- 3 Mart 2017
- 1.470
- 3.487
- 133
- 28
- Konu Sahibi yalnizkus_
- #21
Sizinle aynı yaştayım. Diyabet problemim yok ama yıllardır asla tamamen geçmeyen kronik akne problemim var. Yaklaşık 1 yıldır rafine şeker tüketmiyorum, meyvelerden karşılıyorum şeker ihtiyacımı. Bir de eğer cildim iyiyse arada bitter çikolata yiyorum. Ayrıca süt ürünlerini minimuma indirdim. Abur cubur market ürünü en son ne zaman yedim hatırlamıyorum zaten.
Bu safhaya gelebilmek psikolojik olarak benim için çok zordu. Çünkü ben birkaç yıl öncesinde günlük tatlı krizleri olan, abur cubura deli gibi düşkün biriydim. Kilo sorunum vs de yok, sadece bu sebepten bıraktım. İş biraz beyinde bitiyor. Kendime ömür boyu aknelerle uğraşmak mı, şeker yememek mi diye sorduğumda şeker yememek daha ağır bastı. Evdekiler yemeye devam ediyor bu arada. Hatta yanımda da yiyorlar. Rahatsız olmuyorum. Canım istediği zamanlar oluyor ama ben yemiyorum diye kimseyi kısıtlamaya hakkım yok.
Bu arada bir arkadaş eğer yemeyecekseniz hiç yemeyin, haftada bir yiyerek kurtulamazsınız demiş. Kesinlikle doğru. Bazen annem ısrar ediyor en azından tatlıdan küçük bir dilim ye diye, kabul etmiyorum. Çünkü bir tane yediğimde canım çok daha fazla istiyor. Boş yere hem vücuduma zararı oluyor hem de ben strese giriyorum.
Bu safhaya gelebilmek psikolojik olarak benim için çok zordu. Çünkü ben birkaç yıl öncesinde günlük tatlı krizleri olan, abur cubura deli gibi düşkün biriydim. Kilo sorunum vs de yok, sadece bu sebepten bıraktım. İş biraz beyinde bitiyor. Kendime ömür boyu aknelerle uğraşmak mı, şeker yememek mi diye sorduğumda şeker yememek daha ağır bastı. Evdekiler yemeye devam ediyor bu arada. Hatta yanımda da yiyorlar. Rahatsız olmuyorum. Canım istediği zamanlar oluyor ama ben yemiyorum diye kimseyi kısıtlamaya hakkım yok.
Bu arada bir arkadaş eğer yemeyecekseniz hiç yemeyin, haftada bir yiyerek kurtulamazsınız demiş. Kesinlikle doğru. Bazen annem ısrar ediyor en azından tatlıdan küçük bir dilim ye diye, kabul etmiyorum. Çünkü bir tane yediğimde canım çok daha fazla istiyor. Boş yere hem vücuduma zararı oluyor hem de ben strese giriyorum.
