Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)

Ay girişimcilik eğitimini iptal ettim :KK43:
Sabah 9 akşam 5 mis

Kızımı bırakabileceğim kimsem yok malesef
1/3 saat falan sandım eşim ilgilenecekti iyiki aramış sormusum geri
 
Ivettt ivett bugunun menusu unutmadan gelsin. :dondurma:

8:02 yarim cappuccino

10:00 soya latte

10:30 soyacinno


12:00 sicak sut

13:00 bitki cayi

15:00 2 kozlenmis biber + 1 kase cacik + 7 cherrydomates

Sonra sadece latte, cay , bitki cayi. Baska bi si yok. :süslü:
 
Ivettt ivett bugunun menusu unutmadan gelsin. :dondurma:

8:02 yarim cappuccino

10:00 soya latte

10:30 soyacinno


12:00 sicak sut

13:00 bitki cayi

15:00 2 kozlenmis biber + 1 kase cacik + 7 cherrydomates

Sonra sadece latte, cay , bitki cayi. Baska bi si yok. :süslü:
Bende menumu yazayım

Sabah 1 avuç ceviz badem
6 tane soslu yeşil zeytin
3 dilim peynir


Akşam erik tavası :) yarım saate yerim

Regl 3/4 gün sürüyor bu 3/4 gün eskisi gibi akşam 5/5:30 da yemeğe devam edicem
 
Bende menumu yazayım

Sabah 1 avuç ceviz badem
6 tane soslu yeşil zeytin
3 dilim peynir


Akşam erik tavası :) yarım saate yerim

Regl 3/4 gün sürüyor bu 3/4 gün eskisi gibi akşam 5/5:30 da yemeğe devam edicem
Bu hafta fazla kilo verirsin o zaman.:halay:

59 u gorucem bu hafta taktim latteli matteli idare edicem . Cok stresli bi zamandayim. Her gun kurs mu olur ya. Bugun iki tane , toplu tasima araclari da aleyhime calisiyor tamamen. :KK53:
 
N nscckts
Menüm
sabah 3 kaşık yoğurt
Öğle 1 avuç içi kadar ceviz badem ve fındık karışımı çiğ papatya çayı
Akşam 1 bardak ayran 3 köfte kadar tavuk haşlama
Su bilmiyom baya içiyorum ama spor yok
 
Kızlar hızlıca şöyle bi okudum N nscckts canım çok çok geçmiş olsun meleğime de aferin...
Sabiye çaresize güçsüze el uzatanın kadın yada erkek farketmez Allahımın gazabı üzerlerine olsun inşallah her iki cihanda....
 
Bugün canımı sıkanlar oldu mübarek gün deyip sineme çekiyorum.
Dokunsalar ağlayacak haldeyim hastalıktan da oluyor belki ama 11 yıldır aynı durumu yaşıyorum... Her hasta olduğumda aynı muameleyi görmek can sıkıyor sadece :KK43:
Öyle paylaşacak kimse yok çevremde size anlatmak istedim. Yarın yine menü için gelirim inşallah
 
Ya annem mucvere benzer bir şey yapıyor bana. Taze soğan, kabak, beyaz peynir birşeyler karıştırıyor pişirerek. Un, yağ yok. Bı de avadokado yiyecegim. Sahura insallah kalkarım ama %90 kalkamayacagim yine uyku ağır basacak. 24 Mayıs menüsü N nscckts
 
Bugün canımı sıkanlar oldu mübarek gün deyip sineme çekiyorum.
Dokunsalar ağlayacak haldeyim hastalıktan da oluyor belki ama 11 yıldır aynı durumu yaşıyorum... Her hasta olduğumda aynı muameleyi görmek can sıkıyor sadece :KK43:
Öyle paylaşacak kimse yok çevremde size anlatmak istedim. Yarın yine menü için gelirim inşallah
Hayrola canim ya. Evde değilim ozelden yazmak istersen gidince cevaplarim.
 
X