• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Ama ama ben yarın bebek görmeye gidicem daha orda yenecek 🙈 sabah kahvaltiya dikkat etsem ne fayda. Ama birazdan karın egzersizi yapicam. Zaten şunu versem mesele yok 70 kiloyum ideal kilo 60 Allah'tan ki boydan kurtariyorum 1.75
Abooowww E Elif_Eylul abla kaç kurtar kendini 🙈🙈🙈🏃🏃🏃🏃🏃
 
Ama ama ben yarın bebek görmeye gidicem daha orda yenecek 🙈 sabah kahvaltiya dikkat etsem ne fayda. Ama birazdan karın egzersizi yapicam. Zaten şunu versem mesele yok 70 kiloyum ideal kilo 60 Allah'tan ki boydan kurtariyorum 1.75
Git git ye iç keyif yap oh mis:kızgın::kızgın::kızgın::KK47::KK47::KK47::bicak::bicak::bicak:
 
Gel terkidiyar edelim buralari
t8510.gif
 
Menümü yazıyorum :KK53::KK53:
Sabah
yarım dilim ekmek
Bayağı bir patates kızartması o_O
İki haşlanmış yumurta
Bal
Akşam
İki haşlanmış yumurta
Mercimek çorbası
Salata
Günü inşallah kapatmisimdir:KK69:

Mekikle o suati da yaptım
6500 de adım atmışım
🥰
Afiyet olsun bacımsu 😘
Ben menü vereyim kaçayım vurmayin:sus:

Sabah
Saat 10.001dilim ekmek,1dilim peynir,5zeytin

Öglen
15.00
1poğca,3kasik patates salatasi,2kasik lahana salatasi,1kase sutlac,1dilim tart

Aksam yok :KK55::KK55::KK55::KK55:
Afiyet oksun kaptanım ablamsu😘
12 Şubat menü,
Sabah 5 çatal sucuklu yumurta,2 dilim ekmek,3 zeytin,2 bardak çay.
Ara ve akşam yemeği,
Eki Görüntüle 3005291
Şimdi iki bardak çay içip bir küçük pankek yedim🙊
Su 2 litre olacak. E Elif_Eylul
Afiyet olsun bacımsu 😘
Hayırlı akşamlar canımlar 💕
Hayırlı akşamlar ikizimsu😂😘
Eeee siz 1k yapmışsınız bile:ukala::ukala::ukala:
Haftaların birikmişliği var kolay mi içimizde tutmak🙈
Eeee menuler nerde şişttttt kizlar:duduk::duduk::duduk::duduk:
Geliyor gelmekte olan😂
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
@Li_zigi
@Noisy Girl
@Chikolata_gozlum
C Cay6
@sardunya1038
P -pelin
K Klassklasik

Kizlar yarın pazar kahvaltilara dikkat edelim,pazartesi kontrol tartisi var bakalim ne olcak😌
Tımımdır kumandanım🏃‍♀️🏃‍♀️🤐
 
12.02.2022 Cumartesi

Sabah 09.20 de
20220212_091944.jpg

3 fincan çay

Ara öğün 16 da
1 fincan sade türk kahvesi
2 incir

Akşam 20.30 da geç oldu ya🤦🏻‍♀️
1 kase erişte makarnasından corba
30 tane tavada kızarmış hamsi
3 lokma ekmek
1 kase salata
1 küçük çatal helva cok azdı

Suyu sayamadim ama az 'di 1 1,5 civarı

Az sonra bitki çayı içeceğim insaAllah🤗

E Elif_Eylul kaptanım 😘
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back