• 2025 Ramazan Sofraları
  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

kalori

  1. Ausencia

    Aç kalmadan kilo vermenin 10 kolay yolu

    Aç kalmadan kilo vermenin 10 kolay yolu... Diyetler hakkındaki en büyük yanılgı şüphesiz aç bırakacağı düşüncesi. Ancak aç kalmadan kilo vermek de mümkün. İşte öneriler... Sağlıklı beslenme, sadece kilo vermek için değil dinç kalmak, iyi ve zinde hissetmek için de büyük önem taşır. Aç...
    • Ausencia
    • Konu
    • beslenme diyet fast food kahvaltı kalori kilo kilo verme metabolizma hızlandırma sağlıklı beslenme
    • Yorumlar: 6
    • Forum: Sağlıklı Beslenme
  2. isabel

    Hamileyken Fazla Et Kısırlığa, Az Karbonhidrat Şişmanlığa Sebep Oluyor !

    Hamilelik döneminde fazla miktarda kırmızı et tüketmek doğacak erkek çocukta sperm kalite sorunu, yetersiz düzeyde karbonhidrat tüketmek ise şişmanlık, şeker hastalığı gibi riskler yaşanması ihtimallerini artıyor. Hamilelik döneminde annenin aldığı besinlerin bebeğin ileriki hayatında ayrıca...
    • isabel
    • Konu
    • anne anne sütü ay ay az kilo bebek beslenme diyet diyet koruma programı diyetler doğum doğum sonrası doyma emzirme emzirmek erkek form koruma yöntemleri form tutma formda kalma formda kalmanın yolları formda kalmanın yöntemleri formu koruma formu koruma yöntemleri formun korunması formunu koruma gebelik göğüs hamile hamile kalmak hamilelik hamilelik gelişimi hamilelikte beslenme kalori karbonhidrat karbonhidrat miktarı kilo kilo koruma kilo koruma diyeti kilo koruma diyetleri kilo koruma programı kilo koruma teknikleri kilo koruma yöntemleri kilo korumak kilo korumanın teknikleri kilo verme kilonun korunması kiloyu koruma kısırlık meme meyve prolaktin protein protein miktarı sağlıklı beslenme sıvı sperm süt tatlı tedavi tüp bebek vitamin yemek yiyecek yumurtalik zayıf zayıflama zayıflama diyetleri
    • Yorumlar: 1
    • Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
  3. Nevreste

    Dans etmek ev işinden daha çok kalori yaktırıyor

    Kilo vermek veya kilosunu korumak isteyenlerin dikkat etmesi gereken en önemli nokta; dengeli ve düzenli beslenmenin yanı sıra hareketli bir yaşam sürmek. Hareketli yaşamın, gezersiz yapmanın kilo kontrolündeki önemine vurgu yapan Obezite ve Metabolik Cerrah Prof. Dr. Halil Coşkun, en iyi yağ...
  4. Caddy

    Meyvelerdeki şeker ve kalori miktarı

    Meyveler, tatlı ihtiyacını karşılamak için sağlıklı bir alternatif. Ancak sağlıklı olsa da meyve tüketirken şeker ve kalori miktarına dikkat etmek gerekiyor. Peki hangi meyvede ne kadar şeker, ne kadar kalori var? Çilek Şeker miktarı: 4.1 gram Toplam kalori: 27 Karpuz Şeker miktarı: 5.3 gram...
  5. Nevreste

    Günde 100 kalori azaltarak zayıflamak mümkün mü?

    Yaz geliyor ve insanlar fazla kilolarından yavaş yavaş kurtulmak istiyor. Peki, yaza zayıf girmenin ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenin yolları nelerdir? Günde 100 kalori azaltarak zayıflamak mümkün mü? Diyetisyen Merve Yılmaz Savur, bu noktada yapılacak en önemli şeyin kilo vermek için...
  6. yaren_76

    Besinler ve Kalori Değerleri

    Besinler ve Kalori Değerleri Miktar Kalori 1 dilim Ekmek 26 gr 85 1 Dilim Kepek Ekmeği 26 gr 55 1 Dilim Kızarmış ekmek 13 gr 30 Ahududu 100 gr 30 Alabalık 100 gr 168 Ananas 100 gr 52 Armut 100 gr 70 Avocado 100 gr 167 Ayva 100 gr 63 Bakla Taze 100 gr 45...
Back
X