beslenme

  1. Uzmanlara Göre Çok Fazla Yulaf Ezmesi Yemenin Yan Etkileri

    Uzmanlara Göre Çok Fazla Yulaf Ezmesi Yemenin Yan Etkileri

    Bizi yanlış anlamayın yulaf ezmesi gerçekten yiyebileceğiniz en sağlıklı kahvaltı yiyeceklerinden biridir. Yulaf ezmesi çok sayıda sağlık yararı ile doluyken aşırı yulaf ezmesi yemek kişinin vücudunda bazı olumsuz yan etkiler yaratabilir. Tükettiğimiz herhangi bir üründe olabileceği gibi, yulaf...
    • Editor
    • Article
    • 2 dakika ayır
    • beslenme diyet yulaf ezmesi yulaf ezmesi yan etkileri yulaf ezmesi zararları
    • Yorumlar: 5
    • Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
  2. Metabolizmayı Hızlandıran 10 Yiyecek Ve İçecek

    Metabolizmayı Hızlandıran 10 Yiyecek Ve İçecek

    Herkesin farklı bir metabolizma hızına sahiptir. Düzenli egzersiz yapmak, yeterince uyumak ve bol su içmek metabolizmanızı hızlandırmak için yapabileceğiniz en iyi üç şeydir. Bununla birlikte, doğru beslenerek de etkili bir şekilde çalışmasını sağlayabilirsiniz. Metabolizmanızı hızlandırmaya...
  3. T

    Bebek Beslenmesi 15 günlük bebeğim mememin birini emiyor diğerini emmiyor

    15 günlük bebeğim var her gün yeni bir sorunla geliyor şimdi de mememin birini emiyor diğerini emmiyor ne yapacağımı bilmiyorum lütfen yardım edin 😞
  4. Gece Bile Yenmesi Sağlıklı 9 Atıştırmalık Yiyecek

    Gece Bile Yenmesi Sağlıklı 9 Atıştırmalık Yiyecek

    Sizin için harika, sağlıklı gece atıştırmalık listesi hazırladık. İyi bir gece uykusu için elimizden gelen en iyi çabalarımıza rağmen geceleri çok sık dönmemizi sağlayan önemli bir faktör var. : Açız. Bu yüzden, bulabildiğimiz artıklar için mutfağa baskın yapmaktan ve buzdolabının ışığında yemek...
    • Editor
    • Article
    • 2 dakika ayır
    • beslenme gece atıştırmaları sağlıklı atıştırmalıklar sağlıklı yiyecekler
    • Yorumlar: 1
    • Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
  5. Caddy

    Beslenme ve Diyet

    BESLENME Beslenme; açlık duygusunu bastırmak, karın doyurmak ya da canının çektiği şeyleri yemek değildir. Beslenme; büyüme, yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın korunması için besinlerin kullanılmasıdır. Beslenme insan gereksinimlerinin başında gelir. O olmadan yaşamak imkansızdır ama yeterli ve...
  6. S

    Bebek Beslenmesi Satılık Anne Sütü

    Birkaç günlük bir oğlum var sütüm onun bitiremeyeceği kadar çok geliyor her gün sağım yapıyorum. Sigara-alkol kullanmıyorum, İstanbul Tuzla'da oturuyorum, gazsız beslenmeye dikkat ediyorum. Satın almak isteyenler iletişim bilgilerini yazabilir veya 'a mail yollayabilir
  7. Y

    Bebek Beslenmesi Anoreksiya başlangıcı olabilir miyim

    16 yaşındayım zayıfladım 4 ayda 14 kilo verdim aç karnına 40 kilo çıktım sağlık ocağına tartılmayı bıraktım 42 den sonra korkuyordum fazla çıkarım diye 1 hafta sonra tok karnına falan kilom 41 çıktı hastanede bana bu teşhisi koydu doktor ama inanmıyorum yağ kitle indeksim 17 miş Aneroksiya...
  8. Editor

    Elma ve Fıstık Ezmesi Sağlıklı Bir Atıştırmalık mı?

    Bu makale, elma ve fıstık ezmesi hakkında bilmeniz gereken her şeyi, beslenme bilgileri, önerilen porsiyon boyutu ve potansiyel sağlık yararları dahil olmak üzere araştırıyor. Elma ve fıstık ezmesi sağlığı çeşitli şekillerde destekleyebilir. Enflamasyonu ve kan şekeri seviyelerini azaltmaya...
  9. R

    Hangi yiyecekler karotenoidler açısından zengindir?

    Beta-karoten ve diğer karotenoidler açısından zengin besinler şunlardır: Kayısı, kuşkonmaz, dana karaciğeri, pancar, brokoli, kavun, havuç, mısır, guava, lahana, mango, hardal ve kara lahana, nektarin, şeftali, pembe greyfurt, balkabağı, kabak ( sarı ve kış), tatlı patates, mandalina, domates ve...
  10. R

    Diyetime nasıl daha fazla antioksidan ekleyebilirim?

