Yatağa girmek istemiyorum

Ayrıca uykuya dalmadan önce vücudumda atma da (anlık titreme gibi) oluyor bazen
Burada anladığım kadarıyla bir an titreyip vücut sizi uyandırıyor. Bu bende de olduğu için araştırmıştım, vücudun doğal bir tepkisi. O konuda endişelenmeyin.



Neden zaman zaman uykuya dalarken vücudumuz seğiriyor
 
Son düzenleme:
Panik atak. Uykuda aynisi bana da oluyor. Ilk baslarda bayilacak gibi oluyordum uzun suruyordu. Simdi panik atak olduğunun bilincinde oldugum icin kendimi sakinlestirebiliyorum. 10-15 saniye icinde normale donuyor


Aynen bende ilkinde acile atmıstım kendimi sonra sakinleştirebildigimi farkedince endisem azaldı, derin derin nefes alıyorum 5-10 sn de geciyor, ama neden oluyor kısmı canımı sıkıyor işte :KK43:
 
Bu şikayet bende coronada oldu. Sonrada geçmedi. Bende doktora gittim bir şey çıkmadı hatta bir gece acile gittim dedim ben kalp krizi geçiriyorum. Yine herşey temiz çıktı. coronayı yaşadığımda bu yüzden şiddetli bi panik atak dönemi geçirdim. Sonra resmen bununla yaşamayı öğrendim. Çünkü hiç bir şekilde geçmedi
Size de gecmiş olsun, psikolojik olarak yıpratıyor :KK43:
 
Merhaba herkese, belki benzer bir durum yaşayanlar vardır diye yazmak istedim. Geçtiğimiz kasım ayında ağır bir grip geçirdim doktora da gitmedim aralık 15 i gibi bir gece çarpıntıyla uyandım kalbim deli gibi atıyordu.

Bir kaç dakika içinde gecti tekrar uyudum ama yine aynı şey oldu bu kez daha uzun sürünce acile gittik. Ekg , göğüs röntgeni, kan deferleri vs. Her şey normal çıktı. Sadece biraz ciğerde enfeksiyon varmış, antibiyotik vs verdi. Kalp carpıntısı da tekrarlarsa kardiyolojiye çıkın deyip eve gönderdiler. Sonrasında 4 gece yine aynı şeyi yaşayınca kardiyoloji ye gittim, yine Ekg, kalp ultrasonu hatta Holter takıldı ama yine birşey cıkmadı, doktor tamamen psikolojik dedi.

O aralar sıkıntılı bir sürecten geciyordum. Hatta 2 ay regl de görmedim. Onun için de kadın doğuma gittim bir sürü test vs. Her şey normal cıktı , o da stres yada antibiyotiklerden dedi. Reglim normale döndü ama bu kalp çarpıntısı bende kaldı. sadece geceleri uyumadan önce tam uykuya dalma esnasında üzerime bir agırlık çöküyor sanki kan basıncım yükseliyor gibi ve birden kalbim carpmaya baslıyor 10-15 sn içinde geçiyor. Haftada en az üç gece böyle. Nefesimde bir sorun yok ama tıkanacakmışım korkusuyla doluyorum o an. Gündüz hiçbir sey yok.

Ayrıca uykuya dalmadan önce vücudumda atma da (anlık titreme gibi) oluyor bazen, geniz akıntım da çok var, burnumda sıkıntı var cunku, burun bandıyla uyuyorum yıllardır, tıkanır gibi oluyorum uyku öncesi, sanki anlık nefesim duruyor. hiç iyi değilim kasımdan beri, gece oldu mu yatak odasına gidesim gelmiyor, kafamda büyüttükce büyütüyorum , sizce psikiyatriye gitmeli miyim? Faydası olur mu?

-ekleme-
Bir de evden calisiyorum ben günlük adım sayım 1000 i gecmiyor :KK43: çok hareketsizim yani, bu eforsuz hayat da etkiliyor olabilir mi acaba,
Ve Coraspin.. kan sulandırıcı içiyorum haftada bir kez, korona için bir dönem yutun demişlerdi , kan ağdalanmasın diye, o büyük gripte baslamıstım, coraspinin böyle bir etkisi olabilir mi ki?-
Coraspini kalp ameliyatı olan babam kullandı hep. Doktor vermediyse bırakın bence
 
Panik atak bence
İlerlemeden nefes egzersizleri
Açık havada yürüyüş meditasyon yapmanızı tavsiye ederim
Ben de yaladım aynıısıını
Gitmediğim bölüm kalmadı ama fizklsel değildi o uykuya geçme anındaki çarpıntı bende panik ataktır ve gerçekten korkunç bir his, dermanı sizin çabanı z
Allah kolaylık versin gerçekten zor.
 
Panik Atak da olabilir Ya da kafa kafanıza göre coraspirin kullanımı da bu arada babam kalp hastası her gün doktorun uygun gördüğü dozda alıyor aspirini ama covid sonrası pıhtı atıp kalp krizi geçirdi. Yani doktor kontrolünde kullanılan ilaçlar fayda sağlamıyor ki siz kafanıza göre kullanıyorsunuz bir de
 
X