Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
E Elif_Eylul

14:30 1 kase ezogelin çorbası 2lokma ekmek
16:00 ekmeğin ucuna salça 2 dilim muz üstüne züber çay kaşığı kadar
17:30 2 kabaktan spagetti 1 yk kıyma
Afiyet olsun canım 😘
E Elif_Eylul beni takımlara katma esim mecburen izne ayrılıyor 5 günü var icerde yılbaşına kadar kullanması gerekiyor cumadan itibaren evde olcak 😑😑😑😑 menu kilo bildirimi yapcam inşallah 💩 yoluna gitmem
😵‍💫
Bir de bu hafta cok asılnayı dusunuyordum ilerisi icin zamanım kısaldı :KK34:
Zamanin kisa ve izin istiyosun ilginc
 
Hayırlı akşamlar bugün çok yoğun bir gün geçirdim. Yarın misafirim var kalabalık bugün full hazırlıkla geçti. Geçmişe çok bakamadım umarım önemli birşey yoktur.
Menümü yazayım
Sabah 2 dilim t.b ekmeği
5 zeytin ve peynir
Ara
1 portakal
Ara 1 türk kahvesi 1 küçük lokum
Akşam
1 kase domates çorbası 1 bardak ayran
(aslında ıspanak yapacaktım vakit bulamadım evde dünden kalan çorbayla kapattım günü)
Spor olarak 9600 adim var eğer sayılıyorsa
Vakit bulursam leslie ve bölgesel yapmaya çalışacağım @MissHayaLet
Afiyet olsun canım 😘
Diyetisyen menüsümü
 

Ne cabukta gecti gene 1 hafta:eğlence:

Geldik gene zurnanın zırttt dediği yere:halay::halay::halay:

Kızlar yarın saat 12.00 kadar wc sonrası iç çamaşırınızla tartı bildirimleri fotoğraflı olarak atmanızı rica ediyorum...​


Yarışma devam etsin ben varım diyosanız,tartıyla birlikte yazarsanız sevinirim😘

Tartı sonrası ödül hakkınızı kullanabilirsiniz herkese bol eksiler diliyorum :KK68:

@MissHayaLet
B BitterCikilata
M Mavi Menekse
@Chikolata_gozlum
@_CikiLeta
@Gokyuzu_kadar
N N E S L i
@Lavinia_98
@maya91
@Klassklasik
@aazra
@happiness s
D _DeryaSultan_
@Sekerpareeee
@dfn0714
@Seraayms
@Serenajp
@AsyaaAyazz
A annym
@zeyneppk
@sulisim
@damlalar
@Fatimatuz_Zehra
@ntrabibl
@adigenisse
@klbk33
@kelebek19
Tabiki varım :halay::halay:
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
X