    Diyetinize daha fazla çiğ meyve ve sebze eklemek, yüksek miktarda antioksidan alımını sağlamanın en iyi yoludur. Ve bu süper besinleri pişirirken, besin kaybını önlemek için mümkün olduğunca az sıvı kullanarak pişirdiğinizden emin olun. Çoğu sağlık kuruluşu tarafından yayınlanan yönergeleri...
    • Rline
    • Konu
    • antioksidan antioksidan desteği antioksidan içeren gıdalar beslenme diyet
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Güncel Diyet Haberleri
  11. M

    VEGAN ANNE ADAYLARI BESLENME

    Selam kızlar ben vegan beslenen 5 haftalık bir anne adayıyım. Yaklaşık 6 aydır eşim ve ben vegan besleniyoruz. Hayatımda verdiğim en güzel karardı diyebilirim. Kaldı ki vegan beslenmeye başladım ve vücudumdaki çoğu rahatsızlık düzeldi diyebilirim.ve bu sürecin bana hamilelik getirdiğine...
  12. S

    Bebek Beslenmesi Çalıştığınız iş yerinde süt sağma

    iş yerinde süt sağan bir anneden tavsiyeler sizin aklınıza gelen başka bir tavsiye var mı süt sağarken nasıl süt arttırılır ?
  13. L

    Gebelikte propolis kullanabilir miyim

    8 haftalık gebeyim kızlar gebelikte propolis kullanılır mı, daha önce kullananlar var mı?
  14. kirmizi puantiye

    Bebek Beslenmesi İlk ay kilo alımı

    1 hafta sonra 1 ayı doldurmuş olacak bir bebeğim var. Gününde ve normal kiloda doğdu. Şu an sadece emziriyorum. İlk zamanlar memeyi tutmakta zorlandı. Sonradan alıştı. O yüzden ilk bikaç gün bikaç sefer mama verdik. Emme refleksinin gelişebilmesi için dr onayıyla emzik verdik tuttu. 1 ayı...
  15. T

    Bebek Beslenmesi İştaç açıcı

    Merhaba forumdaşlar 2 yaşında oğlum için iştah açıcı önerisi olan varmı cevaplarınızı bekliyorum teşekürler.
  16. G

    Oruç, Karantina vs Zayıflama

    Arkadaşlar merhaba, Malum evdeyiz günlerdir,hareket alanımız kısıtlı.Ramazan geldi,oruç da tutuyorum,günde 8k yürüyorum yürüme bandında,fakat kilo veremiyorum.Yediklerime dikkat ediyorum yani sağlıklı şeyler yiyip fazla kaçırmamaya calışıyorum. Örnek menü : iftar : Bol salata, tavuk ızgara ...
  17. M

    Bebek Beslenmesi Nasıl bağımlılığımı yenerim?

    Arkadaşlar spora 2 ay ara versikten sonra abur cubur bağımlılığım oldu. Yemek yemesem bile çok fazla abur cubur tüketiyorum kontrolsüzce ve kilo aldım. En son 49 tum şimdi 57 kilo olmuşumdur belki. Bu böyle devam ederse daha fazla kilo almaktan korkuyorum. Unlu şeyler çikolata çok fazla yiyorum...
  18. novasa

    Betahcg değerleri artis nasil olmali

    Merhaba arkadaşlar beta degerim ayın 3.de 120 ayin 6.da 453 cıktı...Dr a haftaya gitmek istiyorum.normal mi sizde nasıl cıktı, takviyelere başladınız mı, folik asit e başladım.saglikli ilerlemesi için ne yapabilirim .en erken ne zaman gitsem ,daha önce 1 kürtajım var(kalbi durdu) ,1 kimyasal...
    • novasa
    • Konu
    • 3 haftalık gebelik 4 haftalik anne adayları 5 haftalık gebelik beslenme betahcg hamile beslenmesi hamilelik kese gelişimi
    • Yorumlar: 53
    • Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
  19. S

    Burun estetiğinden sonra kuruyemiş vs.yemek doğru mu?

    Ben ameliyat olalı 19 gün oldu ve galeta kuruyemiş tarzı şeyler yiyince burnumun ucunda bir şeyler oynuyor sanki.Böyle hissetmem normal mi yanlış mı yapıyorum
  20. MadamMaria

    Bebek Beslenmesi Bebeklerimize ev yapımı doğal gıda tarifleri

    Sevgili arkadaşlarım, ben yaklaşık 11 yaşından beri yatılı okullarda büyümüş, annesini erken yaşta kaybetmiş ve şimdi de anne olmaya hazırlanan bir kadınım. Şimdi de bebeğim için pek çok konuda kendimi yetiştirmeye, bilgiler edinmeye ve her alanı araştırmaya çalışıyorum. Araştırırken aklıma...