- 17 Ağustos 2010
- 1.657
- 2.451
-
- Konu Sahibi Cakmamarliyn
- #21
Nasil gecti? İçtin mi sigara?Benimde zban ile bir maceram olduiki defa başladım ilaca ama maalesef kesmek zorunda kaldım cnm.ilk kullanmamda ikinci günü sigaradan tat alamadıkça içmişim habire,çarpıntı,ölüm korkusu hissi bulantı kusma,şikayetiyle acillik oldum.acildeki dr bol su ile ve tok karnına alırsan etkisini daha az hissedersin demişti.kendiside kullanıyormuş,ilk bir hafta bazı yan etkileri olur demişti,yaşadıklarımın zybanla alakası yokmuş,fazla sigara içiminden olmuş dedi,neyse ilacı yazan doktora gittim oda aynı şeyi söyledi,bir kaçgüne kadar yine başla dedi,ama ben cesaret edip başlayamıyordum,1 ay kadar uğraştım desteksiz bırakamaya ama yapamadım,geçenlerde zyban a başlamaya karar verdim.ikinci günden itibaren uykusuzluk sinirlilik kafamda karışık duygular, beynimde saçma sapan sorular,sanki kafamın içinde başka biri vardı neyse bastırdım tüm bunları ,katlan dedim kendi kendime geçecek dedim,ama ilacın yedinci günüüü hooopp bir atak daha,ağlama nöbetleri ölüm korkusu delirme kafayı sıyırma korkusu,ben ben değildim sanki Aman allahım noluyoo dedim,apar topar yine acilin yolunu tuttuk,eşime bağırıyorum doktora bağırıyorum ağlama krizlerine girmişim falan,neyse saninleştirici yapıldı,psikolog geldi konuştu,panik atak anksiyete ve ajite tehşisi koydu ve zybanı kesinlikle alma dedi,ilaç yazdı toparlanmam için.aman aman yan etkisi çok çok olan bir ilaç,tabi herkeste olacak diye bişey yok,bazıları cok rahat geçiriyor tedavi sürecini.ben bugün yine deniyorum kendi kendime bırakmayı,sabahtan hiç içmedim bakalım nasıl olucak :))
Merak ettim sizi. Devammı?20 yıldır her gün 1 ya da 1,5 paket bir fiil içiyordum bu pazartesi küt diye bıraktım içmeyeceğim artık dedim. Şu an iyiyim ara ara istek geliyor ama yürüyüş yapıyorum hava alıyorum bir şekilde dikkatimi dağıtıyorum. Bırakmayı kesinlikle istiyorum 3 günde bile kendimde o kadar değişik bir enerji hissediyorum ki inanılır gibi değil ama 3 günde tıkanmam azaldı ellerimde ve üstümde sigara kokusu yok ve geç bile yatsam daha dinç uyanıyorum çok iyi gidiyor şu anda inşallah bu kararlılıkla devam ederim. Umarım sizde tiksinir ve bırakırsınız.
shapee burdayimm :)
Benimde 2 günü 1 saat gecti e birazdan yatcam bitti bugünde :) bu sefer cok netim. Bitti gitti. Yaron ilaçsız denicem bakalım. Eğer canım cok isterse sigara ilacı ozaman içicem. Bende 17. Günlerimi gorurum inş :) kaldı senin 4 gün. 21 gün barajını gecince cok yol katetmiş olcaksın.Geldimmm :=)
Yaaa gerçekten çok sevindim keşke konuyu açar açmaz etiketleseydin beni.
İlaçsız da yapabilirdin bence, çünkü sende ciddi anlamda bırakmak
istiyorsun. Olsunnn..
Bak ben şaka maka 17. günümdeyimm, ben bile inanamıyorum kendime
Bide ben cok sasırdım irade show yaptın resmen bıraktım dedin bıraktın bravo valla :)Geldimmm :=)
Yaaa gerçekten çok sevindim keşke konuyu açar açmaz etiketleseydin beni.
İlaçsız da yapabilirdin bence, çünkü sende ciddi anlamda bırakmak
istiyorsun. Olsunnn..
Bak ben şaka maka 17. günümdeyimm, ben bile inanamıyorum kendime
Yazıcamm mutlakaa :) cildin de falan bi değişim oldu mu? Uykunda ya daCanım günlük gibi kullan burayı ben elimden geldiğince
full destek mod one :)))
Her türlü git gel durumunda yaz hemen
Benimde 2 günü 1 saat gecti e birazdan yatcam bitti bugünde :) bu sefer cok netim. Bitti gitti. Yaron ilaçsız denicem bakalım. Eğer canım cok isterse sigara ilacı ozaman içicem. Bende 17. Günlerimi gorurum inş :) kaldı senin 4 gün. 21 gün barajını gecince cok yol katetmiş olcaksın.
Bide ben cok sasırdım irade show yaptın resmen bıraktım dedin bıraktın bravo valla :)
Yazıcamm mutlakaa :) cildin de falan bi değişim oldu mu? Uykunda ya da
E hakkın artkk :)hehe :)))elvanelvan88 de demiştim yaa,
Bırakanların benden iradeli olduklarını sanmıyorum diye
iddialı bir giriş yapmıştım zaten
İddia=ben 007 shapes bondUfff yine ukala moda bağladımm
E hakkın artkk :)
İyi gecelerr canımmBunlar hep ben yaptım,başardım şımarıklığı
Neyse canım limonlu ılık bir bardak su içip yatıcam şimdi
yarın iş var
Görüşürüz iyi geceler
24 saat anca dayana bildimNasil gecti? İçtin mi sigara?
Ben Champix ile bıraktım. 55. günümdeyim sigarasız ve ilaç kullanmayı önce azalttım, 1 hafta önce de tamamen bıraktım. Ne zaman zorlansam düşündüğüm şey şu oluyor "zaten sigarayı bırakmak kolay olsa herkes hemen bırakırdı, kimsenin yapamadığını yapabiliyorum" , işe de yarıyor bende
kızlar haftasonu gremedim . Hersey yolunda süperim :)