Yaza Kadar Zayıflayalım 💖🌅🏖️👙

Gulsen91 .!.:

Kizlar merhaba benim hedefim 62 şimdilik. 72 kiloyum.aksam yemeği asla yemeyin.benim en son öğle yemeği yediğim zamanlar akşam yemedigim zamanlar baya kilo vermiştim.aksam asla yemeyin.en son öğle yemeğinde bitirin.

Genişletmek için tıkla...

Hedef60kgolmak .!.:

Merhaba
ben akşam hatta gece yiyorum veriyorum canım
Kolay gelsin
menü yazmak istersen yaz istemezsen zorunlu değil, kalmak istersen arada uğra gidişatı yaz yeter

Genişletmek için tıkla...

Gulsen91 .!.:

Anladım.ben az yemek çok sindirmek taraftariyim diyette.o yüzden bu şekilde ilerliyorum.insallah istediğiniz sonuçlara ulaşırsanız.menu kan grubuna Göre ayarlanıyor.o yüzden benim menü başkalarına onların menüsü de bana uymaz

Genişletmek için tıkla...