- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
kalori
-
Kahveden Kalori Azaltmanın En İyi 6 Yolu
Sabah kahvenizdeki kalorileri kesmenin basit yolları var. Kahvenin belinizi etkilediğinden endişeleniyorsanız, bu küçük değişiklikleri uygulayın ve zamanla harika sonuçlar elde edin. Kahveden Kalori Azaltmanın En İyi Yollarını Keşfedin Sade kahvenin kendisi sadece bir düşük kalori olsa da ...- Editor
- Article
- 4 dakika ayır
- buzlu kahve diyet kahve kahve kalorisi kalori kilo verme zayıflama
- Yorumlar: 1
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
- D
72.5 den 63'e✔️
TemmuZ 72.5 Aralık 63- Diyettenvzgctm-olmuyo
- Konu
- diyet kalori
- Yorumlar: 996
- Forum: Diyet Günlükleri
-
3 ayda ideal bedene kavuşalım.
Merhaba hanımlar. Güncel tarihim 14 mayıs 2022 Her gün bir video motivasyon 3 ayda Harekete karar ver o saniye başla. Evet bir mola döneminden çıktım. Tekrar günlük tutmaya karar verdim. Haziran en hızlı verme dönemi. En az 4 kilo Temmuz 2.5 Ağustos 1 Minimum 7 kilo- mavilimYesilim
- Konu
- #dans#zumba #pamela reif dans ederek kilo verme harketet kalori kilover pamelareif zumba
- Yorumlar: 132
- Forum: Spor ile Sağlıklı Yaşam
-
Hedef 10 kg
Selam arkadaşlar; amacım 10 kilo vermek, haftada 1 kilo vermeyi amaçlıyorum. Bugünden itibaren kalori hesaplayacağım,hadi bakalım, bana kolay gelsin 🙋🏾♀️ YILBAŞI 75.95 6 OCAK 75.40 8 OCAK- Organick__
- Konu
- kalori
- Yorumlar: 2
- Forum: Diyet Günlükleri
-
1 hafta 1 kilo günlüğüm
Evet sağlıksız bir durum ama bunu yapacağım çünkü sonuca hızlı ulaşmak istiyorum, diyetime 57 kiloyla başladım şuan 55im, 10 günde falan ulaştım bu sayıya hedefim 53-54ler, Günlük 1000 kaloriyi geçmeden besleniyorum, protein ve yağ ağırlıklı, karbonhidratı olabildiğince kestim, şeker ve ekmek...- Nurov
- Konu
- diyet kalori spor
- Yorumlar: 4
- Forum: Diyet Günlükleri
- P
kızlar acil kilo vermem gerek yardımlarınıza ihtiyacım varrr
kızlar şuan 63.8 kilodayım hızlı bir şekilde kilo vermem gerekiyor abimin düğünü var 10 kg verip 53 e inmem gerekiyor. İsveç diyeti denedim bir ara ama dayanamadım 2 kg verebildim sadece sizin hızlı kilo verdiren işe yarayan uyguladığınız tarifler varsa bana önerir misiniz lütfen- papattyaa00
- Konu
- acil diyet diyet arkadaşı diyet arkadaşı aranıyor diyet arkadaşım dukan dukan diyet isveç diyet listesi isveç diyeti kalori kalori diyeti kilo öneri
- Yorumlar: 10
- Forum: Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz
-
Fit olucam şekerim
Fit olma yolunda ...- Cascade_
- Konu
- fit fit görünüm fit ve sportif kalori spor zayıf
- Yorumlar: 21
- Forum: Diyet Günlükleri
-
Sağlıklı vücuda sahip olmak için mutlaka yapmanız gerekenler
Sağlığınızın korunması için öğrenmeniz gereken bilimsel gerçekleri biliyor musunuz? Sağlıklı vücuda sahip olmak için mutlaka yapmanız gerekenler nelerdir? Sizin için sağlıklı ve mutlu olmanızı sağlayacak sırlarımız var. Kilolu olmak ya da zayıf olmak sizin sağlığınız açısından bir sorun... -
Hızlı zayıflamak için günlük kaç kalori almalıyım?
