panik atak

Herkese merhaba. Nasıl başlayacağımı bilmiyorum o yüzden geldiği gibi yazacağım. Eğer karışıklıklar, daldan dala atlamalar olursa kusura bakmayın. Anlaşılmadığımı düşündüğüm için yalnız hissediyorum ve mutsuzum. İçimdeki ağırlığı bir türlü atamadım bu yüzden yazmak istedim. Bir kısmınızın...

Merhabalar arkadaşlar. 13 haftalık hamileyim. Bugün bir panik atak krizi geçirdim 20 dakika boyunca nefes alıp vermekte zorlandım. Uzun süre nefes alamadım. Bunun bebeğim üzerinde bir etkisi olur mu nefes alamamak onu da etkilemiş midir

Merhaba, ben Ezgi. İlk panik atağımı 8 sene önce geçirdim ve o zamandan beri anksiyete bozukluğum dönem dönem kendini hatırlatıyor. Bu sene de okul projem için anksiyete bozukluğu ve panik atak konulu bir belgesel çekiyorum. Belgeselde anlatmak istediğim şey hayatlarımız çok farklı bile olsa...

Anksiyete kaygı bozukluğu, iç sıkıntısı yaşayanlar.. Bu süreci atlatanlar,neler yaşadınız,neler yaptınız tavsiyelerinize ihtiyacımız var. Ailem de bıktı artık onlara açmak istemiyorum, söyleme dinleme diyorlar kolay olsa😌 Hep beraber iyileşelim inşallah 🤲 Günden güne daha iyi gibiyim ama yine de...

Arkadaşlar geçenlerde burda konu açmıştım bugün öğleden sonra üçte gece terlemelerim için dahiliye randevum var, telkin etmeye çalışıyorum kendimi ama inanılmaz korkuyorum bir yandan yüzümden ateş çıkıyo diğer yandan ellerim ayaklarım buz gibi, aklıma kötü kötü şeyler geliyo sadece burda sizinle...

Herkese merhaba Bu birçok ergenin yaşayacağı sıradan bir sorun belki biliyorum ama konuşmaya çok ihtiyacım var. Çok bunalmış hissediyorum. Bu yüzden konu açma gereği duydum. Ben zor bir ailede büyüdüm. Mükemmeliyetçi, benden hep en iyi olmamı bekleyen ve başkalarıyla birçok konuda beni...

Benim gibi kaygı bozukluğu yaşayan var mı Allah düşmanımın başına vermesin çok zor hastalık heran kötü birşey olacak korkusuyla yaşamak bu rahatsızlıktan tamamen kurtulanlar kurtulmaya çalışanlar nasıl kurtuldunuz

Bu hastalıkları yaşamış biri olarak okuduğum ve faydasını gördüğüm kitapları burada paylaşacağım. Terapi alma imkanı olmayanların okumasını tavsiye ettiğim terapistimin anlattığı çoğu şeylerin bu kitaplarda yer alıyor. Fayda görmemizi ve hayata daha anlamlı bakabilmemizi temenni ediyorum. 😊

Öncelikle hepnize merhaba 2016 yılında aşık olduğum adamla evlendim birbirimiz icin yapamayacağımız sey yok ikimizde hala çok seviyoruz kendimizi ama bizim problemimiz vajinismus adını duyunca başladı eşimle 2016 senesinde Aralık ayinda evlendik dugunden hemen sonra balayına gittik burda hic...

Ben ise girmekten calismaktan cok korkuyorum. Lisans mezunuyum daha yeni mezun oldum 9 ay oldu. Okudugum bolumle alakali bir ise girdim ama sadece bir gun gittim cunku cok gerildim korktum endiselendim. Seçtiğim meslekte insanlarla iletişim üzerine kurulu bir meslek. Insanlarla iletisim kurmak...

Kizlar merhaba, 1 yildan fazla suredir panik atak sebebiyle antidepresan kullaniyorum ve burada kullanan diger hanimlar da beni anlayacaktir ki insan ilaca bagimli olmak istemiyor :( henuz cok gencim arkadaslar yasim 25 ve artik birakmak istiyorum. Malum korona dolayisiyla doktorumla gorusme...

Kizlar hamilelimin son haftalarindayim birtanede kizim var. Ilk dogumdan sonra depresyon yasadim agir bir sekilde ve ben bunun farkibda degildim akrabalarim bile farkinda degildi cunku depresyonnun D harfini bile bilmiyorlar🙄 ( halen anlamiyorlar beni).. her neyse. Sonradan fark ettim once...

corc bey benim yillarca tekrar eden depresyon tedavisi icin aradigim psikologmus, bana gercekten cok faydasi dokundu. bizim ailede genetik sanirim teyzemde annemde bende hep agir depresyon sosyal kaygilar vardi ,o kadar cok psikologa gittim ki, devlettekiler pek ilgilenmiyor , özelde de bazen...

Merhabalar, 5 ay önce kalp ta hızlı çarpıntısı ve sanki bütün göğusum yerinden çıkacak bir dönem yaşadım kardiyoloji gittim efor testi ve ekg herşey yaptım hiç birşey çıkmadı arkasında dahiliye gittim kan tahlil istedi tüm detaylı,vitamin d ve demir eksikliği çıkıtı .ilaçlar ve sayırı ona rağmen...

Merhaba, psikolog olarak burada yazılanları okuyorum. Kiminiz depresyon, kiminiz anksiyete, kiminiz başka problemlerden muzdarip olduğunu belirten konular açıyor. Sorunlarınızı okurken bunu söyleme gereği hissettim. Aslında hepiniz sorunu kabullenerek zaten büyük bir adım atmışsınız. Bir de...

Bir buçuk hafta kadar önce arkadaşlarım ağır uyuşturuculardan biri olan bir maddeyi içeceğime karışması sonucu çok büyük psikolojik sıkıntılar yaşıyorum. Olayı yaşadıktan iki gün sonra uyuyamama yemek yeme problemi ile hastaneye gittim söz konusu uyuşturucu olunca işe polis karıştı ve şikayetçi...

Güncelleme 18 Mayıs 2021: Doktorumu çok ama çok seviyorum iyi ki sen varsın Okan Ufuk İpek iyi ki Allahım seni karşıma çıkarmış; derdimle dertlenen, doktordan çok bir arkadaşça yaklaşan sanki aileden biriymiş gibi davranan kimi zaman keyifle sohbet ettiğim benim bugünlere gelmeme yardımcı olan...

Arkadaşlar yeni üye oldum. Nasıl anlatacağım bilemiyorum. 10 yıldır panik atak ve anksiyete hastasıyım. Fakat son bir aydır başima hiç gelmeyen seyler gelmeye başladı. Anneme, abime, aileme yabancilasma. Kendi evime mahalleme bile yabancilasma o an ki kafamda bi basinc ve dusunceler silsilesi. 1...

Merhabalar ben 24 yaşındayım 10 yıldır bir çok antidepresan kullandım hala daha da kullanıyorum. şuan agorafobi hastasıyım bırakmam mümkün değil. günde 3 ilaç içiyorum bu yaşta... bu kadar uzun süre kullanmamın bir zararı olur mu ? yada sizde kullanan oldu mu bu kadar uzun süre?

Anksiyetede olumlu telkinleri işe yaradığını çok iyi deneyimledim. Buyurun dertleşelim..