diyet günlüğüm

Merhabalar, yaklaşık 3 aydır buradayım, benimde bir günlüğüm olsun istedim. Kilo verme çabamı unutmamak adına. İleride arkama dönüp baktığımda elimde somut kanıtlar olsun istedim. Nereden bu günlere geldiğimi unutup da kendimi kaybetmemek için. Biraz kendimden bahsedeyim. 25 yaşında, 168...

20.01.2016 Merhaba canlar yine ben geldim. Gelinlik icin verdigim mucadeleyi kazanmistim cok sukur ama yeniden bu 6 ay icinde bazi olumsuz nedenlerden dolayi kilo aldim :KK43: kilo aldikca rejime baslamak istedim ama kalben hazir olmadigim icin devam edemedim ama artik kararliyim biliyorum...

:16::42::42::42::42: bundan yaklaşık bir ay öncesinde yani tam tarih ocak birde diyete başladım kaçamaklarla beraber 13 günlük bi isveç diyeti yaptım 5.5 kilo verdim.başlangıç kilom 73 küsurlardaydı bu arada boyum 1.56 felan 13 gün sonun da 68 küsurları gördün ve durmadım devam ettim bir...