- 18 Mart 2021
- 11.851
- 64.054
- 548
Söylemem süprüz olsunGecen haftakinden fazla mi gider cemos tartilmissin ya ona göre kascam
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 29 Temmuz 2017
- 24.376
- 125.011
- 598
- 36
Allah razı olsun canım ilaç içiremiyoruz tükürüp duruyor ilaç içse daha çabuk iyileşecek belki deGeçmiş olsun süpürgem çocuklarda çok fena hastalık var her sınıfta hemde büyük küçük demeden inşallah geçsin gitsin
- 18 Aralık 2018
- 2.507
- 8.745
- 158
Ayy bu süper bi haberBen regl olucam 5 güne inşallah ondan etkilenmem şişlik,ödem olmadan kurtulursam haftaya da ekşi görürüm
bu hafta seni yeneyim de haftaya da artık çok ver tebrik ederim - 18 Mart 2021
- 11.851
- 64.054
- 548
Kızlar bugün ki menüyü yazayım.
Pek halim yok gece erken yatarim eksik kalmasın.
Sabah 2 ceviz.
Öğlen
1 en mini poğaça
2 dilim beyaz peynir
1 ince çok ince kaşar peyniri
1 salatalık
Yarım domates
Çay
Ara öğün
Türk kahvesi
Akşam yemeği
1 mini biber dolma
Bir kase mercimek çorbası
Çay
Su 3 litre biraz geçecek gibi.
5 bin adım.
Egzersiz yapmadım ufak tefek ev işleri eğer yorgun olmazsam Leslie yaparım.
Yatmadan Melisa çayı düşünüyorum.
Pek halim yok gece erken yatarim eksik kalmasın.
Sabah 2 ceviz.
Öğlen
1 en mini poğaça
2 dilim beyaz peynir
1 ince çok ince kaşar peyniri
1 salatalık
Yarım domates
Çay
Ara öğün
Türk kahvesi
Akşam yemeği
1 mini biber dolma
Bir kase mercimek çorbası
Çay
Su 3 litre biraz geçecek gibi.
5 bin adım.
Egzersiz yapmadım ufak tefek ev işleri eğer yorgun olmazsam Leslie yaparım.
Yatmadan Melisa çayı düşünüyorum.
- 30 Ocak 2017
- 13.344
- 197.213
- 598
Hatırlatma
Kurallar 1 uyarı, devamı diskalifiye şeklindedir. Yani 2. Uyarı diskalifiye demektir. 3 gün menü paylaşımı yapmayan ve 2 hafta üst üste gününde tarti paylaşmayan uyarılır ve ceza alır. Devamında diskalifiye edilir.
Mayonez vb soslar diyete aykırı yiyecekler olduğu için bunların açıktan söylenmesi de uyarı ve 7.000 adım ceza sebebidir
Kurallar 1 uyarı, devamı diskalifiye şeklindedir. Yani 2. Uyarı diskalifiye demektir. 3 gün menü paylaşımı yapmayan ve 2 hafta üst üste gününde tarti paylaşmayan uyarılır ve ceza alır. Devamında diskalifiye edilir.Mayonez vb soslar diyete aykırı yiyecekler olduğu için bunların açıktan söylenmesi de uyarı ve 7.000 adım ceza sebebidir
- 30 Aralık 2009
- 4.278
- 16.497
- 733
- 18 Mart 2021
- 11.851
- 64.054
- 548
Dünkü diyet dışı beslenmenin cezasını da çekmişsin
- 2 Ağustos 2013
- 35.657
- 109.812
- 798
- 18 Mart 2021
- 11.851
- 64.054
- 548
Gözünün önünde su olursa bir yudum bir yudum içmeye çalış.Akşam yemeğim gecikecek anneme geldim şimdi orda yiycem
Diyet beslendim ama
Ya havalar soğudukça su içesim gelmiyor midemi bulandırıyor resmen zar zor içiyorum.
Cemoos
Valla bende öyleyim ama iciyorum yani
- 30 Aralık 2009
- 4.278
- 16.497
- 733
kurallara uyalım!Dünkü diyet dışı beslenmenin cezasını da çekmişsin
Uyumayanlari uyaralım!
