kilo

Selaamm Bugün 78.8 kilo ile hurma yoğurt diyetine başladım. Dr. Ender Saraç‘ın listesine göre gün içerisinde 21 adet hurma ve üç kase yoğurt yemek gerekiyormuş. Benim çalışma saatlerim vardiyalı olduğu için her gün aynı saatte yiyemiyorum. Bugün öğlen 12’de 1 kase yoğurt (1 su bardağı yoğurt...

Merhabalar oğlum 33 hafta 1740 gr doğdu 1400 e düştü şimdi 2 aylık tam 4 kg mama içiyor anne sütünü kabul etmemişti sizce kilosu nasıl

2 gün önce thincal kullanmaya başladım endokrine gittim ve bana bu ilacı önerdi 170 boyum 90 kiloyum mide balonu denedim ama pek bir fayda görmedim 10 kilo verdim sadece şimdi bunu deneyeceğim deneyimi olan varsa yazarsa sevinirim ❤️

Merhaba hanımlar . 69 kg ım şu anda doğumdan kalan kilolarım var onun işin yumurta diyetine başlıyorum 🥚🍳

23+3 haftalık hamileyim 165 cm boy 64 kg olarak hamile kalmıştım. şu an 67 kg oldum 3 kilo aldım. kalan zamanda çok mu alınıyo nelere dikkat edeyim tecrübeli annelerr buyrun lütfenn

Merhaba kızlar ben geçen avm de gezerken reemafit diye bi stand gördüm, ordaki plate denedim baktım her yerimi oynatıyor hareket ettiriyor, dayanamadım aldım. Satıcı zayıflarsın dedi ama deneyimleyen var mı zayıflayan var mı internette çok yorumda bulamadım insallah kandırılmamışımdır çok para...

Arkadaşlar merhaba. Pcos sebebiyle gebe kalamıyorum ve kilom da var. Doktora önerisi ile kilo verme için saxendaya başladım suan 2. haftamdayım. Kullananlar ortalama nasıl kilo verdi ve günlük yeme düzeniniz nasildi? Doz arttıkça daha da iştah kapanması mi oluyor? Şu ana kadar ağır yan etki...

Herkese selamm. Biliyorsunuz ki 2025'e girmemize 3 ay kaldı ve ben 2025'e kadar kendime bazı hedefler koydum. Kilo vermek ve spor yapmak fix olan şeyler zaten benim için :) hedefim bi 10 kilo vermek. İngilizcemi geliştirmek. Halihazırda dil kursuna gidiyorum zaten ama kendim de bir şeyler...

Merhaba kızlar acil yardımınıza ıhtıyacım var benim lıposuctıon ıhtıyacım var mı çok kötü kafaya taktım ama dışardan bırının yorumu daha ıyı vücudum ıyı 1 60 boy 55 kıloyum bacağım bana kalın geliyor çoğu dıyor asla ıhtıyacın yok kararsız kaldım yada spor g5 vs halledebılırım daha önce gıttım...

Kızlar ben 24 yaşındayım.Bu yaşıma kadar baskıyla tehditle büyüdüm az çok.Ailem çok şükür gerçekten her istediğimi alam insanlar ama kilo aldığımda kilo verdiğimde arkadaşlarımla buluşmak istediğimde tanımadığım insanlar oldu hep.Onları seviyorum ama kilo aldığımda kimse sana bakmıcak...

merhaba, whatsapp diyet motivasyon grubu kuruyorum katılmak isteyenler iletişime geçebilir. Grubu ve kurallarını şu şekilde özetleyeyim ; her hafta cumartesi sabah tartı görseli atılacak, mazeretsiz görsel atmayan gruptan çıkarılır. her hafta belirlenen hedefler var (spor hedefi, kilo hedefi...

Selam hanımlarr Haftalık değerlendirmemi yapıcam seri şeklinde. Yazın kilo vermenin daha kolay olduğunu düşünüyorum ve kilomdan rahatsızım o yüzden sabahtan itibaren diyete ve kısmen spora başlıyıcam. Yarın net paylaşıcam ama tahmini şuan 58 kiloyum boyum 1.56 ideal kilom 50 Önceden aralıklı...

Zayıfım 49 kiloyum diyetisyene mi gitmeliyim sizce? Yoksa diğer yönden kilo aldım diyelim göbekten kilo alıyorum sinirimi bozuyor bu durumda

merhaba ben yaklaşık 4 senedir çikolata kistiyle mücadele ediyorum küçülüyor ya da yok oluyor sonra tekrar çıkıyor. doktor önerisiyle hep visanne kullandım 3 yılda hiç kilo artışım olmadı karnımda ödem oluyordu evet ama kürdan gibiydim. bu son kullanışımda sadece 3 ayda fazla yemememe rağmen...

Merhaba arkadaşlar Kızım 4 ay 10 günlük doğum kilosu 3.100 gr doğdu 1. ay 4360 2.ay 4700 3.ay 5300 bu ay ise 5380 çıktı doktorum bugüne kadar mama önermedi anne sütünü zorladık fakat 4ay da kilo almadığı için 10 günlük bir süreçte tekrar kontrole gittim 100 gr tek almıştı mamaya başlayalım 5.ay...

Bebeğim bir yaşını dolduralı iki ay olacak ama hala doğum kilolarını veremedim detoxmix ve aralıklı oruça başlayacağım deneyenler var mıdır acaba 67 kiloyum hedefim 56

Ne yazık ki hayatımda ılk kez 79 kiloyum. kendımı tanıyamıyorum aynadakı yansımamdan nefret edıyorum. vucudumun her yerı kollarım belim kalcam her yerım catlıyor. cok moralımı bozuyor hıcbır seyım olmuyor vs derken mecbur dıyet yapmaya karar verdım. boyum 160 bu arada. hedefım su anlık 69...

Merhabalar, 2023 Temmuz ayından beri Yasmin doğum kontrol hapını kullanıyorum ve 23 yaşındayım. İlacı içmeye başladığım zaman 60kg iken şu anda 66kg’ya ulaştım. Ne iştahımda bir artış ne de yememde bir değişiklik oldu. Standart günde 1 öğün yiyen biriyim fazlasına çıkamıyorum zaten. Hem kilo...

Merhaba aramızda 90 kg üstü olan var mı yoksa sadece ben mi 90 üstüyüm. 2 çocuk doğurdum ve oldum olası kiloluydum hiç zayıflamadım böyle devam edecek diye mutsuzum

çene ucum çok uzun duruyor yüzden zayıflayınca da aynı mı durur yoksa daha mı küçük durur bilen var mı??