- 9 Şubat 2019
- 2.884
- 5.569
- 108
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #21
suyu azaltın bi ara su zehirlenmesi vardı
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yiyeceklerin kalorisini hesaplama takıntım ve yavaş metabolizmam😵💫
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- Başlangıç Tarihi
- 2 Ocak 2021
- 2.232
- 1.104
- 83
- 32
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #22
Ciddi misiniz
- 9 Şubat 2019
- 2.884
- 5.569
- 108
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #23
evet 3 lt den fazlası zehirlenmeye yol açıyordu sanırsamCiddi misiniz
- 13 Mayıs 2021
- 3.498
- 5.702
- 88
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #24
Merhaba, bir gün çok yediyseniz 1 hafta sağlıklı beslenerek telafi edin. Sağlıklı beslenmekten kastım detoks değil. Normal sağlıklı paketli olmayan gıdalar tüketin.
Hareket ettiğinizde kabızlığı bir miktar önlüyor. Egzersiz yapamasanızda yürüyün.
Hareket ettiğinizde kabızlığı bir miktar önlüyor. Egzersiz yapamasanızda yürüyün.
- 28 Mart 2016
- 6.641
- 13.447
- 248
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #25
Sezaryen sonrası metabolizmam duracak noktaya geliyor. İbni Sina nın bir tarifi var onu yapıyorum hemen. Yarımlık kavanoza dolana kadar kuru incirleri 4 5 parça olacak şekilde küçük küçük doğruyoruz. Üstüne çıkana kadar zeytinyağı ekliyoruz ve ışık almayan bir dolapta 5 gün bekletiyoruz. 6. Gün bir yemek kaşığı aç karnına bu kürden yiyip üstüne bi iki bardak su için, ne kabızlık kalıyor, ne şişlik ne de hemoroid. Metabolizma da bülbül gibi şakıyor maşallah 
- 2 Ocak 2021
- 2.232
- 1.104
- 83
- 32
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #26
En fazla 800 kalori alıyordum yani azdı
- 2 Ocak 2021
- 2.232
- 1.104
- 83
- 32
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #27
AA evet bunu kaydetmiştim kesinlikle deneyeceğim bunu teşekkür eSezaryen sonrası metabolizmam duracak noktaya geliyor. İbni Sina nın bir tarifi var onu yapıyorum hemen. Yarımlık kavanoza dolana kadar kuru incirleri 4 5 parça olacak şekilde küçük küçük doğruyoruz. Üstüne çıkana kadar zeytinyağı ekliyoruz ve ışık almayan bir dolapta 5 gün bekletiyoruz. 6. Gün bir yemek kaşığı aç karnına bu kürden yiyip üstüne bi iki bardak su için, ne kabızlık kalıyor, ne şişlik ne de hemoroid. Metabolizma da bülbül gibi şakıyor maşallah
- 2 Ocak 2021
- 2.232
- 1.104
- 83
- 32
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #28
Sporu düzene sokmustum ailemin yanında yapamıyorum maalesef. Evime dönünce devam edeceğim insallah
- 2 Ocak 2021
- 2.232
- 1.104
- 83
- 32
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #29
Teşekkür ederim uyardığınız icin
- 2 Ocak 2021
- 2.232
- 1.104
- 83
- 32
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #30
Yulaf pek tüketmiyordum ama sporla onu deneyeceğim teşekkür ederim
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #31
Ben yulaf sayesindedir çok rahat ettim.
- 18 Ocak 2021
- 1.546
- 1
- 2.430
- 63
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #32
Kilo probleminiz yok, psikolojik destek almanızda fayda var.
- 13 Mayıs 2021
- 3.498
- 5.702
- 88
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #33
800 kalori çok az sizin boyunuz için. Ben de sizin gibiyim . Hamilelikten önce 50-52 kilo arasındaydım . Şu an hesaplamıyorum ama önceden dikkat ederdim 1500-2000 arasında değiştiğinde kilo almazdım.
Normal bir insan 1200 ün altına düşmemeli.
- 11 Ekim 2016
- 1.234
- 3.022
- 133
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #34
Her şişmanın kaderidir yazacaktım da tam siz şişman da değilsiniz. Kendi adıma konuşmak gerekirse şişmanlar otomatikmen yapar onu.
- 20 Mart 2015
- 2.264
- 1.932
- 133
- 29
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #35
Ben zamanında hem kola içerek hem çikolata ve cips yiyerek 15 kilo vermiştim. Sorun bizim diyet kafasında olmamız. Yok şu yasak yok bu yasak. Eğer herhangi bir hastalığınız yoksa lütfen yasak koymayın kendinize. Ha bu demek değil ki her gün kola içelim çikolata yiyelim. Sadece bedenimizin sinyalini anlayalım. Bu düşünceyle beslendiğimde aklıma hiç abur cubur gelmiyordu inanın. Hiç kalori de saymadım. Önemli olan dengeli bir şekilde beslenmek.
- 22 Ocak 2010
- 7.158
- 19.669
- 498
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #36
İyi de siz sağlıklı beslenmiyormuşsunuz ki.
Mutlaka bir kontrolden geçmelisiniz. Uzun süre çok düşük kaloride kalmışsınız.
Mutlaka bir kontrolden geçmelisiniz. Uzun süre çok düşük kaloride kalmışsınız.
- 2 Ocak 2021
- 2.232
- 1.104
- 83
- 32
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #37
Evet protein ağırlıklı beslenmeye çalıştım. Biliyorum düsük kalori aldığımı ama takıntı haline gelmişti bende bu durum
- 2 Ocak 2021
- 2.232
- 1.104
- 83
- 32
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #38
Suanda hesaplama yaptığım icin canım cekiyor da malesef. İnsan düşünmeyince canı da istemiyor haklısınız
- 23 Ocak 2019
- 1.988
- 4.061
- 133
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #39
1200 cal ortalama bir insanın uykuda harcadığı enerji. İnsan uyanınca ne harcayacak? Bu durum pek mantıklı gelmiyor
- 23 Ağustos 2020
- 6.698
- 12.650
- 198
- Konu Sahibi Cogsicagtir02
- #40
Anoreksiya olabilirmisiniz ? 59 kilo 165 boy icin kilolu sayılmaz aksine 49 biraz zayıf bence. Kalori hesabı yaparsanız kabız olmanız normal. Yağ mesela çok kalorili ama aynı zamanda yağ yağı yakıyor ve bagırsaklar içinde faydalı. Bence bir diyetisyen ve psikoloğa görünün.
