutfen cok kotuyum cok zor durumdayim. Ben panik atak depresyon anksiyete hastasiyim kafayi yicem artik dayanamiyorum. 2 senedur var. Ilac kullandim iki farkli ilac fayda etmedi doktor kontroluyle biraktim biraktikdan sonra cehenneme donustu hayatim. 1 sene oldu birakali ilaclarimi...

Merhaba herkese. Problemim oturduğum sokak ile ilgili. Bende tek başına yalnız yaşayan biriyim. Çapraz apartmanın taa en üst katlarında oturan bir adam var sanırım psikolojik sorunları var, şizofren bile olabilir. Mutlaka ayda 1 karşı komşularıyla kavgasını duyuyorum sarıyor birilerine arada...

Arkadaslar merhaba uzun zamandır çektiğim halada çekmekte olduğum bir derdim var NEFES AÇLIĞI sürekli esniyorum nefes almak istiyorum, darlanıyorum her şeyden soğudum artık, bişeyler yaparken zorlanıyorum, en basiti yemek yemekten bile zevk almıyorum artık.. ilk başladığı zamanlar ilaçlar iyi...

Kızlar nasılsınız? Buraya yazmak beni birazda olsa rahatlatıcak lütfen okumadan geçmeyin. 2 ay önce göğsüm ağrıyor diye kalp ekosu çektirdim bir sorun çıkmadı fakat bu eko işleminden sonra sürekli aort damarım seyirmeye başladı resmen kalbimin kan pompaladığını duyumsuyorum fakat heyecanlandığım...

Merhabalar, Başlıkta da belirttiğim gibi saçma sapan bir korkunun içindeyim ve hayatımı resmen esir almış durumda. Uyuyamamaktan deli gibi korkulur mu? İşte ben korkuyorum. Senelerdir bu durum bende var. Önemli bir iş yapacaksam, bir yere gideceksem aklıma ilk gelen ya uyuyamazsam? Buraya kadar...

Kızlar dogumdan snra ozellikle bende acaip bir korku basladı her an bisey olucakmıs hersey ters gidecekmiş gbi nezle olsam acaba kansermi oldum dıyorum agzımda b aft cıkdı mesela bir haftadır gecmedi agız kanserimi oldum doye arastırma yapıyorum ! Ki bende saglıkcıyım şaka gbi :( galiba...

Arkadaşlar merhaba ben 23 yaşındayım 9 yıldır panik bozukluk hastasıyım. 2 yıldır da agorafobi ve eve kapanmış durumdayım. Her neyse benim nabzim.hep yüksek bu yüzden dideral kullanıyorum fakat dideralin etkisi azalınca nabİm düşük kalsa da tansiyonum 12/9.5-10 arası oluyor yani küçük tansiyonum...