Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Menüm
Sabah
Peynir
5 zeytin
Bir çeri domates, 2 biber, 1 salatalık
İki dilim çavdar ekmeği

Akşam
6-7 lahana dolması

Ara öğünler
Yeşil çay, rezene çayı,1 Türk kahvesi, iki elma, bir muz , 3 galeta, küçücük bir kurabiye 😊
Afiyet olsun canım 💞
 
Menüm
Sabah
Peynir
5 zeytin
Bir çeri domates, 2 biber, 1 salatalık
İki dilim çavdar ekmeği

Akşam
6-7 lahana dolması

Ara öğünler
Yeşil çay, rezene çayı,1 Türk kahvesi, iki elma, bir muz , 3 galeta, küçücük bir kurabiye 😊
Afiyet olsun canım 😘
Gene kurabiye yenmis
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
X