Zayıflamak ve yağ yakmak için düşük kalorili beslenmemiz gerektiğini biliyoruz. Hızlı zayıflamak için günlük kaç kalori almalıyım? diye merak ediyorsanız mutlaka bilmeniz gerekenler var. Sağlıklı zayıflamak için düşük kalori içeren beslenme programlarının kadın, erkek ve çocuk olarak...- Editor
- Article
- 3 dakika ayır
- dengeli kalori alımı günde kaç kalori hızlı kilo verme hızlı zayıflamak kalori kalori cetveli kalori diyeti kilo verme zayıflama
- Yorumlar: 1
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
-
Bugün neler yaptınız ?
Selam arkadaşlar Fotoya dikkat :))) bu konuyu açma sebebim ..... Burayı günlük tarzı düşünüp hergün neler yaptığınızı gününüzün nasıl geçtiğini yazabilirsiniz Gırgır şamata olabilir Bugün nereye gezmeye gittiniz ne yediniz ne içtiniz Mesela ben su içemiyorum kendimi zorlamaya çalışıcam Arada...- Cascade_
- Konu
- bat bebek bugün gebelik geyik gırgır hamila kalmak isteyenler hamile hamiş kalori kilo makara muhabbet naber nasıl gidiyo sağlık sohbet yürüyüş
- Yorumlar: 9.255
- Forum: Hiçbir başlığa uymayan yazılar !
-
Kalorisi Yok Denecek Kadar Az Olan Besinler
Taze ve pişirilirken içine yağ ve tuz eklenmemiş besinlerin kalori değerleri düşüktür. Sizin için hazırladığımız bu besinler ise en düşük kalori, yağ ve karbonhidrat değerlerine sahiptir. İçerdikleri vitaminler, demir, çinko, magnezyum ile sağlığınızın korunmasına yardımcı olur. Bu besinleri...- Editor
- Article
- 1 dakika ayır
- beslenme kalori kalorisi düşük gıdalar
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
-
Diyette daha az kalori alıp aynı tadı veren besinler
Zayıflama listenizde daha az kalori almak ister misiniz? Diyette daha az kalori alıp aynı tadı veren besinler nelerdir? Diyet yaparken neler yenmesi daha sağlıklı olacaktır? Sizin için sıraladık. Diyetinizde hızlı kilo verebilmek için sevdiğiniz lezzetlerden vazgeçmenize gerek yoktur. Sizin...- Editor
- Article
- 1 dakika ayır
- besin beslenme diyet gıda kalori kalori diyeti kilo verme zayıflama
- Yorumlar: 1
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
-
Yeniden Doğuş - Naranta'nın Diyet Güncesi
Merhaba, Şuan kilomdan çok rahatsızlık duymasam da önce düzenimi bozan sonra beni sağlıksız yemeye alıştıran ve en sonunda da terk eden eski sevgilim başta olmak üzere çevremdeki herkesin inadına iki yıl önceki sağlıklı ve bakımlı yaşamıma geri dönmeye karar verdim. :süslü: Buraya düzenli...- naranta
- Konu
- bakım diyet günlük kalori kilo kişisel
- Yorumlar: 7
- Forum: Diyet Günlükleri
-
Bebek Beslenmesi Fast Food’un çocuklara zararları
Çocukların sağlığını olumsuz yönde etkilediği sağlık bakanlığı tarafından onaylanan Fast Food yiyeceklerden çocuklarınızı uzak tutmanın yollarını aramalısınız. Küçük yaştan itibaren bu yiyeceklerle beslenen çocuklarda ileriki yaşlarında şişmanlı hastalığının artarak kalp rahatsızlıklarından...- isabel
- Konu
- abur cubur anoreksiya nevroza arkadaş çevresi aşırı kilo asitli içecekler beslenme beslenme alışkanlıkları beslenme çantası beslenme nedir beslenme sorunları binge eating disorder bisküvi böbrek kanseri böbrek kanserinin tedavisi boy bulimia nevroza buluğ çağı çerez cips çocuk çocuk beslenme çocuklarda beslenme diyet ergen ergenlik ergenlik belirtileri ergenlik dönemi ergenlik nedir ergenlik sorunları erkek çocuk erkeklerde ergenlik fast food ürünleri fast food ürünlerin çocuklara zararları fast food'un çocuklara zararları fast-food fast-food beslenme tarzı fastfood gazlı içecekler gıda kahvaltı kalori kalorili besinler kilo kronik egosintonik hastalıklar obezite öğün atlama okul sağlık sağlıklı beslenme sağlıksız beslenme sağlıksız beslenme şekilleri şeker şişmanlık sivilce sivilce sorunları şok diyetler sosyal çevre sosyallik tüketim sıklığı yağ yanlış beslenme alışkanlıkları yemek seçme yiyecek
- Yorumlar: 0
- Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
-
Bebek Beslenmesi Anne sütünü artıran yiyecekler / içecekler nelerdir ?
