NELER YAPILABİLİR ACCABA BİR FİKRİ OLAN VARSA YAZZSIN LÜTFEN ÇOK OKUMAK ZORUNDAYIM BİR KİTAP YAZDIGIM İÇİN BİLGİ SAYARDADA ÇOK KALIYORUM GÖRME GÜCÜM ZAYIFLARSA İİCEEE:a015::a015::uhm:
ağrıyan göze sıcak su pansumanı gözlerini güçlendirmek için bol bol taze meyve sebze yemelisin haftada 2 gün balık ve günde 1 avuç fındık yemelisin gece görüşünü arttırmak içinse betakaroten ve a vitamini içeren besinler yemelisin havuç süt kayısı kavun gibi: