diyet arkadaşı arıyorum

Öncelikle merhaba . :) Nasıl karar verdim bilmiyorum ama ilk spora yazılduım tabi 1 ay falan düzenli gidemedim sadece diyet yaptım ,lk ay 6 kg sonra 7 ve 6 vs diye decam etti kilo vermem. Ailemden uzak bi şehirdeyim herşey çok zor ilerliyor ev arkadaşlarımla anlaşamıyordum . Sonra kafama daha...

Biz bayanların korkulu rüyası şu fazla kilolardan artık kurtulma vakti değil mi kızlar ????? Boyum 1.62 ve kilom 58 bakınca çokta sorunlu bi kilo değil ama tabi ben kendimde bu kiloya alışık değilim insan 10 ayda tam 11 kilo alır mı ya 47 kiloydum arkadaşlar ve 10 ayda üniversiteye başlayınca 11...

Merhabalar, Ben 23 yaşında 1.62 boyunda 81 kiloyum. Kilo almaya ortaokul zamanında başladım. Sürekli dalga geçilen çocukluk yaşadım ama kilo almam liseden sonra çok fazla olmaya başladı. Üniversite sınavını kazanamadığım için 2 yıl boyunca hep yedim yedim. Bunun zararını üniversiteye gidince...

Selam kızlar gecenin 12snde topik acıorm cnkü biraz önce eşime 62 kilo olduqmu söyledim. Alayci sekilde daha kac olacaksn dedi. Bu yüzdn karar werdm sabhtn itibaren isvec diyetine baslıcam. Normalde 54 56 arası gidip gelirdm. Tüpbebek denedimz için hormon ilaçları cok kilo almama sebeb oldu...

Merhaba, ben 15 kilo vermek istiyorum. Ama her basladigim gün sabahtan yemek krizine giriyorum, hem tatli hem tuzlu.. Gün icerisinde de hep kontrolsüz yemek yiyorum. Az yemege calistigim zamanlar dayanamiyorum. Bugün bolca sebze yiyeyim diyorum, güzel basliyorum ama sonra tekrar yemek krizine...

♡♡Anne olmak için zayıflıyacağım♡♡ ☆Çarşamba günleri tartı günüm☆ ☆Başlangıç 88.6☆ ☆Hedefim 66 kg☆ Hedefime sağlıklıca ulaşırım ♡INŞALLAH♡ Başlangıç Tarihi:27Temmuz Hedef Tarihi:1Aralık...

Merhaba arkadaşlar, uzun zamandır kadınlar kulubünü takip ediyorum fakat bir türlü kendimi bir gruba dahil edemedim. Dedim bende kendi grubumu kendim oluşturayım :) kilolarımdan herkes gibi bende müzdaribim fakat benim durumum nişanlandıktan sonra stresle beraber başladı. Sevgiliyken 51 kg iken...

merhaba arkadaşlar. uzun zamandır üstümdeki bu tombulluktan rahatsızım ama bi türlü yeterli bir istekle kendimi disipline sokamadım. dolayısıyla tombulluğum da benimle özdeşleşti. ama artık buna bi dur demek ve fazlalıklarımdan kurtulmak istiyorum. birbirimizi motive edebileceğimiz, sağlıklı...

Bahara girerken diyete başlamak istiyorum, bana yapıp başarılı sonuç aldığınız bir diyet önerir misiniz. Şimdiden teşekkürler kızlar

Herkese merhaba arkadaşlar. Herkes gibi ben de yarin baslayacagim, pazartesi baslayacagim diyenlerdenim. Herkes gibi ben de 1-2 gun bilemedin 4 gün diyet yapip bozanlardanım. Boyum 165cm (kısa boyum var biliyorum) kilom 65kg. Yaklaşık olarak 15 ile 18 kilo vermem lazim. 14 yasinda olduguma...

Merhaba arkadaşlar bugün aldığım bir kararla zayıflamaya başlayacağım inşaallah. Şöyle ki bu ilk karar alışım değil ama başarılı bir şekilde sonuçlanan ilk ve son kararım olsun istiyorum ve bunun için bana destek verecek bir arkadaş arıyorum. Ama şöyle ki bu arkadaş öyle 5 kilo vermesi gereken...