arkadaşlar; ben 14 yaşında bir kızım.boyum 165 ve kilom 60larda dolanıyor.bazenn 65 oluyorum bazen 63 bazen 60.yemekleri ben yapıyorum (ve güzel oluyor) bu yüzden dayanamayıp yiyorum. benim de kilolar göbek bölgeme toplanıyor.kilo vermek için de 6 öğün yiyorum az yiyorum ama ine veremiyorum. psikolojik olarak da etkileniyorum haliyle. yaşıma olan kıyafetler boyuma küçük, boyuma olanlar kiloma küçük. bu göbek beni gebertiyor kısacası.nasıl kilo verebilirim? lütfen yardım ediiiiiin.(yorum yazmadan geçmeyin)