- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
-
- #921
nasıl geçti günün? :)
MerhabaKizlar merhaba benim hedefim 62 şimdilik. 72 kiloyum.aksam yemeği asla yemeyin.benim en son öğle yemeği yediğim zamanlar akşam yemedigim zamanlar baya kilo vermiştim.aksam asla yemeyin.en son öğle yemeğinde bitirin.
Anladım.ben az yemek çok sindirmek taraftariyim diyette.o yüzden bu şekilde ilerliyorum.insallah istediğiniz sonuçlara ulaşırsanız.menu kan grubuna Göre ayarlanıyor.o yüzden benim menü başkalarına onların menüsü de bana uymazMerhaba
ben akşam hatta gece yiyorum veriyorum canım
Kolay gelsin
menü yazmak istersen yaz istemezsen zorunlu değil, kalmak istersen arada uğra gidişatı yaz yeter
siz de inşallah ulaşırsınızAnladım.ben az yemek çok sindirmek taraftariyim diyette.o yüzden bu şekilde ilerliyorum.insallah istediğiniz sonuçlara ulaşırsanız.menu kan grubuna Göre ayarlanıyor.o yüzden benim menü başkalarına onların menüsü de bana uymaz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?