Zayıflama sürecinde nelerden motive oluyorsunuz

JENNXIXFER LOPEZ

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
26 Nisan 2008
92
0
86
40
İstanbul
Merhaba arkadaşlar.Zayıflama yada diyet sürecinde sizi etkileyen,güç veren ve motive eden şeyler nelerdir?Ben şahsen 1,5 yıldır
-spor salonuna gittim,
-zayıflama tabletleri kullandım,
-zayıflama kitapları okudum,
-internette çok araştırdım ne yapabilirim diye.Ama nedense çok hayıflanmama rağmen bir türlü motive olup zayıflayamadım.hep kazanan iradesizliğim oldu.(sadece yemek konusunda)Kendimi bildim bileli hep iştahlı ve yemek yemeyi çol seven biri olarak bu değişim sürecini kabullenemiyorum sanırsam.
Bu konuda görüşlerinizi paylaşırsanız çok sevinirim,sevgiler
 
ben ''herzaman yediğim şeyler 1 ay yemesem ne olur 1 ay sonra hedefime ulaşınca yine dikkatlice yerim ama şimdi agzıma sürmemem gerek zaten beni bu hale bunlar getirdi'' düşüncesine yogunlaşabildiğim dönemlerde kilo verebiliyorum
mesele buna inanmamda inandıgım zaman ne ekmek ne çikolata ne cips ne kola kanıma giremiyor
börek pasta kek dolma agzıma sürmüyorum
çünkü kendimi ödüllendireyim bir dilim yesem birşey olmaz dediğimde arkası geliyor mutlaka hiç agzıma sürmez tadını almassam sıkıntı yok :)
 
Back
X