hamilelikte beslenme

Hamilelikte kafein içeceklerle alındığında hızla vücuda geçmekte ve plasenta aracılığı ile bebeğe gidebilmektedir. Vücuda 100 mg üzerinde kafein alındığında bebeğe kan gönderen plasentanın içindeki akım % 25 azalmakta ve kafein de bebeğe geçmektedir. Yüksek düzeyde kafein (>500 mg/gün)...

Üye Adı Şehir Yaş Boy Kilo Çocuk sayısı Son Adet Tarihi Doğum Tarihi Kese Kalp atışı Cinsiyet @Pembissanne izmir 26 165 75 2 06.08.18 13.05.19 5+3 6+1 Erkek @graphblues antalya 32 167 65 2 17.08.18 24.05.19 5+3 6+3 -...

Hamilelik biz kadınların hayatlarının en önemli hassas dönemlerinden biridir..Bu yüzdendir ki bu dönemde sağlıklı bir şekilde beslenmek diğer zamanlara göre çok daha fazla önemlidir.Yediklerimize ,içtiklerimize dikkat etmeli.Bebeğin gelişimi için gerekli gıdaları almaya özen göstermeli.Aynı...

İkiz Gebelik (Hamilelik) Çoğul gebelikler arasında en sık rastlanan durumlardan birisi ikiz gebeliklerdir. Normal yollarla gerçekleşen hamileliklerde ikiz gebelik durumu yüzde birlerde seyrederken artan yardımcı üreme yöntemlerinde bu oran yüzde üç ve dörtlere yükselmiştir. İkiz bebeklerin...

Anne adaylarının çoğu hamilelikte beslenmenin ne kadar önemli olduğunu bilir. Bebeğin zeki olması için hamilelikte beslenme makalemizde bebeğinizin zekasına etki eden gıdalara yer verdik. Balık Yağlı bağlıklar zengin omega 3 asitleri ile bebeğinizin gelişen beyin fonksiyonları için çok...

Hamileyken değişen hormon yapısından dolayı yaşanan mide bulantısı pek çok anne adayının şikayetidir.Bu durum özellikle ilk üç ay hayatınızı son derece zorlaştırabilir. Peki anne adayları bu konuda ne yapmalı? Hamilelikte Mide Bulantısı: Gebeliğin ilk üç ayı boyunca yaklaşık her 100 hamile...

Hamilelik dönemi birçok fiziksel sıkıntıyı beraberinde getiriyor. Göğsün alt bölgesinde mideye doğru hissedilen ağrılar ve yanmalar da hamilelikte yoğun olarak ortaya çıkıyor. Hamilelikte vucüt farklı reaksiyonlar gösteriyor. Anne adayı yediği her şeyi tekrar çıkarabiliyor. Ne kadar yerse...

Uzman Diyetisyen Işın Sayın, hamilelik döneminde anne adaylarını zorlayan bulantıyı engelleyebilmek için 15 seçenek sundu. Sayın, “Eğer yalnızca bulantınız var, midede yanma, reflü şikayetleriniz yoksa gün içinde içme suyuna limon dilimi koyup bekletin. Böylece bulantınız da azalma olacaktır”...

Hamile kadınların çoğu hamileliğin belli bir noktasında gaz ve şişkinlik sorunu yaşar. Gaz ise karın ağrısına veya rahatsızlık hissine yol açabilir. Ayrıca gaz çıkarma veya geğirme ihtiyacı hamile kadınların zor anlar yaşamasına neden olabilir. Hamilelikte gaz sorunu neden artar? Önlemek için...

Annelik duygusunu tatmak, bir evlada sahip olmak, yaradanın kadınlara lütfu ihsanıdır. Fakat her nimetin bir külfeti vardır… Hamilelikte kramp girmesi nasıl önlenir? makalemizde gebelikte kramp nasıl önlenir, neler yapmalı hakkında bilgiler verdik. * Ani hareketler yapmaktan kaçının. Özellikle...

