Yoğun ankisyete panik atak

denizzzzz3465

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
28 Mayıs 2024
91
24
25
Merhabalar ben 9yıllık evliyim 6 yaşında bir oğlum var üç sene önce ailemde sorunlar çıkmaya başladı olaylar gittikçe büyüdü ve ben yaşananlari hep içime attım kimse birşey bilmesin diye agliyamiyordum bile ve bu bende hastalık yapti önce tansiyonum düştü sonra fark ettim ki hastalık hastası olmuşum en ufak sivirce çıksa acaba kansermiyim diyorum hergun vücudumu kontrol ediyorum basım agrisa beyin kanamasimi geçiriyorum bugün bile kalp için gittim ultrasona verdi üç tüp kan istedi doktor kendi kendime neden istedi Kani utrasyonda biseymi gördü acaba da istedi kesin bişey çıkacak diyorum düşüncelerime mani olamıyorum
Geceleri çok huzursuz oluyorum ya bişey olursa ya evde hiç kimsenin görmeyeceği birini görürsem ya bailirsam ya beyin kanaması gecirirsem böyle büsürü büsürü şeyler düşünüyorum benim gibi düşünen varmı lütfen yazn yoksa kafayı yiyicem
 
Sizi bu duruma getiren, tetikleyen şeyler vardır mutlaka. Eşiniz farkında mı durumunuzun? Size destek oluyor mu? Yakın çevrenizden paylaşabileceğiniz mantıklı düşünen biri var mı?
 
Merhabalar ben 9yıllık evliyim 6 yaşında bir oğlum var üç sene önce ailemde sorunlar çıkmaya başladı olaylar gittikçe büyüdü ve ben yaşananlari hep içime attım kimse birşey bilmesin diye agliyamiyordum bile ve bu bende hastalık yapti önce tansiyonum düştü sonra fark ettim ki hastalık hastası olmuşum en ufak sivirce çıksa acaba kansermiyim diyorum hergun vücudumu kontrol ediyorum basım agrisa beyin kanamasimi geçiriyorum bugün bile kalp için gittim ultrasona verdi üç tüp kan istedi doktor kendi kendime neden istedi Kani utrasyonda biseymi gördü acaba da istedi kesin bişey çıkacak diyorum düşüncelerime mani olamıyorum
Geceleri çok huzursuz oluyorum ya bişey olursa ya evde hiç kimsenin görmeyeceği birini görürsem ya bailirsam ya beyin kanaması gecirirsem böyle büsürü büsürü şeyler düşünüyorum benim gibi düşünen varmı lütfen yazn yoksa kafayı yiyicem
Offfff sen bensin ve ben kafaya hiçbişey takmadan böyle oldum aynıyız resmen heran tetikteyim her an ya bişey olursa azcık gözüm ağrısa aha gözüme bişey oluyo azcık başım sızlasa aha kesin tümör var hep böyle kaygı sürekli kalbimi dinliyorum çarpıntım var mı diye
 
Sizi bu duruma getiren, tetikleyen şeyler vardır mutlaka. Eşiniz farkında mı durumunuzun? Size destek oluyor mu? Yakın çevrenizden paylaşabileceğiniz mantıklı düşünen biri var mı?
Eşim farkında hem desteği yok hem ilaç kulanmama karşı malesef
İki sene kullandım faydasını görmedim hep atak geciryordum açıkçası
 
Offfff sen bensin ve ben kafaya hiçbişey takmadan böyle oldum aynıyız resmen heran tetikteyim her an ya bişey olursa azcık gözüm ağrısa aha gözüme bişey oluyo azcık başım sızlasa aha kesin tümör var hep böyle kaygı sürekli kalbimi dinliyorum çarpıntım var mı diye
Evet vücuduma yabancilastim resmen uykum çok var ama uyuyamıyorum sanki atak geçirip uyanicam gibi geliyor
 
Evet vücuduma yabancilastim resmen uykum çok var ama uyuyamıyorum sanki atak geçirip uyanicam gibi geliyor
Ne zaman başladı peki? Mesela ben eylül ayında bi sabah kızımla kahvaltı yaparken bianda baş dönmesi kalp çarpıntısı kol ağız uyuşması bayılcakmış hissi oldu kalp krizi geçiriyorum sandım ağla ağla acile gittim geçti o gün bugün böyleyim bu kadar fena atak geçirmedim ama psikolojik aşırı etkilendim sürekli fenalık basıyo hastalık hastası oldum az öksürsem ciğerlerimde bişeymi var diye korkuyorum
 
Ne zaman başladı peki? Mesela ben eylül ayında bi sabah kızımla kahvaltı yaparken bianda baş dönmesi kalp çarpıntısı kol ağız uyuşması bayılcakmış hissi oldu kalp krizi geçiriyorum sandım ağla ağla acile gittim geçti o gün bugün böyleyim bu kadar fena atak geçirmedim ama psikolojik aşırı etkilendim sürekli fenalık basıyo hastalık hastası oldum az öksürsem ciğerlerimde bişeymi var diye korkuyorum
Bende üç sene önce tam yatacakken ani kalp çarpıntısı el ayak titremesi teleme oldu banyoya gittim ölüyorum sandım sabahi bekledim gün ışıdığı gibi oğlumu alıp parka gittim 9gibi acile gittim bende tahlil yaptırdım temiz çıktı bende o günden beri böyleyim bide iki ay önce atak gecirdim bu sefer OKB ye çevirdi şuan memeleketeyim evime girmek istemiyorum sanki tekrar aynı şeyleri yasiyacam
 
