- 19 Mart 2016
- 1.619
- 2.535
Merhabalr..Ben bundan yıllar once 51 kilo gibi gayet zayıf biriydim. Tek kalırdım yemek yiyesim gelmezdi akşamları bi çorbayla bile günü bitirridim Sonra eşimle tanıştım. Kendisi yemek yemeyi çok sever özellikle dışardan yemeyi. Onun yanina giderdim eve onu söyler bunu söyler..disari giderdik yemek soyler ortaya şu olsun bu olsun Şimdi eşim beni evliiigimiz süresince kötü etkiledi. Disari çıkar abur cubur vs alır aksamalri bn çocuğu uyuturken gider tatlı alır..bn de evde bu tarz seyker olunca yemeden duramıyan biriyim Hamilelikte çok kilo almadım doğum sonrası da 60 flndim..bu kiloyu veremedim üstüne aldım şimdi 69 oldum.. kendime yakistiramiyorum göbeğim var ve kötü duruyor üstelik sağlıksız da besleniuruz..bugün dolaşırken sıcakta meyve suyu aldım kesmedi gittim tekrar kola aldım hepsi zararlı ve fazladan kalori kayinvalidedeyiz gün tabağı vardı yedim akşam akşam yine fazla kalori.
Zayuflamak için Güçlü motivasyonu nasıl sağlayıp sürdüreceğim.bir iki gün yemiyorum protein sebze vs sonra yine aynı.
Zayuflamak için Güçlü motivasyonu nasıl sağlayıp sürdüreceğim.bir iki gün yemiyorum protein sebze vs sonra yine aynı.