Yitik sifa ile seviyeler(Açlık oruçları Başlangıç :16 Kasım bu sefer son🤦)

Seviye 1 1. Gün
Sabah
2 kase aşotu çorbası

Akşam
Marul salatası
Turp
Fırında hamsi buğulama


Sıvı 1 kupa detox çayı,1 kupa kahve 1,5 lt su
 
Estağfurullah canım birden öyle gidince merak ettim hafta sonu bozdum canım tekrar niyet eder miyim bilmiyorum
Zor ya devam etmesi. Kronik bi hastalığın yoksa aralıklı oruç la falan devam et bence. Benim karaciğerde sıkıntılar var o yüzden yapmak istiyordum ama çok halsiz kalıyorum çocuklarla zor oluyor.
 
X