kaygı

  1. C

    İnsanlarla nasıl daha sağlıklı ilişkiler kurabilirim

    Son yıllarda insanlara kaygılı bağlanmaya başladım.Altında her sorunda olduğu gibi çocukluk travmaları yatıyor.1,5 yıl süren sağlıksız ilişkimde kaygılı bağlanma sorunum yüzünden çok acı çekmiştim.Şu an yine hem arkadaşlık için hem de romantik vb ilişki için insanlarla görüşüyorum ama ileri...
  2. R

    Hiç geçmeyen korkuyla baş etmek

    Herkese merhaba, içimde hiç geçmeyen bir korku hissi var. Neyden korktuğumu tam olarak ben de bilmiyorum. Tüm gün zihnim dolu olduğu halde bir anda içimi bir korku sarıyor. Bu korku sonucunda da beynimde sürekli bir şeyleri kurmaya başlıyorum. Kurdukça da korkuyorum ve istemsizce...

  3. Sorum anksiyetesi olan annelere

    Herkese merhaba. Anksiyetem var ve sorum anksiyetesi olup anne olmuş kadınlara. Okuyup cevap veren olursa çok sevinirim teşekkür ederim. Hamileyim 5 aylık ilk çocuğum olacak haliyle korkularım çok. Anksiyete yüzünden kaygilaniyorum ve atak dönemindeyim şu an. Çocuğu olup anksiyetesi hafifleyen...

  4. Yine anksiyete krizleri üstelik hamileyim

    Herkese merhaba. 5 yıldır falan anksiyete ile mücadele halindeyim. Ara ara ilaçları bıraktım ataklar gelince geri başlıyorum. Şimdi de atak halindeyim. 5 ay önce hamile olduğumu öğrenince bıraktım,tekrarladı. Beynime sürekli olumsuz düşünceler geliyor kovmak için çok çabalıyorum,olmuyor.doktor...
  5. G

    Sosyal fobi için devlet hastanesine başvuranlar

    Merhaba, aranizda sosyal kaygi,cekingenlik,utanc gibi şikayetlerle devlet psikiyatrisine gidenleriniz var mi? Ilac kullandiniz mi,nasil ilerledi surec? Normalde cok kaygi yasamiyordum ancak okul ortaminda bunu çok fazla yasiyorum ve bu konuda iki uc yildir kendimi geri çeke çeke artık basit...
  6. 1

    Anksiyetem uyutmuyor yardımcı olur musunuz

    Merhaba burda dertleşmek bana iyi geliyor panik atak vardı bende hamileyken de anksiyete teşhisi kondu böyle sonlarına doğru kötüleşmeye başladım lohusalıkta berbat geçti zaten ama 4-5 aydır derin uyumayı özledim bu bi tek bende mi oluyor şu an saat gece 5:32 ayaktayım sürekli değişik şekiller...
  7. 1

    İçim titriyor bu anksiyete mi

    Hello yine ben takıntılıyım sürekli konu açıyorum burdan anonim bi şekilde merak ettiklerimi sormak hoşuma gidiyor neyse hemen konuya geçiyorum bunu araştırdım kimse konu açmamış ben açayım belki yaşayan vardır yardımcı olur bana da ben anksiyete ve panik biriyim tedavi görüyorum öncelikle şunu...
  8. R

    İçimde yarattığım fanusu sizce nasıl kırarım?

    Herkese merhaba, konum biraz uzun olacak bunun için herkesten özür dilerim. Okuyup bana yol gösterirseniz çok mutlu olurum. En baştan başlamak istiyorum. Ben çocukluğumdan beri birileri (özellikle bu arkadaş çevre) beni sevsin diye çırpınan birisiyim. Bunda belki de annemin biz çocukken...
    • roserain
    • Konu
    • bir derdim var birderdimvar düşünce kaygı psikoloji
    • Yorumlar: 12
    • Forum: Bir derdim var
  9. U

    Düşük sonrası psikoloji tekrar çocuk istersem sağlıksız mı olur düşüncesi

    Merhabalar yaklaşık bir buçuk ay önce 7 haftalık düşük yaptım. Düşük anında yaşadığım acı ağrı üzüntü tarifi yok gerçekten. İkinci bebeğim olacaktı ve ne zamandır istiyorduk tam tedavi için doktora gidecekken varlığını öğrenmiştim çok sevinmiştim alacağım kıyafetlere yapacağım odaya kadar...
  10. D

    Anksiyete.Sadece ben mi böyle hissediyorum?

