- 25 Ocak 2022
- 9.481
- 32.658
- 468
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #10.941
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeee, dengele, zayıflaa
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 12 Mart 2019
- 15.042
- 34.461
- 598
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #10.942
- 25 Ocak 2022
- 9.481
- 32.658
- 468
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #10.943
Ben hiç atmicam
- 12 Mart 2019
- 15.042
- 34.461
- 598
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #10.944
E bi zahmet atmaBen hiç atmicam
- 21 Aralık 2016
- 8.900
- 40.956
- 548
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #10.945
Hallllooooooo
- 25 Ocak 2022
- 9.481
- 32.658
- 468
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #10.946
Senin için atmayacağımE bi zahmet atma
- 21 Aralık 2016
- 8.900
- 40.956
- 548
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #10.947
Ögleden beri disardayiz ama adimim daha 3200lede 
- 25 Ocak 2022
- 9.481
- 32.658
- 468
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #10.948
- 12 Mart 2019
- 15.042
- 34.461
- 598
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #10.949
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #10.950
Afiyet olsun canımSabah aç karnına maydanoz detox
20 dk sonra küçük bir kase yulaf lapası
Çeyreğin yarısı kaşarlı tost
Ara
Form çayı
Öğlen
Büyük bir kase yoğurtlu lahana salatası
Ara tarçınlı kahve
Akşam 2 topak antep köftesi
1 küçük dilim pasta 1 bardak şekersiz çay
60 squat
60 mekik
35 sn plank
35 dk leslie
6570 adım
3,5 litre su
E Elif_Eylul M MissHayaLet
Bugunde pasta
Bende simdi ince dilim yedim nisanda
Pazartesi gunu canim
- 12 Mart 2019
- 15.042
- 34.461
- 598
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #10.951
Tamam pazartesi sabah atıyorum.Afiyet olsun canım
Bugunde pasta
Bende simdi ince dilim yedim nisanda
Pazartesi gunu canim
Aksama kadar yediğimi içtiğimi resimler aksam atarım listeleyip doğrumu
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #10.952
- 16 Aralık 2019
- 20.955
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.173
- 598
- 32
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #10.953
Evet canım .
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #10.954
sabah sırkelı su tarçınlı kahve yarım saat sonra
Ikı yumurtahaşlanmış
Peynır kibrit kutusu kdr
8 9 zeytın
Bır dılım ekmek
Ara öğün
Sekersız Türk kahvesı
Leblebı çay tabağı kadar
Akşam
Bır tabak nohut
5yemek kaşığı bulgur pilavı
Yogurt ıkı kaşık
Günü kapattım Allah’ın izniyle 2bucuk lıtre su ıctım suya da devam edıyorum E Elif_Eylul
Hayırlı aksamlar kızlar nasılsınız bakayım
Bugünkü menüm
Sabah
3 dilim ekmek
7 zeytin
1 dilim peynir
İki tane yumurta
Patates kızartması ketçap mayonez
Ara
Kaşarlı sucuklu tost çeyrekten biraz fazla
Aksam
Barbunya salatası
Makarna 8kaşık
Şuan 11.034 adimim var
M MissHayaLet
E Elif_Eylul
Afiyet olsun canlarSabah aç karnına maydanoz detox
20 dk sonra küçük bir kase yulaf lapası
Çeyreğin yarısı kaşarlı tost
Ara
Form çayı
Öğlen
Büyük bir kase yoğurtlu lahana salatası
Ara tarçınlı kahve
Akşam 2 topak antep köftesi
1 küçük dilim pasta 1 bardak şekersiz çay
60 squat
60 mekik
35 sn plank
35 dk leslie
6570 adım
3,5 litre su
E Elif_Eylul M MissHayaLet
- 16 Aralık 2019
- 20.955
- En iyi cevaplar
- 1
- 83.173
- 598
- 32
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #10.955
Resim şart del liste yap yeterTamam pazartesi sabah atıyorum.
Aksama kadar yediğimi içtiğimi resimler aksam atarım listeleyip doğrumu
- 12 Mart 2019
- 15.042
- 34.461
- 598
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #10.956
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #10.957
M
MissHayaLet
kuzum
30 dk Leslie
5000 adım
Ama bugün yaptığım Leslie çok güzeldi geçen bir arkadaş paylaşmıştı çok teşekkür ediyorum
30 dk Leslie
5000 adım
Ama bugün yaptığım Leslie çok güzeldi geçen bir arkadaş paylaşmıştı çok teşekkür ediyorum
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #10.958
- 8 Aralık 2021
- 3.354
- 14.230
- 158
- 32
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #10.959
Allah mutluluğu daim istahimizi da kit etsinBen şuan mutluluktan yedim mesela
- 8 Aralık 2021
- 3.354
- 14.230
- 158
- 32
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #10.960
Hemen verym bacım önce getir i playbstore dan indir üye ol sonra arama kısmına cevizli köfte yaz sipariş ver bu kadar
- Durum