• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
İnşallah canım Allah herkese şifa versin benim kuzuma da 🤲🏻❤️

Amin inşallah canım ❤️

Sağol canım ❤️
Doktor aynen anlattığım gibi dedi öyle olması gerekiyormuş 1,5 2 yaş arası dedi olursa biraz hastanede yatması gerekebilir dedi ben hiç hazır değilim o günler gelsin istemiyorum canı yanacak diye çünkü çok zor bişey 😔

Sağol ablacım ❤️

İyi geceler canım ❤️
Evet canım Rabbim kolaylık versin inşallah 🤲🏻
 
Maşallah ne güzel enerjiniz var. Benim enerjim atda gitdi 😆😆😆
Enerjin geliri geri inşallah canım
Günaydın kuzum😍🌺

Canım bebisi önce yedirsen sonra sen yesen ben de de kızları önce doyuruyorum sonra ben yiyorum dediğin gibi onlara bakarken benim ölçüm kaçıyor 🙄

Geldi çok şükür 🤗

Günaydın ikizimsuyum 😍🌺
Canim ondan sonra yememe bu defa izin vermiyor ki sürekli kalk oynayalım doydum diyor 🤣🤣🤣
Sağol canım

Regli canım beni benden alıyor her ay 😩
Geçmiş olsun canım.
Merhaba güzel insanlar ♡
Jinekolog muayenem hiç korktuğum gibi değildi.
Güzel geçti.
Enfeksiyonum varmış.
Hapla fitil verdi.
Daha yeni yendiğim için vajinusmusu 3 ay normal birliktelik yaşayın dedi.
Birde gebelik dostu jel verdi kuruluk için
Folik asit yazdı. Ama bütün vitaminler var içinde
Folik asit içtiğim için kendi yazdığını bitince içeceğim
Hashimotom olduğu için sağlık ocağında tüm kan değerlerine baktır dedi
Yani özetlemek gerekirse gebelik planlamasini 3 ay ara vermiş oluyorum
Onceside vitaminlerimi içiyorum
Ağır sporlardan kaçınıp beslenmeme dikkat ediyorum


E Elif_Eylul
C _CikiLeta
@sardunya1038
@tobotsever
M M_atruska
@Li_zigi
C Chikolata_gozlum
M MissHayaLet
@HuZuNMeLeGi
suspushanimcim suspushanimcim
F Frozen01



Çok sevindim canım istediğin gibi olur İnşallah ❤️
İyiyim abla şükür misafirim vardı o yüzden pek uğrayamadim.🤷
 
Menüm sabah
Menemen
1 dilim ekmek
1 dilim börek
Akşam Makarna
Bol yeşillik
Spor 30 dk Leslie
Su 2 litre
Farkındayım bol karbonhidrat var misafir geldi gitti çok yoğun en kolay makarna oldu 🤦
Afiyet olsun canım 💞
 
Bugun ne yedim.

Oglen
14. 00
2.5 kase tavuk corbasi
Kinoa salata
Bir dilim tt ekmek
5 6 cin biber tursusu

Aksam 17.45
Bir dilim tt ekmek
Menemen
Kuru üzüm avuc ici kadar

Su 1.5 olur

M M_atruska ortim sen neler yaptin?
Afiyet olsun kuzum inşallah turşu ödem yapmaz tartıda çok çıkmaz😘
Bende de karbonhidratlı bir gün oldu ya 😔 inşallah artı çıkmam
Spor var mı kuzum.
 
17.02.2022 Perşembe
40 dk yürüyüş yaptım sadece 😕
Screenshot_20220218-001217_Health.jpg


M MissHayaLet
 
17 şubat menü
15:10
10, 11 tane parmak köfte
2 dilim ekmek
Yarım bardak meyve suyu

16:00
1 büyük muz
Yarım paket bitter çikolata

19:30
Köfte
Mevsim salatası
3 dilim ekmek 😑

1,5 lt su

E Elif_Eylul M MissHayaLet
Ekmek fazla bitterde 😐 afiyet olsun canim 🥰
Aynen 😅
Herkese iyi geceler kızlar tüm sayfaları okuyamadım geç oldu yarın inşallah okurum.🥰
Hosgeldin iyi geceler canim afiyet olsun 🥰
Menüm sabah
Menemen
1 dilim ekmek
1 dilim börek
Akşam Makarna
Bol yeşillik
Spor 30 dk Leslie
Su 2 litre
Farkındayım bol karbonhidrat var misafir geldi gitti çok yoğun en kolay makarna oldu
Hayırdır kuzum🤗
Gunluk kosturma canim 🥰
Bugun ne yedim.

Oglen
14. 00
2.5 kase tavuk corbasi
Kinoa salata
Bir dilim tt ekmek
5 6 cin biber tursusu

Aksam 17.45
Bir dilim tt ekmek
Menemen
Kuru üzüm avuc ici kadar

Su 1.5 olur

M M_atruska ortim sen neler yaptin?
Afiyet olsun canim 🥰
 
17.02.2022 Perşembe
40 dk yürüyüş yaptım sadece 😕
Eki Görüntüle 3008883

M MissHayaLet
Tebrikler canim 🥰
17subat
Sabah
2dilim hindi füme,1dilim peynir,1kasik lor,1dilim ekmek

Kahve,3hurma

Oglen
1kase yogurt,1salatalik,keten tohumu

Sütlüyesil çay,1muz,1cay k.fistık ezmesi,3hurma

Aksam
1paket form,1dilim peynir,1bardak ayran
1litre detoks suyu
1bucuk litre su
Afiyet olsun canim 🥰
17.02.2022 Perşembe Yitiksifa 2. Günü

Ara 1
2 bardak siyah cay

Kahvaltı 12.20
Eki Görüntüle 3008821

Ara 2
1 fincan sade türk kahvesi

Ara 3
1 kupa bitki çayı

Akşam 18.30
1 kase mercimek çorbası (2kepce)
9 kaşık bulgur pilavı
1 kase salata
2 kaşık yoğurt

2 lt su
3 fincan siyah cay
1 kupa yeşilçay

E Elif_Eylul
@sardunya1038
Afiyet olsun canim 🥰
Ben de yatayım kızlar 🤗 iyi geceler Allah cümlemize rahatlik versin sabah kuş kadar hafif uyanalım insaAllah:KK200::KK36:
iyi geçeler canim 🥰
İyi geceler kızlar yarın hepimizin yüzü güler inşallah 🤲🏻❤️
iyi geceler canım 🥰
İyi geceler güzellikler :KK68:yarin güzel bir güne uyanmak dileğiyle esen kalın efenim:KK37::KK37::KK37:
iyi geceler canım 🥰
 
Afiyet olsun kuzum inşallah turşu ödem yapmaz tartıda çok çıkmaz😘
Bende de karbonhidratlı bir gün oldu ya 😔 inşallah artı çıkmam
Spor var mı kuzum.
Maalesef spor 3.000adimda kaldim. Gunlerim yogun geciyor. Squat 20 tane de
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back