Bu risk artışı bebek sayısıyla birlikte eksponansiyel bir şekilde yükselir, yani bebek sayısı arttıkça risk daha da hızlı artar. Aşağıdaki sorunları yaşamamak için çok iyi bir hekimle ikiz hamilelik yolculuğunuza devam etmeniz ve onun takibinde gebeliğinizi sürdürmeniz gerekir. Anne adayını...

Yapılan çalışmalar göstermiştir ki düşük kilolu kadınlar gebe kaldıkları zaman bulantı ve kusmadan dolayı daha ciddi risk altına girebilirler. Çoğu kadın gebeliğinin erken dönemlerinde sabah bulantılarından şikâyet eder. Yalnızca çok az bir kısımda bu durum ciddi bir hale gelir ki bu durumda...

Gebelikte aşırı kilo oluşumu ceninde bazı oluşum bozuklarına sebep olabileceği uzmanlarca bildirildi… Gebelik öncesi var olan kilo üzerine gebelikte de alınan kilolar eklendiğinde bebek üzerinde olumsuz etkiler sağlayabileceği araştırmalarca ortaya çıkmış bulunuyor. Ceninin anne rahmindeki...

Tebrikler Hamilesiniz! Zaman zaman mide bulantısı belki de halsizlik çekiyorsunuz. Kolay yoruluyorsunuz. En önemlisi adetiniz gecikti ve gebeliğiniz onaylandı. Gestasyonel kese ve ilk dönemlerde onu besleyecek yolk kesesi izlendi. Bebeğiniz sadece 2-5 milimetre boyunda. Sadece başı ve poposu...

Artık karnınız dışarıdan farkedilebilir! Bu haftada artık karın dışarıdan fark edilebilir boyutta ve rahim de elle hissedilebilir duruma gelmiştir. Ama bu durum yapısal özelliklerden ötürü her gebe kadında farklılık gösterebilir. Bu haftalarda bazen bebek hareketleri hissedilebilir. Genellikle...

Bu haftalarda kontrol ve dinlenme önemli… Bebeğiniz yaklaşık 3-4 milimetredir. Kalbi atmaktadır. Gestasyonel kese daha genişlemiştir. Plasenta dokusu daha da olgundur. Mide bulantısı, kusma şikayetleriniz daha baskın hale gelmiş olabilir. Düşük tehlikesi varlığında bir miktar lekelenmeniz...

“Sağlıklı bir gebelik dönemi için yeterli ve dengeli beslenme çok önemlidir. Ülkemizde beslenme sorunlarının yaşandığı grupların başında gebelik dönemi yer almaktadır” diyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Tolga Ecemiş, hamilelikte tüketilmesi gereken besin öğeleri hakkında bilgi...

Beslenme tavsiyeleri, Yediklerinizi ölçme …. Yiyecek piramidi nedir ve gebelikte nasıl yardımcı olur ? Yiyecek piramidinde her gün yemeniz gereken farklı tipteki yiyeceklerin porsiyonları gösterilmiştir. Bu rehber, ortalama olarak bir kişinin bir günde yemesi gerekenleri gösterir. Bunu gebelik...

Yapılan bir ankete göre gebelerin %40 ı tatlı bir şeyler istemektedir, %33 ü ise tuzlu krakeri tercih etmektedir. Baharatlı yiyecekleri arzu edenlerin oranı %17 civarındadır. Turunçgiller, yeşil elma ve diğer ekşi yiyecekler ise bunların ardından gelmektedirler. Bütün bunlar acaba ne anlama...

Gebelik döneminde uyulması gereken günlük beslenme programı : Kahvaltı: * 1 su bardağı süt (az şekerli, kalsiyumdan zenginleştirilmiş) * 1 yumurta veya 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir * 2 dilim ekmek 150 gram) * 1 yemek kaşığı kadar pekmez, bal veya reçel * 1adet meyve veya meyve suyu (yaz...