Zayiflamak istiyorum

Mutlulukneydianlatirmisin

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
21 Ocak 2019
23
13
38
Merhabalar arkadaslar kilo veremiyorum ne yapsamda asiri cok kilolu degilim ama 10-15 kilo vermek istiyorum oneriniz nedir yardimci olur musunuz yaz geliyor dikkat etmem lazim balik etliyim 1.68 boy 74 kiloyum
 
Midenizi küçültmekle başlayın, yemenizi azaltın biraz aç kalmanız gerekecek ama vücut buna alışıyo sadece bir iki gün zorlanırsınız, limonlu su içebilirsiniz devamlı olarak yağ yakar, bide spor falan tamamdır
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…