- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- Konu Sahibi Elif_Eylul
-
- #5.341
Valla ya alış verişede gitdik gözüm gönlüm açıldı
Valla ya alış verişede gitdik gözüm gönlüm açıldıNegüzel olmus canim
Cok sevindim canimValla ya alış verişede gitdik gözüm gönlüm açıldıkaç gündür evdeyim bi anneme gidiyorum arada o kadar
Gecmis yokki herkes bugun yok olmusGeçmişe gidip geliyorum menü yazmaya
Bravo canim20dk direnc bandiiyla bacak ve kol calistim
AyyBereket arpa şehriye de pilav olmus
He ben geziyodumHeee sorma hava guzel kesin geziyolar
Yaa çok kalma oralarda özleriz seni
Geçmiş olsun canımBen kötü gözüm yanıyor
Yinede enerjigim
Sen nasılsın kuzum
Afiyet olsun abla19subat
Sabah
2dilim ekmek,zeytin,roka,tahin
Turk kahvesi,2biter
Turk kahvesi
Öglen
Az yağda biber kavurmasi 1dilim ekmek
Nescafe,1muz,3hurma,1incir
Aksam
1paket form,zeytin
2litre su
Yokya saldım eviM MissHayaLet geldinmi
@Li_zigi nasıl oldun
@HuZuNMeLeGi hiç görunmedin
@tobotsever hiç görunmedin
@Noisy Girl geldin simdi gördüm
@Mevsim_bahar83 nerdesin
@M_atruska orti nerdesin neettin
C Chikolata_gozlum hâlaa evimi topluyosun
suspushanimcim huhu
@sardunya1038
@HappyMutlu hiç gitmediki
Saö salim gelin inşallahYok abla dönmedik daha eve gitmemiz 23 bulur
Afiyet olsunPeki bugun ne yedim
Sabah 9.40
2.5 dilim tt ekmek
Mantarli yumurta
2yk sucuk kavurma
Peynir
Zeytin
Ara
Biraz kuru üzüm
Biraz yas üzüm
Bir elma
Yarim muz
Bunlari parca parca yedim
Aksam 17.30
Yesil fasulye
Salata
Yogurt
Bruksel lahanasi
3yk bulgur pilavi
Su 1.5
Spor daha yapip atacagim.
@Mevsim_bahar83 sen ne yedin orticim?
Yok ben yapmadım hiç detoksu kilon durunca yap bence daha yeni başladın diyete takır takır gidecek zaten. Kaçamak yapmazsanKizlar detoks yapan var mi? Muz süt detoksu yaptiniz mi hic ? Etkili mi sizce ?
İnşallah canımGeldim kızlartest verdim insaAllah negatif çıkarım
GezmelerceGecmis yokki herkes bugun yok olmus
Maşallah20dk direnc bandiiyla bacak ve kol calistim
Sagol canimAyy
He ben geziyodum
Yaa çok kalma oralarda özleriz seni
Geçmiş olsun canımgeçtimi?
Afiyet olsun abla
Yokya saldım evigötürsün 23ü toplarım 24 ü misafirlerim olacak
Saö salim gelin inşallah
Afiyet olsun
Yok ben yapmadım hiç detoksu kilon durunca yap bence daha yeni başladın diyete takır takır gidecek zaten. Kaçamak yapmazsan
İnşallah canım
Gezmelerce
Maşallah
Afiyet olsun canımKahvaltı
1 tabak menemen , 1 salatalık, 1 domates , azcık tel peynir
Ara 1 bardak süt 3 hurma
Akşam 2 yk rus salatası, 5 yaprak sarma, 1 kase yoğurt , salata
Su 3 litre
Yeşil çay 1
Spor 8000 adım 800 pn
Yorgunumya adımları 15000 yapamadım .akşam tamamlarım dedimde evde olmayında bide saatide takmamışım
Iyi geceler canimİyi geceler kızlar yorgunum bugün erkenden uyuyayım
Spor daha ne olsun, menu de spor da cok güzelKahvaltı
1 tabak menemen , 1 salatalık, 1 domates , azcık tel peynir
Ara 1 bardak süt 3 hurma
Akşam 2 yk rus salatası, 5 yaprak sarma, 1 kase yoğurt , salata
Su 3 litre
Yeşil çay 1
Spor 8000 adım 800 pn
Yorgunumya adımları 15000 yapamadım .akşam tamamlarım dedimde evde olmayında bide saatide takmamışım
M MissHayaLet etiketledim listeye eklesin sporunuSporum
20dk direnc bandi ile bacak ve kol calisma
5.000 Adim
Iyi geceler canimIyi geceler kizlar, Allaha emanet
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?