- 2 Ağustos 2013
- 35.657
- 109.812
- 798
Öyle yapıyorum da ben böyle kana kana içmeyi seviyorum susayıpGözünün önünde su olursa bir yudum bir yudum içmeye çalış.
Valla bende öyleyim ama iciyorum yani
diğer türlü işkence gibi geliyor 
- 15 Şubat 2013
- 24.973
- 1
- 94.658
- 798
Kiz ben de icemiyorum. Sonunda bi gun collere dusup bi damla su diye yalvaricam Allan sopasi olarak bxhxgxÖyle yapıyorum da ben böyle kana kana içmeyi seviyorum susayıp
- 30 Ocak 2017
- 13.344
- 197.213
- 598
Ayağına sağlık
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 35.157
- 548
Merhabalar sinirden deli olmak üzereyim reglim sökmüyor bi sancı çekiyorum bi geçiyor anlamadım gitti. Davul gibi şişim de.
Cemoos menüyü yazıyorum hemen
Sabah
2 dilim tam buğday ekmeği 1 haşlanmış yumurta 3 dilim süzme peynir 1 hindi fümeyi sandviç yaptım 1 çay kaşığı da bal
Ara 1 fincan sade türk kahvesi
Öğle 3 tavuk köfte 1 dilim ekmek azıcık ketçap mayonez
Ara 1 fincan yeşil çay
Akşam
1 kase yoğurtlu kereviz 3 yk zeytinyağlı fasulye 1 dilim ekmek
Ara 1 fincan kiraz sapı çayı + 1 fincan adaçayı
Su 3 lt olur yatana kadar
Spor yok aslında bugün marketlere gittim K adım oldu ama tempolu olmadığı için spordan saymıyorum.
Cemoos menüyü yazıyorum hemen Sabah
2 dilim tam buğday ekmeği 1 haşlanmış yumurta 3 dilim süzme peynir 1 hindi fümeyi sandviç yaptım 1 çay kaşığı da bal
Ara 1 fincan sade türk kahvesi
Öğle 3 tavuk köfte 1 dilim ekmek azıcık ketçap mayonez
Ara 1 fincan yeşil çay
Akşam
1 kase yoğurtlu kereviz 3 yk zeytinyağlı fasulye 1 dilim ekmek
Ara 1 fincan kiraz sapı çayı + 1 fincan adaçayı
Su 3 lt olur yatana kadar
Spor yok aslında bugün marketlere gittim K adım oldu ama tempolu olmadığı için spordan saymıyorum.
- 18 Mart 2021
- 11.851
- 64.054
- 548
Cisssss çok tehlikeli şeyler söylemişsinMerhabalar sinirden deli olmak üzereyim reglim sökmüyor bi sancı çekiyorum bi geçiyor anlamadım gitti. Davul gibi şişim de.
Sabah
2 dilim tam buğday ekmeği 1 haşlanmış yumurta 3 dilim süzme peynir 1 hindi fümeyi sandviç yaptım 1 çay kaşığı da bal
Ara 1 fincan sade türk kahvesi
Öğle 3 tavuk köfte 1 dilim ekmek azıcık ketçap mayonez
Ara 1 fincan yeşil çay
Akşam
1 kase yoğurtlu kereviz 3 yk zeytinyağlı fasulye 1 dilim ekmek
Ara 1 fincan kiraz sapı çayı + 1 fincan adaçayı
Su 3 lt olur yatana kadar
Spor yok aslında bugün marketlere gittim K adım oldu ama tempolu olmadığı için spordan saymıyorum.
Mayonez kelimesini yasakladık agxggdgxgxgxg
- 30 Ocak 2017
- 13.344
- 197.213
- 598
Aynen lady diyet dışı olarak tanımladık. ZikretmeCisssss çok tehlikeli şeyler söylemişsin
Mayonez kelimesini yasakladık agxggdgxgxgxg
- 25 Temmuz 2013
- 12.861
- 52.800
- 798