Bende üç sene önce tam yatacakken ani kalp çarpıntısı el ayak titremesi teleme oldu banyoya gittim ölüyorum sandım sabahi bekledim gün ışıdığı gibi oğlumu alıp parka gittim 9gibi acile gittim bende tahlil yaptırdım temiz çıktı bende o günden beri böyleyim bide iki ay önce atak gecirdim bu sefer OKB ye çevirdi şuan memeleketeyim evime girmek istemiyorum sanki tekrar aynı şeyleri yasiyacam
Psikolojik tamamen, eşim diyoki bişey olcak olsa çoktan olurdu bieşy olsa tahlilde çıkardı kalbime baktılar holter takıldı ekg çekildi normal beynime baktırdım mr normal tahliller normal ama hep halsiz hep bişey olcak hissi var. Acil psikoloğa gitmemiz lazım ilaç bende khllanmak istemiyorum herkeste farklı etki oluyo sersem gibi dolaşmak istemiyorum. Eğer anneyseniz annelerin çoğunda görülüyomuş panik atak. Ben şöyle yapıyorun kötü hissettiğim an aynaya bakıp iyisin bişeyin yok bişey olcak olsa olurdu çoktan olurdu ve kaderimizi değiştiremeyiz nolcaksa olcak sakin ol tevekkül et dua et kendimi rahatlatıyorum bakara inşirah suresi açıyorum gözümü kapatıp dinliyorum. Kendine bunları söyle sana bişey olcak olsa 3 yıldır olurdu çoktan. İnsan bu kötü hisleri bırakamıyo ama mecburen sakinleşmek zorundayız
 
Psikolojik tamamen, eşim diyoki bişey olcak olsa çoktan olurdu bieşy olsa tahlilde çıkardı kalbime baktılar holter takıldı ekg çekildi normal beynime baktırdım mr normal tahliller normal ama hep halsiz hep bişey olcak hissi var. Acil psikoloğa gitmemiz lazım ilaç bende khllanmak istemiyorum herkeste farklı etki oluyo sersem gibi dolaşmak istemiyorum. Eğer anneyseniz annelerin çoğunda görülüyomuş panik atak. Ben şöyle yapıyorun kötü hissettiğim an aynaya bakıp iyisin bişeyin yok bişey olcak olsa olurdu çoktan olurdu ve kaderimizi değiştiremeyiz nolcaksa olcak sakin ol tevekkül et dua et kendimi rahatlatıyorum bakara inşirah suresi açıyorum gözümü kapatıp dinliyorum. Kendine bunları söyle sana bişey olcak olsa 3 yıldır olurdu çoktan. İnsan bu kötü hisleri bırakamıyo ama mecburen sakinleşmek zorundayız
Evet çok hakilisn yazdıkların iyi geldi kendimi kötü his ettikçe okuyacam teşekkür ederim umarım en kısa zamanda toparlaniriz
 
Eşim farkında hem desteği yok hem ilaç kulanmama karşı malesef
İki sene kullandım faydasını görmedim hep atak geciryordum açıkçası
Eşiniz kim oluyor tam olarak? Desteği yoksa köstek olmasına da izin vermeyin. İlaçlar için yeniden doktora gidin+ terapiye de başlayın. Sizi siz düşünmezseniz kimse düşünmez. Eşinizin cahilliğine neden çanak tutuyorsunuz
 
Eşiniz kim oluyor tam olarak? Desteği yoksa köstek olmasına da izin vermeyin. İlaçlar için yeniden doktora gidin+ terapiye de başlayın. Sizi siz düşünmezseniz kimse düşünmez. Eşinizin cahilliğine neden çanak tutuyorsunuz
Ben iki sene ilaç kulandim zaten ataklr geciriyordum yine eşim Karşı ilaç kulanmama ama ben istersem kulaniyorum zaten ama ilaçda fayda etmiyor artık
 
Evet ama bunlar zaten çok korkunc dusunceler. Yani böyle korkunc senaryolarla herkes korkar. Kendinizi korkutuyorsunuz. Bende panik atak hastasiyim ama bende düşüncelerimin ne kadar korkunc olduğunu anladım ve duzeldim. Tabi ilacta kullaniyorum.
 
Evet ama bunlar zaten çok korkunc dusunceler. Yani böyle korkunc senaryolarla herkes korkar. Kendinizi korkutuyorsunuz. Bende panik atak hastasiyim ama bende düşüncelerimin ne kadar korkunc olduğunu anladım ve duzeldim. Tabi ilacta kullaniyorum.
Saglikli düşünceler olmadığını bende biliyorum ama bazen geliyor aklıma engel olamıyorum deliricek gibi oluyorum
 
Kendime zara vericem diye korkuyorum şua bişey yok ama ya sinir anında birşey yaparsam balkondan atlarsam vs ilacın yan etkisinde de intihara teşebbüs yazıyor korkuyorum ilaç kulanmaya
 
Eşim farkında hem desteği yok hem ilaç kulanmama karşı malesef
İki sene kullandım faydasını görmedim hep atak geciryordum açıkçası
ilaç kullanmana niye karşıymış hasbam? neden karışmasına izin veriyorsunuz bir desteği de yok? şu erkekleri tepenize çıkarmayın gidin tedavinizi olun böyle yaşanmaz.
 
X