isveç diyeti

15 gun sonra aileler arasi tanisma olacak ve verilmesi gereken baya kilom var. Bu yuzden isvec diyeti yapacagim. Bana katilmak isteyenler topige yazabilir birbirimize motivasyon veririz boylelikle. Baslangic kilosu:72 kilo

Arkadaşlar herkese merhaba.Öncelikle kendimden bahsedeyim 21 yaşındayım 1.74 boyundayım sağlık personeliyim.Daha önce hepiniz gibi benimde diyet girişimlerim oldu ama sadece girişim olarak kaldı.Bu daha kararlıyım.Desteklerinizi bekliyorum :) 10 gün önce 109 kiloyu görünce başladı serüvenim.Ne...

Merhaba Arkadaşlar. 27 yaşındayım boyum 1.53 evlendiğim günden itibaren durdurulamaz bir şekilde kilo alıyorum aslında normalde nasıl yeme alışkanlığım varsa şu anda öyle ama sürekli bir kilo alma durumu vardı 55 kilonun üstüne çıkmıştım eşiminde dikkatini baya çekmemle :110: dedim hemen kilo...

Merhaba, İnternette gördüğüm zaman "hadi canım, bu kadar zaman içinde böyle kilomu verilir" derken arkadaşımın denemiş olması ile ikna oldum... 13 günü tek bir kaçamak yapmadan uyguladım. Günde 6 litre kadar su içtim. Her gün sauna eşofmanlarımı giyerek en az 2 saat spor yaptım (zumba,ip...

Merhaba arkadaşlar son ana geldim. Acelem var 1 ayim var 1 ayda 66dan 56ya düşmem gerek. Benim komşum var onunla birlikte bu cuma diyete başlıyoruz. İsveç diyeti gibi olucak ama elimizdeki imkânlarla. Kazamız mübarek olsun :halay: Yemin ettik bozmicaz :KK15: Evet ben size her gün uygualdığım...

:anneadayı: karatay diyeti ile ara 1 ay yapıp bırakıp 1 ay dha yaparak 10 kilo verdim boyum 1.58 kilom 54.6 hep kilolu bir kadın olmusumdur lise zamanlarım hatta ilkokul kabustu üniversitede 70 kiloya cıktım bi 5 kilo isveçle vermiştim şimdide verecegim 1 ay sonra akrabaların düğünü var bana...

Dün İsveç Diyetine başladım. ------ İsveç diyeti 1. gün Sabah: 1 Fincan kahve, 1 Kesme şeker Öğle: 2 katı yumurta, 1 porsiyon haşlanmış ıspanak, 1 domates Akşam: 1 biftek(200 gram,) zeytinyağlı ve limonlu yeşil salata ------ Benim yaptığım; sabah nescafe kesmeşeker Öğlen 2 haşlanmış yumurta 1...

Merhaba arkadaslar, :KK36:surekli diyet yapıp bozmaktan çok sıkıldım. Yarın isveç diyetine basliyorum. benimle birlikte baslayacak ve bu yolda beraber motivasyonlu 13 gün gecireceyim arkadaşlar ariyorum. Yaza çok az kaldı kızlar. Hep beraber baslayalim. kendimden bahsetmeyi unuttum. 160...

Selam hanımlarr:)) Buralarda yeniyim ve hepbereber kilo verebiliriz diye düşündüm yarından itibaren isveç diyetine başlıyorum var mı katılmak isteyen hepberaber zayıflıyalım? Şuan 80 kiloyum ve mutsuzum çünkü 1 yıl içinde 15 kilo aldım benim durumumda olan hanımlar bana katılmaya ne dersiniz...

Merhaba, İsveç diyeti deneyimi hakkında yazılan tüm yorumlar sonrası bu diyeti sporla birleştirmeye karar verdim. Son 6 ayda 60 dan 69 lara çıkan biri olarak yıkım yaşamaktayım , sürecin nasıl ilerleyeceğini bilmiyorum umarım olur . Bu benim için adaptasyon evresi olup midemi küçültmeyi...

:16::42::42::42::42: bundan yaklaşık bir ay öncesinde yani tam tarih ocak birde diyete başladım kaçamaklarla beraber 13 günlük bi isveç diyeti yaptım 5.5 kilo verdim.başlangıç kilom 73 küsurlardaydı bu arada boyum 1.56 felan 13 gün sonun da 68 küsurları gördün ve durmadım devam ettim bir...

isveç diyeti yapan varmı aranızda arkadaşlar bu başlık daha önceden vardı ama ben başlamayaı düşünüyorumda 13günlük tavsiye edermisiniz?