kilo

..

Tavsiye eder misiniz bu Çarşamba taktıracağım diyetle desteklenirse ne kadar kilo verilir kilo verenler varsa yazabilir mi teşekkürler

Herkese Merhaba, Zamanında 70 kilolardan 60 kilolara inmek için forumlar açıp yarışmalara katılırken , üzerinden geçen 10-15 sene üzerine yap boz diyetler ile hem motivasyonumu hem de metabolizmamı aşırı yordum. Bugün itibari ile Renovafood'dan aldığım d-tox paketlerini uygulamaya başlıyorum...

Bebeğe sağlıklı şekilde kilo aldıracak önerisi olan var mı ? 1 yaş Denemiş başarmış olanları tecrübeli anneleri yoruma bekliyorum .

Merhaba kızlar, bu konu kendimi ve benim gibi çok kolay kilo alıp asla geri veremeyen herkese motivasyon olması için açılmıştır ✨ Düğünümden sonra aldığım 10 kilo ile aynaya bakıp yaşadığım farkındalıkla, 4 Mart 2025 tarihinde 72.900 Kg ile sağlıklı yaşam sürecine başlıyorum. 💞 27 yaşındayım...

İki ay oldu doğum yapalı 64 ile hamile kaldım 96 ile doğurdum şuan 84 kiloyum ve ödem hiç bir şekilde gitmiyor bol şu içiyorum emzirirken bebeğe zararı olmadan içe bileceğim detoks suları veya kürler tavsiyeniz var mı 🥺❤

Merhaba arkadaşlar kilo vermek için önerebileceğiniz sizde işe yarayan yöntemler var mıdır? 164 boylarındayım 65 kiloyum dışarıdan zayıf görünürum aslinda ama tabi göbek bölgem falanda çıkmış son zamanlarda spor yapmayada pek vaktim olmuyor çalıştığım için ekmek falan aksamlari az yemeye...

8.01.2025 tarihinde başladığım Omad yöntemi ile kilo verme serüvenimi burada paylaşağım. 8 9 aydır içine asla sığamadığım kıyafetlerimden dolayı bu yöntemi denemeye karar verdim. Daha önce deneyen varsa deneyimlerini de paylaşırsa memnun olurum. her gün burayı güncelleyeceğim. Hedef kilom 49...

kızlar selam boyum 168 kilom 62 son 1 yılda neredeyse 10 kilo aldım ancak 57-58 kg bandında olmak istiyorum. göbeğimde fazlalık var abur cubur çok tüketiyordum onu keseceğim çünkü en çok yağ yapan gıdalar onlar. vaktim olmadığı için spor salonuna gitme imkanım yok. eğer öneriniz veya öykünüz...

Selaamm Bugün 78.8 kilo ile hurma yoğurt diyetine başladım. Dr. Ender Saraç‘ın listesine göre gün içerisinde 21 adet hurma ve üç kase yoğurt yemek gerekiyormuş. Benim çalışma saatlerim vardiyalı olduğu için her gün aynı saatte yiyemiyorum. Bugün öğlen 12’de 1 kase yoğurt (1 su bardağı yoğurt...

Merhabalar oğlum 33 hafta 1740 gr doğdu 1400 e düştü şimdi 2 aylık tam 4 kg mama içiyor anne sütünü kabul etmemişti sizce kilosu nasıl

2 gün önce thincal kullanmaya başladım endokrine gittim ve bana bu ilacı önerdi 170 boyum 90 kiloyum mide balonu denedim ama pek bir fayda görmedim 10 kilo verdim sadece şimdi bunu deneyeceğim deneyimi olan varsa yazarsa sevinirim ❤️

Merhaba hanımlar . 69 kg ım şu anda doğumdan kalan kilolarım var onun işin yumurta diyetine başlıyorum 🥚🍳

23+3 haftalık hamileyim 165 cm boy 64 kg olarak hamile kalmıştım. şu an 67 kg oldum 3 kilo aldım. kalan zamanda çok mu alınıyo nelere dikkat edeyim tecrübeli annelerr buyrun lütfenn

Merhaba kızlar ben geçen avm de gezerken reemafit diye bi stand gördüm, ordaki plate denedim baktım her yerimi oynatıyor hareket ettiriyor, dayanamadım aldım. Satıcı zayıflarsın dedi ama deneyimleyen var mı zayıflayan var mı internette çok yorumda bulamadım insallah kandırılmamışımdır çok para...

Arkadaşlar merhaba. Pcos sebebiyle gebe kalamıyorum ve kilom da var. Doktora önerisi ile kilo verme için saxendaya başladım suan 2. haftamdayım. Kullananlar ortalama nasıl kilo verdi ve günlük yeme düzeniniz nasildi? Doz arttıkça daha da iştah kapanması mi oluyor? Şu ana kadar ağır yan etki...

Herkese selamm. Biliyorsunuz ki 2025'e girmemize 3 ay kaldı ve ben 2025'e kadar kendime bazı hedefler koydum. Kilo vermek ve spor yapmak fix olan şeyler zaten benim için :) hedefim bi 10 kilo vermek. İngilizcemi geliştirmek. Halihazırda dil kursuna gidiyorum zaten ama kendim de bir şeyler...

Merhaba kızlar acil yardımınıza ıhtıyacım var benim lıposuctıon ıhtıyacım var mı çok kötü kafaya taktım ama dışardan bırının yorumu daha ıyı vücudum ıyı 1 60 boy 55 kıloyum bacağım bana kalın geliyor çoğu dıyor asla ıhtıyacın yok kararsız kaldım yada spor g5 vs halledebılırım daha önce gıttım...

Kızlar ben 24 yaşındayım.Bu yaşıma kadar baskıyla tehditle büyüdüm az çok.Ailem çok şükür gerçekten her istediğimi alam insanlar ama kilo aldığımda kilo verdiğimde arkadaşlarımla buluşmak istediğimde tanımadığım insanlar oldu hep.Onları seviyorum ama kilo aldığımda kimse sana bakmıcak...

merhaba, whatsapp diyet motivasyon grubu kuruyorum katılmak isteyenler iletişime geçebilir. Grubu ve kurallarını şu şekilde özetleyeyim ; her hafta cumartesi sabah tartı görseli atılacak, mazeretsiz görsel atmayan gruptan çıkarılır. her hafta belirlenen hedefler var (spor hedefi, kilo hedefi...