Emzirirken Nasıl Beslenmeli – Tatlı yemek anne sütü miktarını artırır mı ? – Emziren kadınlar sütlerinin artması için neler yemeli ? – Emziren kadınlar gaz sorunu yaşamamak için nelere dikkat etmeli ? – Emziren kadınlar neler yemeli ? – Emziren kadınlar hangi yiyeceklerden uzak durmalı ? –...- isabel
- Konu
- anne anne sütü anne sütü azsa anne sütünü artırmak anne sütünü artırmanın yolları anne sütünü arttırabilirmiyim anne sütünü arttıran yiyecekler anne sütünü arttırma yöntemi anne sütünü çoğaltmak anneler için beslenme annesütü bebeğim doymuyor bebek bebek doymuyor beslenme brokoli doğum sonrası doyma emziren anneler için beslenme emzirme emzirmek en sütünün yetersiz gelmesi gaz göğüs kalori karbonhidrat lahana lohusa meme meyve prolaktin sebze sıvı süt sütü artırmak sütüm az sütüm az ne yapmalıyım sütümü arttırabilirmiyim sütümü nasıl arttırırım sütümün artması için tatlı vitamin yasak yeni anne yenidogan yeşil yetersiz sütü
- Yorumlar: 0
- Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
- D
ŞOK DİYET ZAYIFLATMAZ
Merhaba arkadaşlar Buraya daha yeni üye oldum ve diyet başlığını görünce okuduğum Beslenme ve Diyetetik bölümünden dolayı bir bakmaya girdim ama görüyorum ki 2017 yılında olmamızı rağmen çoğu kişi hala şok diyetlerden medet umar hale gelmiş.Şimdi neden şok diyeti önermediğimizden size biraz...- Dyt_melike
- Konu
- beslenmevediyetetik dayanisma diyet diyet başarı düşükkaloridiyeti kalori sağlık sağlıklıbeslenme şokdiyet
- Yorumlar: 0
- Forum: Diyet Listeleri
-
Bikini Diyeti Nedir?Nasıl Yapılır ?
Kilo verip, selülitlerinizden kurtulmak için günde en fazla 50 gram karbonhidrat tüketmelisiniz! ‘Bikini Diyeti’ kitabının yazarı anlatıyor… 28 günde yepyeni bir vücut işte ‘Bikini Diyeti’ kitabının yazarı Dr. Charles Clark’tan yaza hazırlık için öneriler… Geleneksel düşük kalorili...- isabel
- Konu
- 1 haftada 5 kilo 1500 kalorilik bikini diyeti 1500 kalorilik diyet 5 günde 5 kilo başarılı bir diyetin altın kuralları bikini diet bikini dieti bikini diyet bikini diyet listesi bikini diyeti bikini diyeti 2012 bikini diyeti 2017 bikini diyeti 28 günlük diyet bikini diyeti 28 günlük özel diyet bikini diyeti 5 günde 5 kilo bikini diyeti hakkında bikini diyeti hızlı kilo verme bikini diyeti ile hızlı kilo verebilir miyiz bikini diyeti ile hızlı kilo vermek mümkün mü bikini diyeti ile kilo verme bikini diyeti kalori hesabı bikini diyeti kilo vermek bikini diyeti kitabı bikini diyeti liste bikini diyeti listesi bikini diyeti nasıl bir diyettir bikini diyeti nasıl yapılır bikini diyeti ne kadar sürer bikini diyeti nedir? bikini diyeti öğün listesi bikini diyeti öğünler bikini diyeti tülin şahin bikini diyeti yapanlar bikini diyeti yapanlar günde kaç öğün yemeli bikini diyeti yapanların öğünleri nasıl olmalı bikini diyeti yaparken nelere dikkat edelim bikini diyeti yapma bikini diyeti yapmak bikini diyeti yorumlari bikini diyetinin yapılışı bikini diyetiyle verilen kilolar nasıl korunur diyet diyet çeşitleri diyet kilo verme diyet listesi diyet türleri diyet yapma diyet zayıflama diyetle kilo verme diyetle zayıflama diyetler dr. charles clark düşük gi seviyesi düşük kalorili içecekler fazlası sağlık sorunlarına yol açabilir mi haftada 5 kilo verdiren diyet hangi besinleri ağırlıklı olarak tüketmeli hangi besinleri tüketmemeliyiz işlenmemiş karbonhidratlar kaç ara öğün olmalı kalori kalori cetveli kilo verme kilo vermek kimler için uygun bir diyet türü protein ağırlıklı diyetler gibi zorlu bir diyet mi rejim sağlık ve diyet sağlıklı diyet sağlıklı diyetler selülit selülitlerden kurtulma standart diyet su içerek zayıflama tek ara öğün yeterli mi uyku düzeninin nasıl olması gerekir yazlık diyet zayıflama
- Yorumlar: 0
- Forum: Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz
-
Light ürünlerle zayıflamak mümkün mü?
