• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Ben de seniko özlediko ikizimsuko mucuko😍
:KK68:
🤐🤐🤐 Bulmuş işin kolayını 🙄
Herşey kolay onlara 😑
Kizlar yarin saat 11 e kadar tartilarinizi fotografli olarak bildirim yaparsaniz sevinirim, derste,okulda,yada oruclu olanlarda 3 e kadar tartilarinizi atmanizi rica edicem🥰
İnşaAllah herkes eksi gelir😘💕💕💕
M MissHayaLet
C _CikiLeta
@Li_zigi
@Chikolata_gozlum
@sardunya1038 😑
@Mevsim_bahar83
suspushanimcim suspushanimcim
@M_atruska
@peritaf
@Ahsen555
@Gozdem__
@HuZuNMeLeGi
@masal3487
@jtaime020626
@Saliha40
@Buralardutluuugdu
Sizler pazartesi tartilcaksiniz
H a p p y H a p p y
@karamel Latte
Yüzüm yoktur 😑
Sen onur uyesisin burasının :stop::stop::stop::stop::duduk::duduk::duduk:
:KK70::KK70::KK70:
E Elif_Eylul M MissHayaLet
Sabah aç karnına maydanoz detox
20 dk sonra 1 haşlama yumurta
2 çatal peynir
2 çatal helva
1 domates
1 ince dilim ekmek
1 tatlı kaşığı bal
1 fincan form çayı

Ara
1 fincan tarçınlı kahve
1 kare çikolata
1 avuç kuru üzüm

Öğlen
1 tabak sebze yemeği üzerine sarımsaklı yoğurt

Ara
1 fincan zeytin yaprağı çayı

Akşam
Sebze yemeği yarım porsiyon
1 bardak ayran

3,5 lt su
60 squat
25 sn plank
40 dk plates

✌🏻✌🏻✌🏻
Afiyet olsun canım ❤️
Ortim gezdigin gördügün senin olsun ne yedin ictin.

Ben bugun
14.30
Bir dilim wasa
Kiymali kabak spagetti

Aksam
Bir has yumurta
Wasa
Az salatalik
Az ananas.

Su1.5 litre
Spor 5.512 adim
20 squat
20 su elleri kaldirip ayaklari birkestirip ziplayarak yaptigimiz hareketten
200 tampolinde ziplama.
M MissHayaLet
Afiyet olsun canım ❤️
Kizlar bana müsade kizim uyudu ,oglanin da ödevi cantasi hikaye okuma var. Iyi geceler, 😘😘😘
Afiyet olsun canım ❤️
İyi geceler kızlar erken yatalım leptin çalışsın:cool::KK60::KK60::KK60::KK60::KK60:
İyi geceler canım ❤️
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back