    Herkese merhaba. Bu benim ilk mesajım biraz uzunca olabilir. Kendimi yıllarca anlatmak çok yorsada burası kadar samimi bir ortamda içimi dökmemiştim. Herkese şimdiden teşekkür ederim. 2013 yasında ilk krizim anlam veremediğim bi atakla geldi. Kasılmalar nefessiz kalma gibi. Ozamanlar bunun ne...
  11. R

    Kaygı bozukluğu ve citoles 5 mg

    Yaşadığım deprem ve ameliyat sonucu 2 aydır büyük bir kaygı bozukluğu yaşadım ilaç içmemek için çok direndim çünkü çok fazla olumsuz yorum duydum bi önce ki konumda anlatmıştım psikaytriste gittim ve çok düşük dozda citoles 5 mg yazdı bir ay sonra düğünüm var ilaca başlarsam sizce yan etkisi çok...
  12. R

    Düğün öncesi depresyon korkusu

    Lütfen yardım edin ne yapacağım ne düşüneceğim bilmiyorum. 1 ay önce kısa bi ameliyat geçirdim sonrasında yumurtalıkta kistim çıktı ardından ağır bi vajinal enfeksiyon geçirdim ya çocuğum olmazsa korkusu oluştu ve günlerimi mahvettim sonrasında doktora gittim ve atlattım bitti ancak o korku...
  13. M

    İstanbulda Düşüklerden anlayan doktor var mı

    Kızlar benim iki düşugum oldu kan uyuşmazlığı var birde genetikten kan pıhtılaşması ama çokta önemli değil dedi doktor 3.gebeyim bundanda endişelerim var dün kanamam oldu bebek görünmüyor daha Ben çok yoruldum doktorlarda herkes ayrı bisey söylüyor çok yoruldum bu süreçlerden halim kalmadı...
  14. G

    Sosyal kaygi,ozguvensizlik,kendini engellemek:(

    Merhaba. Uzun zamandır bir problemle baş etmeye çalışıyorum ve aslında bu konuda en iyi yapmam gereken şeyin terapiye başlamak olduğunu biliyorum. Ama terapi ücretleri çok fazla ve en azından belli bir süre malesef baslayamayacagim. Bu yüzden sizlerden, terapi haricinde bana iyi gelebilecek...
  15. A

    Ferahlık ve Sağlık..

    İyi geceler arkadaşlar , uzun zamandır beni yoran ve yıpratan düşünceler artık beni daha içe dönük ve kimsesiz hissettirmeye başladı. Gönlümdeki sıkıntı ve vesveselerden kurtulmam ve sağlığıma kavuşmam için benimle beraber bana dua eder misiniz 🙁🙏🏻 İnşirah suresinin iyi geldiğini bildiğim için...
  16.

    Daha Az Stresli Bir Yeni Yıl İçin Tüketebileceğiniz 6 Yiyecek

    Stres, hem dışsal (para ve ilişkiler gibi) hem de içsel (düşünceleriniz ve duygularınız gibi) faktörlerden kaynaklanır. Stres nöbetleri yararlı olabilir; örneğin, tehlikeden kaçınmamıza yardımcı olduğunda veya belirli durumlarda iyi performans göstermemiz için bizi motive ettiğinde. Bununla...
    • Editor
    • Article
    • 3 dakika ayır
    • kaygı kronik stres sağlıklı beslenme stres stres azaltıcı gıdalar stres azaltıcı yiyecekler stres kontrol yöntemleri stres ve beslenme
    • Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme

  17. Gerdek Gecesi Korkusu :(

    Arkadaşlar merhaba öncellikle çok özürdilerim bu konu için utanarak yazıyorum affınıza sığınıyorum. 5 Ay sonra düğünüm var ve ben aşırı korkuyorum hatta belkide bu konuda eşimle aramın açılacağını bile düşünüyorum korkularım rüyama giriyor. Bazen diyorum bir pskologdan yardım alayım...
  18. U

    öğretmenler bakabilir mi?

    İlk defa bir ilkokul etüt merkezinde 2 aydır öğretmenlik yapıyorum.Geçen yıl mezun oldum.Pandemi sebebiyle stajımı da online yaptım. İlk kez sınıf ortamına çalıştığım yerde girdim. Sistem şu şekilde ilk 1 ders ödev saati yaklaşık 1 saat kadar. Ödevlerin eksiksiz ve yanlışsız olmasını bekliyor...
  19. D

    Kaygımla Nasıl Başa Çıktım? (Kendi Yöntemimle)

    Merhaba Kadınlar Kulübü Ailesi! :KK73: ╔══════════════════════════════════════════════════════════════════════════╗ Öncelikle bu konuya yazacaklarım kesinlikle bilimsel kaynaklara vb. dayanmamaktadır. Gerek kendi bilgilerimle gerekse bu alanda deneyimli olan tanıdıklarımdan aldığım önerilerle...
    • decalcomanie
    • Konu
    • endişe kaygı kaygıyla baş etmek kişisel gelişim korkmak nefes teknikleri panik panikleme sosyal gelişim takıntı
    • Yorumlar: 2
    • Forum: Kişisel Gelişim
  20. U

    okuyup bana yardımcı olabilir misiniz?

    Az önce bir konu açmıştım ama anlaşılır olmamış sanırım anlamadım yazanlar oldu. Şuan yaklaşık 3 yıllık bi ilişkim var. sevgilim de karşı cinsle bir muhabbetim olduğunda hoş karşılamayan biri. Arkadaşımın doğum günü için hediye almam gerekiyordu bu hafta. Maddi durumum iyi olmadığı için yakın...
    • uzguuun
    • Konu
    • dert dertliyim ilişki kaygı napabilirim sadakat sevgili stres uzuntu
    • Yorumlar: 47
    • Forum: Bir derdim var
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…