Light ürünlerle zayıflamak mümkün mü? Diyete başlayanların ilk önce yöneldiği light ürünler sanıldığının aksine zayıflatmıyor. Hatta çoğu zaman fazladan kalori alımına dahi sebep olabiliyor. Kilo vermek isteyen ve diyet sürecinde olanlar daha az kalori alma düşüncesi ile sıklıkla light...- Ausencia
- Konu
- ara öğün diyet diyet listesi hızlı kilo verme kalori kalori hesabı kilo verme kilo vermeyi engelleyen yiyecekler light light ürün light ürün diyet light ürün zararları muz nasıl kilo veririm sağlıklı beslenme sağlıklı kilo verme yanlış beslenme ylaf yoğurt yulaf ezme zararlı yiyecekler zayıflama
- Yorumlar: 0
- Forum: Sağlıklı Beslenme
-
Aç kalmadan kilo vermenin 10 kolay yolu
Aç kalmadan kilo vermenin 10 kolay yolu... Diyetler hakkındaki en büyük yanılgı şüphesiz aç bırakacağı düşüncesi. Ancak aç kalmadan kilo vermek de mümkün. İşte öneriler... Sağlıklı beslenme, sadece kilo vermek için değil dinç kalmak, iyi ve zinde hissetmek için de büyük önem taşır. Aç...- Ausencia
- Konu
- beslenme diyet fast food kahvaltı kalori kilo kilo verme sağlıklı beslenme
- Yorumlar: 6
- Forum: Sağlıklı Beslenme
-
Hamileyken Fazla Et Kısırlığa, Az Karbonhidrat Şişmanlığa Sebep Oluyor !
Hamilelik döneminde fazla miktarda kırmızı et tüketmek doğacak erkek çocukta sperm kalite sorunu, yetersiz düzeyde karbonhidrat tüketmek ise şişmanlık, şeker hastalığı gibi riskler yaşanması ihtimallerini artıyor. Hamilelik döneminde annenin aldığı besinlerin bebeğin ileriki hayatında ayrıca...- isabel
- Konu
- anne anne sütü ay ay az kilo bebek beslenme diyet diyet koruma programı diyetler doğum doğum sonrası doyma emzirme emzirmek erkek form koruma yöntemleri form tutma formda kalma formda kalmanın yolları formda kalmanın yöntemleri formu koruma formu koruma yöntemleri formun korunması formunu koruma gebelik göğüs hamile hamile kalmak hamilelik hamilelik gelişimi hamilelikte beslenme kalori karbonhidrat karbonhidrat miktarı kilo kilo koruma kilo koruma diyeti kilo koruma diyetleri kilo koruma programı kilo koruma teknikleri kilo koruma yöntemleri kilo korumak kilo korumanın teknikleri kilo verme kilonun korunması kiloyu koruma kısırlık meme meyve prolaktin protein protein miktarı sağlıklı beslenme sıvı sperm süt tatlı tedavi tüp bebek vitamin yemek yiyecek yumurtalik zayıf zayıflama zayıflama diyetleri
- Yorumlar: 1
- Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum