Yorgunluk,aşırı uyuma ve yeme isteği

Merhaba,iş harici canım hiç bir şey yapmak istemiyor.Sadece uyumak istiyorum,uyuyunca da hayatı kaçırdığımı düşünüyorum.
Mecbur olmadığım sürece hiç bir şey yapmıyorum.Kalabalıklar içinde kendimi yalnız hissediyorum,
Uyku benim için bir kaçış,uyanınca ne yapacaksın sanki diyorum.
Zar zor hazırlanıyorum işe giderken.Depresif görünmemek için giyimime ce makyajıma dikkat ediyorum.
Her gün yeni kararlar alıp erteliyorum.
Diyete başlamam lazım,erteliyorum.Sporu erteliyorım.Her şeyi erteliyorum.
Uyku sorununu çözsem düzelecek gibiyim.Sanki üzerimden tır geçmiş gibi zar zor uyanıyorum.

Şöyle iyice bi uyusanız, günlerce, belki ruhen yorgunsunuzdur iyi gelir, sonra toparlamaz mısınız?

Depresyondan el sallıyorlar. Hafif belirtiler bunlar. Kendinizi daha iyi hissedecek şeylere yönelmeniz ya da bu durumu cılkı çıkana kadar köküne inmeniz gerekir.

filmdelisi .!.:

Depresyondan el sallıyorlar. Hafif belirtiler bunlar. Kendinizi daha iyi hissedecek şeylere yönelmeniz ya da bu durumu cılkı çıkana kadar köküne inmeniz gerekir.

Genişletmek için tıkla...

Terapi alıyorum,süreci anlamaya çalışıyorum,çok teşekkür ederim

Namutenahii .!.:

Şöyle iyice bi uyusanız, günlerce, belki ruhen yorgunsunuzdur iyi gelir, sonra toparlamaz mısınız?

Genişletmek için tıkla...

Uyumalarım bitmiyor.

Depresyona giriş veya depresyon.
Sosyalleşmek iyi gelebilir. Bende de çoğu belirti var, ramazan sonrası aktif olabileceğim hobi, spor vs edinmeyi düşünüyorum.

Geçmiş olsun.