diyet arkadaşı arıyorum

Merhabalar öncelikle kendimden birazcık bahsedeyim. Ben 22 yaşındayim. Kilom şuan 97. 2 ve boyum da 1.60. Uzun süredir diyet yapmaya çalışıyorum ama gerçekten de 1 verdiysem 1 hafta sonra dikkat etmediğim için çok daha fazlasını geri aldım ve bu süreç neredeyse 8,9 aydır devam ediyor. Bunalıma...

Merhabalar efeniiiim🌸 baktım herkes günlüğünü paylaşıyor bende paylaşayım dedimdi❣️ Biraz kilo almış olabilmekle birlikte şuanda 59 kiloyum ve hedefim 50 kilo olmak. Bunun için çok çabalıcam yalnız bu süreçte diyetimi sizlerle paylaşıp, desteklerinizi beklicem 🌼 Sizler de istediğiniz zaman bana...

Merhaba arkadaşlar, şuan 59 kiloyum. ergenliğimde aldığım kiloları verdim fakat yinede memnun değilim bu halimden. Kilolu olmak beni çok mutsuz ediyor ve hedefim olan 49 kiloya inmek istiyorum. Hali hazırda zaten düzenli beslenme yapıyorum ancak 1 haftadır aynı kilodayım. Bunu nasıl...

Şimdi ben yumurtayı çok seviyorum ama sizi bilemicem tabi yumurtasızzz asla diyenlerdenşm bu yüzden de yumurtayla bi diyet düşündüm 1 hafta deneyeceğim bu diyeti şöyle düşünüyorum Sabah öğle akşam 1 yumurta ve salatalık Ayriyetten yaptığım bir detoks suyu var aşırı tok tutuyor günde 1 lt...

Kilo çizelgem aşşırı karışık farkındayım hep al ver şeklinde ama artık bu son olsun 3-5 kg ileri geri yapmak isterim 84.35 kg ile yeni yine yeniden baslangic yaptım 23 Eylül 2023 te hedefim ramazana kadar toplam 6 ayda 20 kg vermek şu ana kadar 6 haftada -6.450 vermiş bulunmaktayım kaldı 13...

merhaba arkadaşlar, hedefim 54 kg:KK45: 2013 yılında 58 kilodan inmiştim 55kg'ya kadar. :KK49:bu sefer de motive olarak yediklerime dikkat ederek yeme düzenimi değiştirerek 54kg'ya ulaşıyorum :halay:tabi henüz ulaşmıyorum ama evren pozitif algılasın beni diye geniş zaman kullanıyorum. bana eşlik...

Kızlar selam.Direkt konuya gireceğim 68 kiloyum hedefim önce 58 sonra 55 görmek. Yani 10 kilo vermek istiyorum. 21 yaşındayım üniversitede okuyorum sınav haftam açıkçası beraber diyet yapabileceğim kimsem yok hem birbirimize deetek çıkarız. Diyet arkadaşım olsun istiyorum, sürekli iletişimde...

Merhaba arkadaşlar, yaklaşık 10 kg verme gibi bir hedefim var. Benim gibi kilo vermek isteyen arkadaşlarla beraber hem motivasyon sağlayacağımız hem de paylaşımlarda bulunabileceğimiz bir whatsapp grubu kurmak istiyorum. Katılmak isteyen arkadaşlar özelden numaralarını yazabilirler. Teşekkür ederim.

Merhaba arkadaslar, 21 yasindayim ve 170 boyundayim. Gitgide kilo aldigimi fark ediyordum ama bugun tartiya ciktigimda 65.5i gorunce kafamdan asagi kaynar sular dokuldu. O kadar hizli kilo aldim ki :( Ama azimli bir sekilde diyete basladim ve bugun diyetimin ilk gununu basariyla tamamladim. Her...

Merhaba hanımlar :) Konuyu sadece destek almak için açtım, biraz motivasyona ihtiyacım var, dün sabah terazide 81 kiloyu görmüş biri olarak kendime çok öfkeliyim. Paketli gıda yemem, hazır tatlı vs.. abur cubur yemem ama hamurcuyum ben ; ekmek, makarna,pilav, börek vs... çok seviyorum ve bu...

Selam kızlar bu topik yarışma topiği degildir... Kilo vermek istiyoruz birbirimize destek olalım grubu.... komik videolar kendimizi gevsetmemize yarayan güldüğünüz videolar paylaşabilirsiniz ve tabi ki olmazsa olmazimiz neler yiyip içiyoruz faydalı şeylerden ve ayrıca spor videolarından da...

4 ağustosta 85 kilo ile doquma girdim. 10 gün içerisinde 70 kiloya düştüm. Ama 4 ay bitmk üzere daha zayıflayamadm. 70.5 olarak kaldım. Benmle birlkte zayıflayacak diyet anneleri arıyorum

Diyet yaparken birbirimizi motive edebileceğimiz arkadaşlıklar güzel olabilir böylece diyeti bırakmayız . Mesaj atabilirsiniz bana düşünürseniz :KK15:

Uzun süredir kadınlarkulübündeki diyet gruplarını okuyorum okuduklarımın çoğunda belli bi yerden sonra konu ya başka yerlere gidiyo ya artık kimse yazmıyo. Ben diyorum ki kilolarımızı gruplayalım ve herkes birbirine yakın kilolarda olacağı için bi yarış halinde olalım hatta bundan dolayı kayıt...

çok araştırdım ve mantıklı buldum gelin beraber yapalım :)

Merhaba kızlar Aranızda kilo vermek isteyenler varsa beraber 1 şubatta başlaya biliriz :) 2017 kilolarımızı verelim ki 2018 hafif girelim :KK52:tabi ki de her zaman herkes katıla bilir. Ben 15 kilo vermek istiyorum :oha: Yeni Aramıza katılanlar ve daha katılacak olanlar. Sizlere tekrar şunu...

Merhabalar diyetisyen eşliğinde zayifliyorum ve sizinle bu deneyimimi paylaşmak böylece benim durumunda olan insanlar ile iletişim kurmak istiyorum saygılar selamlar

Selam arkadaşlar Kadınlar Kulübüne yeni katıldım daha doğrusu önceden biliyordum fakat üye olmamıştım. Çoğu insan gibi bende kilolarımdan şikayetçiyim ve kilo vermeye çalışıyorum. Bunu daha da etkili hale getirmek ve çabalamam için bir şey yapmaya karar verdim. Whatsapp'ta ya da Facebook'ta bir...

Arkadaslar KAN GRUBU dıyetını arastırdım. ve bana ne kadar uydugunu gordum.Yememem gereken hersey zararlı gozukuyor.Aranızda bu dıyetı deneyen veya denemeyı dusunen varmı???

Arkadaşlar merhaba, 23 yaşında öğretmenim gencecik. 1,68 boyunda 71 kgdayım. Daha çocuk doğurmadım bir sey yapmadım, vücudumdan nefret ediyorum. Kilom psikolojimi bozdu. Mutlu değilim. Arkadaşlarım hep incecik aralarında en şişman benim. Benim gibi umutsuz arkadaşlarım varsa beraber...